Thông tin: 8 bệnh do tức giận mà ra - Đừng tức giận nhiều các mẹ nhé :)

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bởi lamlun, 18/8/2010.

  1. lamlun

    lamlun Trồng cây gây rừng ...

    Tham gia:
    18/10/2008
    Bài viết:
    2,367
    Đã được thích:
    583
    Điểm thành tích:
    773
    Mọi người đều biết tức giận sẽ ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe nhưng cụ thể là những bệnh gì và nó gây hại ra sao?

    1. Nám da Khi tức giận, một lượng máu lớn sẽ dồn lên não, nguyên nhân là do lượng ô-xy trong máu giảm, độc tố tăng cao. Độc tố sẽ kích thích nang lông phát triển, dẫn đến viêm quanh nang lông ở các mức độ khác nhau, từ đó xuất hiện các vết nám trên mặt.

    Lời khuyên: Khi gặp phải những chuyện không vui, bạn hãy hít một hơi thật sâu, dang hai tay ra để điều tiết cơ thể để loại bỏ các độc tố.

    2. Lão hóa tế bào não Khi một lượng máu lớn dồn lên não, nó sẽ tạo sức ép cho động mạch. Lúc này hàm lượng độc tố trong máu tăng mạnh, lượng ô-xy giảm xuống mức thấp nhất. Các tế bào não sẽ giống như như bị trúng thuốc độc vậy.
    Lời khuyên: Như trên

    3. Loét dạ dày Tức giận dẫn đến các dây thần kinh giao cảm bị kích thích hưng phấn, ảnh hưởng trực tiếp đến tim và động mạch, khiến cho lượng máu lưu thông trong đường tiêu hóa bị giảm, quá trình lưu thông diễn ra chậm, gây kém ăn, dần dần sẽ dẫn đến bệnh loét dạ dày.
    Lời khuyên: Mát xa vùng bụng khi căng thẳng

    4. Thiếu máu cơ tim Một lượng máu lớn dồn lên não và toàn bộ khuôn mặt, khiến cho lượng máu về tim giảm gây thiếu máu cơ tim. Trong khi đó, hoạt động của tim vẫn phải đảm bảo nên lúc này sẽ phải làm việc hơn bình thường gấp nhiều lần, dẫn đến nhịp tim đập bất thường.
    Lời khuyên: Nhớ lại những kỷ niệm vui đã có trước đây để nhịp tim trở lại bình thường.

    5. Gan bị tổn thương Khi tức giận, cơ thể sẽ tiết ra một chất có tên là Catecholamine. Chất này tác động đến hệ thần kinh trung ương khiến cho huyết áp tăng cao, tăng cường phân hủy axit béo, các độc tố trong máu và gan cũng tăng theo tương ứng.
    Lời khuyên: Hãy uống 1 cốc nước khi tức giận. Nước sẽ “rửa trôi” các axit béo tự do trong cơ thể, giảm bớt độc tố.

    6. Kích thích tuyến giáp Khi tức giận, hệ thống nội tiết trong cơ thể sẽ bị rối loạn, khiến cho hormone tuyến giáp tăng tiết, theo thời gian sẽ dẫn đến bệnh ở tuyến giáp.
    Lời khuyên: Hãy ngồi xuống và thư giãn, nhắm mắt lại, hít thở thật sâu.

    7. Hại phổi Khi tâm trạng bị xúc động, nhịp thở sẽ rất gấp, phế nang liên tục mở rộng, ít co giãn, đồng thời cũng không thể thư giãn và nghỉ ngơi.
    Lời khuyên: Tĩnh tâm, từ từ hít-thở sâu 5 lần, để cho phổi được nghỉ ngơi và thư giãn.

    8. Tổn thương hệ thống miễn dịch Khi tức giận, cơ thể sẽ theo mệnh lệnh của não tạo ra chất cortisol, hormone stress. Nếu như chất này bị tích lũy quá nhiều trong cơ thể, nó sẽ cản trở các tế bào của hệ thống miễn dịch hoạt động, làm giảm sức đề kháng của cơ thể.
    Lời khuyên: Nghĩ lại những hồi ức đẹp trước đây mình đã có, cố gắng lấy lại trạng thái cân bằng lúc đầu.


    Đừng tức giận các mẹ nhé :rolleyes:
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi lamlun
    Đang tải...


  2. July Nguyen

    July Nguyen Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    28/7/2010
    Bài viết:
    474
    Đã được thích:
    85
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: 8 bệnh do tức giận mà ra - Đừng tức giận nhiều các mẹ nhé :)

    Híhí, vẫn biết tức giận là hại lắm, làm mình mau già, hại cho tim nữa, nhưng mà kiếm soát để không tức giận thì hơi bị khó:D Các mẹ có phương pháp nào hạn chế nổi cáu thì share đi. Em thấy nào là bỏ ra ngoài, nào là uống nước... Còn kinh nghiệm nào không các mẹ?
     
  3. trung_muoi

    trung_muoi Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    17/8/2010
    Bài viết:
    112
    Đã được thích:
    9
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: 8 bệnh do tức giận mà ra - Đừng tức giận nhiều các mẹ nhé :)

    AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA Loét dạ dày Tức giận dẫn đến các dây thần kinh giao cảm bị kích thích hưng phấn, ảnh hưởng trực tiếp đến tim và động mạch, khiến cho lượng máu lưu thông trong đường tiêu hóa bị giảm, quá trình lưu thông diễn ra chậm, gây kém ăn, dần dần sẽ dẫn đến bệnh loét dạ dày.
    Lời khuyên: Mát xa vùng bụng khi căng thẳng
     

Chia sẻ trang này