Thông tin: 8 Món Ăn Mẹ Bầu Cần Tránh Để Bảo Vệ Con

Thảo luận trong 'Dinh dưỡng' bởi YOLO ENGLISH, 25/12/2018.

  1. YOLO ENGLISH

    YOLO ENGLISH Thành viên tập sự

    Tham gia:
    24/12/2018
    Bài viết:
    14
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    3
    Chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn Mộc Lan cho biết nhiều thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng không thích hợp với bà bầu.

    1. Đu đủ, dứa

    Đu đủ có tác dụng kích thích tuyến sữa và cung cấp nhiều đạm cho phụ nữ sau sinh. Tuy nhiên với bà bầu, đu đủ xanh chứa chất papain hoạt động giống như hormone prostaglandin và oxytocin gây co thắt tử cung. Ăn đu đủ xanh thai phụ cũng có thể bị phù và xuất huyết, dẫn tới sinh non.

    Dứa cũng có nguy cơ gây sảy thai do chứa bromelain làm mềm, co thắt tử cung. Bác sĩ thường khuyên thai phụ tránh ăn hoặc uống nước dứa.

    2. Rau bồ ngót


    Bà bầu sử dụng hơn 30 g lá rau ngót tươi sẽ có nguy cơ bị sảy thai khá cao.

    Rau ngót chứa chất papaverin gây ra hiện tượng giãn cơ trơn của tử cung, có thể dẫn đến sảy thai, tiêu chảy. Bà bầu ăn hơn 30 g lá rau ngót tươi có nguy cơ bị sảy thai. Nếu thai phụ có tiền sử sảy thai liên tục, sinh non hay hiếm muộn không nên ăn canh rau ngót, uống nước ép lá rau ngót chưa qua chế biến.

    3. Ngải cứu

    Ngải cứu có công dụng giảm nhức mỏi, lưu thông máu, giảm đau bụng.

    Tuy nhiên, một số nghiên cứu cho thấy ăn ngải cứu trong 3 tháng đầu thai kỳ sẽ làm tăng nguy cơ tử cung chảy máu, co thắt, dẫn đến sảy thai hoặc sinh non. Vì vậy, nếu có ý định ăn ngải cứu để dưỡng thai, mẹ bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa. Bà bầu có tiền sử sảy thai hoặc sinh non không nên ăn nhiều ngải cứu.

    4. Rau má

    Rau má có nhiều lợi ích về sức khỏe, thanh nhiệt cơ thể. Do tính lợi tiểu nên rau má giúp hạ huyết áp, điều trị ngộ độc sắn.

    Rau má lại là một trong những thực phẩm được cảnh báo với bà bầu. Phụ nữ uống rau má khó có cơ hội thụ thai. Bà bầu uống nước rau má có thể dẫn đến sảy thai, đầy bụng.

    5. Trà, cà phê

    Trà và cà phê đều chứa caffeine, giúp cơ thể hưng phấn. Tuy nhiên, mức caffeine cao có thể làm tăng nguy cơ sảy thai ở bà bầu, thai nhi nhẹ cân, đẻ khó. Caffeine có thể tác động quá mức lên hệ tim mạch thai phụ.

    Caffeine còn có trong chocolate, một số loại nước giải khát, nước uống tăng lực. Một số thuốc cũng chứa caffeine, các bà bầu cần lưu ý.

    6. Gan động vật và ruột non

    Gan động vật tồn dư nhiều chất độc có thể gây hại cho phụ nữ mang thai. Ruột non là bộ phận dễ nhiễm ký sinh trùng đường ruột.

    Gan ruột cũng nhiều cholesterol, ảnh hưởng xấu đến thai nhi. Người bình thường cũng được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo hạn chế ăn gan, ruột động vật.

    7. Một số loại cá

    Cá nhiều đạm và axit béo omega 3 có lợi cho bà bầu. Tuy nhiên, một số loại cá ở tầng sâu có nguy cơ nhiễm kim loại thủy ngân như cá mập, cá ngừ đại dương, cá kiếm, cá thu, cá kình... thai phụ nên hạn chế ăn vì có thể ảnh hưởng đến não bộ thai nhi.

    8. Món tái, sống

    Bà bầu nên tránh hoàn toàn những món như sushi, tái, lòng đỏ trứng, bởi nếu chưa được chế biến kỹ chúng dễ nhiễm ký sinh trùng Toxoplasmosis, nguy cơ sảy thai, thai chết lưu...

    Nguồn: sưu tầm
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi YOLO ENGLISH
    Đang tải...


  2. Khuất Gia Trang

    Khuất Gia Trang Chuyên đồ Phong Thủy- Kinh Dịch

    Tham gia:
    28/12/2018
    Bài viết:
    134
    Đã được thích:
    37
    Điểm thành tích:
    28
    cảm ơn mom nhiều
     
    YOLO ENGLISH thích bài này.
  3. YOLO ENGLISH

    YOLO ENGLISH Thành viên tập sự

    Tham gia:
    24/12/2018
    Bài viết:
    14
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    3
    Hy vọng bài viết hữu ích với mọi người ạ
     
  4. bag121984

    bag121984 Valy keo,tui xach gia re.

    Tham gia:
    24/11/2011
    Bài viết:
    27,222
    Đã được thích:
    2,789
    Điểm thành tích:
    913
    hữu ích
     
    YOLO ENGLISH thích bài này.
  5. Metieuty

    Metieuty Áo lót cho bé bú Beloved Baby

    Tham gia:
    20/5/2012
    Bài viết:
    6,914
    Đã được thích:
    499
    Điểm thành tích:
    223
    bài viết hữu ích
     
    YOLO ENGLISH thích bài này.
  6. Vũ Thị Bích Liên

    Vũ Thị Bích Liên Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    9/8/2018
    Bài viết:
    1,704
    Đã được thích:
    215
    Điểm thành tích:
    103
    Bài viết của Mom rất hữu ích, mình sẽ chia sẻ cho nhóm bạn thân của mình a
     
    YOLO ENGLISH thích bài này.
  7. YOLO ENGLISH

    YOLO ENGLISH Thành viên tập sự

    Tham gia:
    24/12/2018
    Bài viết:
    14
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    3
    Cảm ơn chị Liên nhiều ạ!
     
  8. YOLO ENGLISH

    YOLO ENGLISH Thành viên tập sự

    Tham gia:
    24/12/2018
    Bài viết:
    14
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    3
    Cảm ơn bạn nhé!
     
  9. datkhachhang6

    datkhachhang6 Data khách hàng chất lượng

    Tham gia:
    20/8/2018
    Bài viết:
    6
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Cảm ơn các mẹ đã chia sẽ... mình bổ sung thêm rau k nên ăn nhé nếu các mẹ muốn ăn trứng hột vịt lộn thì không nên ăn râu răm nhé... ngày xưa mình nghe nói pha thai bằng râu răm không á
     
  10. Cho thuê máy photo D2T

    Cho thuê máy photo D2T Chuyên bán, cho thuê, sửa chữa máy photo, máy in

    Tham gia:
    25/10/2017
    Bài viết:
    158
    Đã được thích:
    36
    Điểm thành tích:
    28
    Bài viết hữu ích, cảm ơn Mom nhiều nhé
     

Chia sẻ trang này