Khác: 8 gợi ý hữu ích cho bà bầu khi đi máy bay

Thảo luận trong 'Mang thai' bởi anhthao2812, 15/12/2014.

  1. anhthao2812

    anhthao2812 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    11/12/2014
    Bài viết:
    166
    Đã được thích:
    52
    Điểm thành tích:
    28
    Nếu bạn có dự định đi đâu bằng máy bay khi đang có bầu, hãy tham khảo 8 gợi ý dưới đây để có một chuyến bay an toàn và thoải mái.

    1. Tham khảo ý kiến bác sĩ

    Gợi ý tốt nhất dành cho bạn nếu muốn đi máy bay lúc mang thai, đó là nghe tư vấn từ bác sĩ của bạn. Bác sĩ chắc chắn sẽ kiểm tra tình trạng sức khoẻ của mẹ bầu để đảm bảo không có mối đe doạ nào và bạn đủ điều kiện để đi máy bay.

    2. Mặc quần áo thoải mái

    Điều này rất quan trọng. Bạn cần mặc những trang phục rộng rãi, thoải mái, tránh những bộ bó sát. Áp dụng tương tự với giầy dép nếu bạn không muốn mắt cá chân bị sưng phồng và bàn chân bị gò bó khó chịu trong những đôi giày chật chội. Nhớ mang theo áo khoác phòng trường hợp bạn thấy lạnh khi đứng ở sảnh chờ.

    [​IMG]
    Mẹ bầu nên chọn hàng ghế ngoài để việc đi lại trên máy bay thuận tiện hơn.​

    3. Uống nhiều nước

    Bạn cần một lượng nước nhất định trong cơ thể để tránh việc bị thiếu nước khi đang bay. Luôn mang theo nước bên mình ,và nhớ yêu cầu nước uống khi ở trên máy bay. Việc thiếu nước có thể khiến bạn mệt mỏi, vì vậy hãy lưu tâm đến vấn đề này nhé.

    4. Mang theo đồ ăn nhẹ

    Bà bầu nào cũng biết tầm quan trọng của đồ ăn nhẹ, cho dù họ đang ở đâu đi nữa. Mẹ bầu nhớ chọn những đồ ăn nhẹ dinh dưỡng và có lợi cho sức khỏe để mang theo mình. Tuỳ thuộc vào chuyến bay và thời gian nghỉ kéo dài bao lâu, bạn sẽ điều chỉnh số lượng đồ ăn nên mang đi. Bạn sẽ phải cảm ơn chúng vì đã giúp mình giải quyết những cơn đói rất nhiều đấy!

    5. Chọn ghế bên ngoài lối đi

    Mọi người đều biết bà bầu nào cũng dành phần lớn thời gian cho việc đi vệ sinh, vì thế hãy chọn ghế ngồi bên ngoài lối đi để chuyến bay của bạn được thoải mái hơn. Nếu bạn bị mắc kẹt với ghế ngồi cạnh cửa sổ, bạn cũng sẽ khiến người ngồi cạnh khó chịu khi phải liên tục khép mình nhường lối cho thân hình "bầu bí" của bạn đi qua. Nhất là bạn hay đi vệ sinh do uống nước nhiều.

    6. Mang đồ gọn nhẹ

    Đây là lời khuyên hữu ích mà bạn nên tuân theo, đặc biệt nếu bạn đi máy bay một mình. Hãy mang đồ gọn nhẹ, và để lại những đồ lỉnh khỉnh không cần thiết ở nhà. Đi máy bay với những túi xách nặng nề sẽ khiến bạn di chuyển khó khăn, không theo kịp các hoạt động nhanh chóng ở sân bay, thậm chí còn khiến bạn kiệt sức khi mang vác.

    [​IMG]
    Nếu đi máy bay một mình, mẹ bầu nên mang đồ hết sức gọn nhẹ để tránh mệt mỏi vì mang vác.​

    7. Mang theo gối

    Hãy mang chiếc gối yêu thích theo chuyến hành trình này cùng bạn. Có những chiếc gối dễ gập gọn bỏ được vào túi xách một cách dễ dàng. Nếu bạn không muốn chợp mắt thì việc có một chiếc gối sẽ giúp bạn thoải mái hơn khi phải ngồi ghế lâu. Nếu chẳng may quên không mang theo, bạn có thể hỏi tiếp viên để mượn một chiếc trên máy bay.

    8. Đi lại trên máy bay


    Nếu bạn có một chuyến bay dài, việc đi lại cần thiết hơn bao giờ hết. Thỉnh toảng đứng dậy và đi lại rất tốt cho mẹ bầu, làm như vậy sẽ giúp bạn giảm các nguy cơ bị chuột rút, sưng mắt cá chân hay bị tụ máu. Nếu máy bay không đủ lớn để đi bộ, ít nhất bạn cũng nên đi vệ sinh thường xuyên để đỡ mỏi người và tránh nguy cơ chuột rút.

    Ngoc Dung
    Nguồn: Pháp Luật Xã Hội/ Afamily
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi anhthao2812
    Đang tải...


  2. Nhà Nấm

    Nhà Nấm Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    20/9/2012
    Bài viết:
    1,998
    Đã được thích:
    331
    Điểm thành tích:
    173
    Ðề: 8 gợi ý hữu ích cho bà bầu khi đi máy bay

    Bây giờ mới đọc đc bài này,hồi mình 4 tháng 2 mẹ con vi vu sang Thái,đúng là đi rồi mới biết vậy...Trộm vía mẹ tròn con vuông đc 1t rùi. Hú hồn!
     
  3. thuykitty2005

    thuykitty2005 Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    25/9/2010
    Bài viết:
    5,048
    Đã được thích:
    916
    Điểm thành tích:
    823
    Hồi mình 4 tháng cũng đi du lịch, nhưng mình khỏe nên cũng không phải kiêng gì nhiều.
     

Chia sẻ trang này