7 Lợi Ích Tuyệt Vời Từ Sữa Hạt

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bởi Linhchichi, 16/5/2022.

  1. Linhchichi

    Linhchichi Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    11/5/2022
    Bài viết:
    67
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    1.Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng :Sữa hạt giúp bổ sung cho cơ thể những dưỡng chất cần thiết như

    vitamin, chất xơ, nhiều khoáng chất có lợi cho sức khỏe như magiê, sắt, kali, canxi và vitamin D. Hầu hết các loại hạt có chứa axit béo omega-6 giúp tăng sức đề kháng, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.
    2.Bảo vệ sức khỏe tim mạch : Hầu hết tất cả các loại hạt đều chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho tim

    như: vitamin E, axit béo omega-3, chất xơ và chất béo không bão hòa. Chúng có thể giúp giảm cholesterol, tiêu viêm, cải thiện sức khỏe mạch máu và giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim.
    3.Tăng cường sức khỏe cho mắt : Gutein và zeaxanthin là những hợp chất chống ôxy hóa mạnh mẽ có

    trong sữa hạt. Những chất chống ôxy hóa này giúp thị lực khỏe mạnh, cũng như bảo vệ đôi mắt khỏi bị tổn thương do stress ôxy hóa.
    4.Tốt cho hệ tiêu hóa : Sữa hạt không chứa lactose , Uống sữa hạt vẫn giúp cung cấp dinh dưỡng cho cơ

    thể như sữa bò nhưng lại không gây ra tình trạng dị ứng, rối loạn tiêu hóa. Sữa gạo, sữa hạt lanh… là lựa chọn tốt cho cho sức khỏe lúc này.
    5.Sữa hạt ít năng lượng : Sữa hạt không những không gây béo mà còn còn tạo cảm giác no lâu. Uống sữa

    hạt thường xuyên giúp duy trì cân nặng để có vóc dáng thon thả. Để giảm cân, bên cạnh việc duy trì chế độ ăn hợp lý nên uống sữa hạt không đường thay thế một bữa ăn trong ngày (bữa sáng hoặc bữa tối) và không uống quá 500ml/ngày.
    6.Kiểm soát lượng đường trong máu : Vì các loại hạt tự nhiên có chỉ số đường huyết thấp nên uống sữa

    hạt sẽ có tác dụng làm giảm tối thiểu lượng đường trong máu. Thực tế, sữa hạt còn có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu bằng cách giảm cảm giác thèm đồ ngọt và tạo cảm thấy no lâu hơn.
    7.Duy trì làn da khỏe mạnh : Sữa hạt rất giàu đồng, một khoáng chất điều chỉnh việc sản xuất protein của da, như collagen và elastin. Không đủ lượng protein này có thể khiến da dễ bị lão hóa sớm. Sữa hạt lại chứa các thành phần tự nhiên hỗ trợ chống lão hóa, tốt cho hệ tiêu hóa, giúp đào thải độc tố, giúp duy trì làn da hồng hào, sáng khỏe.
    [​IMG]Địa chỉ : 169 Thái Hà, Đống Đa, Hà Nội.
    [​IMG]HOTLINE: 0901 085 579 (7/7: 6AM-10PM)
    [​IMG]Website: www.579mart.com
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi Linhchichi
    Đang tải...


  2. mật ong thiên nhiên số 1

    mật ong thiên nhiên số 1 Mật ong thiên nhiên nguyên chất 100%

    Tham gia:
    13/11/2018
    Bài viết:
    18,337
    Đã được thích:
    924
    Điểm thành tích:
    773
    Khoa học đã chứng minh uống sữa hạt rất tốt cho sức khỏe
     
    Linhchichi thích bài này.

Chia sẻ trang này