8 Lý Do Bạn Nên Uống Rượu Vang Đỏ Mỗi Ngày

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bởi Nguyenthimaithuy, 4/5/2017.

  1. Nguyenthimaithuy

    Nguyenthimaithuy I LOVE SKINGYM

    Tham gia:
    21/11/2016
    Bài viết:
    28
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    3
    Bạn có biết, mỗi ngày một ly rượu vang đỏ có thể giúp ngăn ngừa sự hình thành các cục máu đông và sự tích tụ cholesterol trong động mạch, nhờ đó làm giảm nguy cơ đột quỵ?

    1. Rượu vang rất tốt cho sức khỏe tim mạch
    Các chất phytochemical trong rượu làm tăng cholesterol tốt trong cơ thể, thêm vào đó thành phần chất chống oxy hóa giúp bảo vệ niêm mạc của động mạch vành. Uống từ một đến hai ly rượu vang đỏ mỗi ngày bạn sẽ cảm nhận được tác dụng của nó đến sức khỏe tim mạch của mình.

    2. Tốt cho thính giác
    Thành phần resveratrol được tìm thấy trong rượu đỏ có tác dụng bảo vệ thính giác, theo kết quả của một nghiên cứu gần đây. Vì vậy, bạn có thể bật một giai điệu, bài hát yêu thích và thư giãn cùng một ly rượu đỏ.

    redwine1.jpg

    3. Bảo vệ làn da của bạn
    Resveratrol cũng giúp trung hòa các gốc tự do có thể tấn công da khi không được kiểm soát. Nếu cung cấp cho cơ thể một lượng rượu vang thích hợp, thành phần resveratrol sẽ bảo vệ da bạn khỏi sự phá hủy của các gốc tự do này.

    4. Ngăn chặn đột quỵ
    Uống rượu điều độ có thể giúp ngăn ngừa các cục máu đông cũng như sự tích tụ cholesterol trong động mạch của bạn, nhờ đó làm giảm nguy cơ đột quỵ.

    5. Điều hòa lượng đường trong máu, giảm nguy cơ tiểu đường
    Khi lượng đường trong máu được kiểm soát, cơ thể bạn sẽ không trữ nhiều đường và như chất béo, nhờ đó giảm được nguy cơ tiểu đường.

    6. Phòng chống lão hóa, kéo dài tuổi thọ
    Các nhà nghiên cứu trường Đại học Y Harvard và Viện Lão hóa quốc gia Mỹ cho rằng, thành phần tự nhiên có trong rượu vang đỏ có thể giúp kéo dài tuổi thọ và ngăn cản các yếu tố nguy cơ bất lợi cho sức khỏe, do chế độ ăn nhiều chất béo gây ra. Hợp chất resveratol có nhiều trong rượu vang đỏ có tác dụng kéo dài tuổi thọ. Chất chống ôxy hóa flavonoid trong rượu vang đỏ có tác dụng kích hoạt enzym, làm chậm quá trình lão hóa. Được biết, chất này trong rượu vang đỏ cao gấp 15-20 lần so với hoa quả. Với phụ nữ, cứ vài ngày đều đặn uống 1 ly rượu vang đỏ giúp kéo dài tuổi thọ.

    Port_wine.jpg

    7. Chống lại những tác hại từ ánh nắng mặt trời
    Các tia UV từ ánh nắng mặt trời gây ra nhiều thiệt hại cho làn da.
    Hợp chất flanonoid có trong vang đỏ giúp bảo vệ các tế bào da không bị các phóng xạ của tia cực tím làm hỏng. Các flanonoid ngăn chặn các phản ứng hóa học có thể giết chết tế bào da và gây ra cháy nắng.

    8. Ngủ ngon hơn
    Một nghiên cứu khoa học gần đây cho thấy, các loại rượu vang đỏ có chứa các chất melatonin điều hòa đồng hồ sinh học của cơ thể hay chu kì ngủ - thức. Vì thế, uống một ly rượu vang trước khi đi ngủ sẽ làm bạn ngủ ngon giấc. Melatonin cũng là một chất chống ôxy hóa nên nó chống lại sự lão hóa và ngăn chặn các yếu tố gây bệnh ung thư.

    From Skingym, with love!
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi Nguyenthimaithuy
    Đang tải...


  2. Duocvna

    Duocvna Ươm mầm tương lai

    Tham gia:
    7/1/2014
    Bài viết:
    257
    Đã được thích:
    63
    Điểm thành tích:
    28
    Nếu như uống một ly một ngày thì rất tốt cho sức khỏe, nhưng mình thấy có nhiều người lạm dụng việc này quá.
     
  3. Sylvan Learning

    Sylvan Learning Thành viên chính thức

    Tham gia:
    20/3/2017
    Bài viết:
    127
    Đã được thích:
    52
    Điểm thành tích:
    28
    Uống rượu điều độ có thể giúp ngăn ngừa các cục máu đông cũng như sự tích tụ cholesterol trong động mạch của bạn, nhờ đó làm giảm nguy cơ đột quỵ.
     
  4. Nguyenthimaithuy

    Nguyenthimaithuy I LOVE SKINGYM

    Tham gia:
    21/11/2016
    Bài viết:
    28
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    3
    Rượu vang đỏ rất tốt cho sức khỏe nhưng điều đó không có nghĩa là mọi người có thể lạm dụng nó. Mỗi ngày chỉ 1-2 ly thôi mọi người nhé!
     
  5. Nguyenthimaithuy

    Nguyenthimaithuy I LOVE SKINGYM

    Tham gia:
    21/11/2016
    Bài viết:
    28
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    3
    Bạn chỉ nên uống 1-2 ly mỗi ngày thôi nhé. Uống nhiều không tốt cho sức khỏe đâu bạn
     
  6. mebeharu

    mebeharu Thành viên mới

    Tham gia:
    18/5/2017
    Bài viết:
    24
    Đã được thích:
    3
    Điểm thành tích:
    3
    Bài viết rất hữu ích ạ
     
  7. mèo lười 21

    mèo lười 21 Thành viên mới

    Tham gia:
    11/4/2017
    Bài viết:
    27
    Đã được thích:
    3
    Điểm thành tích:
    3
    Đã là rượu thì là không tốt rồi
     
  8. Nguyenthimaithuy

    Nguyenthimaithuy I LOVE SKINGYM

    Tham gia:
    21/11/2016
    Bài viết:
    28
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    3
    Không hẳn đâu chị ơi. Rượu vang đỏ, đặc biệt là rượu vang đỏ của Pháp được các chuyên gia đánh giá là rất tốt cho sức khỏe nếu mỗi ngày chị uống từ 1-2 ly đó chị. Bởi trong nó có chứa các thành phần: resveratrol, phytochemical,... rất tốt cho tim mạch, bảo vệ da ngăn ngừa lão hóa và kéo dài tuổi thọ đó ạ
     
  9. mebeharu

    mebeharu Thành viên mới

    Tham gia:
    18/5/2017
    Bài viết:
    24
    Đã được thích:
    3
    Điểm thành tích:
    3
    Các mẹ có biết chỗ nào bán rượu vang đỏ tốt k ạ?
     

Chia sẻ trang này