Thận hư gây rối loạn chức năng tình dục ở đàn ông, gây ảnh hưởng lớn đến tâm lý, sức khỏe, hạnh phúc gia đình. Một số món ăn sau sẽ giúp chàng bổ thận, cường dương, thêm sung mãn. 1. Cháo thịt chim sẻ Nguyên liệu: Chim sẻ 5 con,7 cốc rượu vang, 50g gạo tẻ, gia vị. Thực hiện: Chim sẻ làm sạch, bỏ nội tạng, xào chín. Gạo tẻ cho vào nồi, cho rượu vang vào cùng, đong nước vừa đủ ninh cháo. Khi ăn cho thêm muối, hành, dầu ăn, nêm vừa miệng. Mỗi ngày ăn một bữa. Công dụng: Trị bệnh bất lực, lưng và đầu gối mỏi , đau, tiểu tiện liên tục do thận yếu do thận yếu. 2. Cháo hạt sen, long nhãn Nguyên liệu: Hạt sen 15g, long nhãn 15g, táo đỏ 5 quả, gạo nếp 100g. Thực hiện: Tất cả đãi sạch, cho vào nồi, đổ nước vừa đủ nấu cháo, cháo sắp chín cho long nhãn vào quấy đều, đun tiếp một lát là được. Ăn ngày 1 - 2 lần. Công dụng: Bổ tâm, dưỡng huyết, sáp tràng, cố tinh, nhuận táo, bồi bổ sức khỏe, trị liệt dương, di tinh. Cháo hạt sen long nhãn giúp cố tinh, nhuận táo 3. Cháo gan gà, dây tơ hồng Nguyên liệu: Tơ hồng 15g, gan gà trống 4 - 5 buồng, gạo lức 100g, gia vị vừa đủ. Thực hiện: Tơ hồng gói trong vải, gan gà rửa sạch. Tất cả cho cùng gạo đã vo sạch nấu thành cháo, nêm gia vị vừa ăn. Chia ăn trong ngày. Công dụng: Bổ thận gan, ích tinh khí, trị liệt dương, di tinh, tiểu đêm nhiều, đau lưng mỏi gối, thị lực kém. 4. Nấm hương, mộc nhĩ hầm hải sâm Nguyên liệu: Hải sâm 100g, gừng 5g, tỏi 5g, dầu thực vật 10g, xì dầu 5g, bột gia vị vừa đủ. Thực hiện: Nấm hương, mộc nhĩ ngâm trong nước ấm rồi rửa sạch, cắt vụn. Hải sâm ngâm nước ấm khoảng 3 giờ, rửa sạch, cắt lát. Cho dầu thực vật vào xào hải sâm một lát, cho xì dầu, tỏi, gừng đập giập, bột gia vị vào xào trong vài phút, thêm nấm hương, mộc nhĩ và một ít nước, đậy vung đun nhỏ lửa, hầm cho đến khi hải sâm, nấm hương, mộc nhĩ chín nhừ, thêm gia vị vừa ăn. Chia ăn 2 lần trong ngày, ăn liên tục 5 - 7 ngày. Công dụng: Bổ thận ích tinh, nhuận táo 5. Canh tôm, thịt dê Nguyên liệu: Thịt dê 250g, tôm nõn 25g, gừng, hành, bột gia vị, hạt tiêu vừa đủ. Thực hiện: Rửa sạch thịt dê, luộc chín, thái mỏng, cho vào nồi cùng tôm, gừng, hành, bột gia vị, đổ nước vừa đủ nấu chín nhừ. Ăn kèm trong bữa ăn. Công dụng: Ôn thận, bổ dương, trị thận dương hư suy gây liệt dương, xuất tinh sớm, , chóng mặt hoa mắt, lưng gối đau mỏi. Canh tôm thịt dê trị thận dương hư 6. Hải sâm nấu thịt dê Nguyên liệu: Hải sâm 200g, thịt dê 150g, phúc bồn tử 12g, ích trí nhân 12g, nhục quế 6g, gia vị vừa đủ. Thực hiện: Hải sâm ngâm mềm, rửa sạch, thái miếng vừa, thịt dê rửa sạch, thái miếng. Cho phúc bồn tử và ích trí nhân sắc bỏ bã lấy nước thuốc, cho thịt dê, hải sâm và nhục quế vào đun nhỏ lửa cho đến khi thịt dê chín nhừ, thêm gia vị là được. Công dụng: Bổ thận ích khí, ôn dương, trị chứng liệt dương, tiểu tiện nhiều lần do thận hư. 7. Tôm, ớt nấu rượu Nguyên liệu: Ớt tươi 100g, tôm nõn 50g, rượu trắng (50 độ trở lên) 200ml. Thực hiện: Tôm rửa sạch cho vào xào với ớt, sau đó đổ rượu vào nấu sôi, ăn 1 lần cho hết. Công dụng: Bổ thận tráng dương, sinh tinh.
