Không thể phủ nhận rằng lão hóa là một quá trình tự nhiên, nhưng việc cơ thể lão hóa nhanh hay chậm hoàn toàn phụ thuộc vào lối sống và chế độ ăn uống của bạn. Dưới đây là một số thực phẩm giàu vitamin E phổ biến có thể giúp đảo ngược và trì hoãn quá trình lão hóa: Ớt chuông đỏ Hạt hướng dương Bông cải xanh Đu đủ Rau bina (rau chân vịt) Trái bơ Hạnh nhân *Xem chi tiết để biết lợi ích của các loại thực phẩm này mang lại tại đây. Nguồn tin: Báo Pháp Luật TP.HCM
