Kinh nghiệm: 8 thực phẩm cần tránh khi đau dạ dày

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bởi aquagreen.vn, 6/4/2013.

  1. aquagreen.vn

    aquagreen.vn Thành viên tích cực

    Tham gia:
    20/10/2011
    Bài viết:
    714
    Đã được thích:
    156
    Điểm thành tích:
    83
    Đường tinh luyện
    Các loại thực phẩm có chất đường khi ăn vào sẽ khiến mức insulin trong cơ thể tăng dẫn đến lượng đường huyết thất thường. Theo giáo sư Robynne Chutkan tại Trường đại học Georgetown (Mỹ), mặc dù đường tinh luyện không ảnh hưởng trực tiếp đến dạ dày nhưng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài với những người có dạ dày yếu.

    Sữa
    Nếu ăn các sản phẩm làm từ sữa có thể khiến tình trạng sức khỏe của dạ dày kém hơn bởi hầu hết các loại thực phẩm này đều chứa đường lactose. Khi bị bệnh, niêm mạc thành ruột có thể dễ bị tổn thương, khiến men tiêu hóa đường lactose bị mất đi và hậu quả là đường lactose không tiêu hoá được tích luỹ trong lòng ruột, làm tình hình càng tồi tệ hơn.

    Chocolate và chất caffeine
    Chất caffeine và chocolate có thể kích thích và làm co thắt dạ dày của bạn. Chất caffeine không tốt với bệnh nhân đang bị tiêu chảy. Chocolate chứa sữa hoặc các loại hạt có thể gây khó khăn cho đường tiêu hóa của những người không hấp thu được đường lactose hoặc đang bị dị ứng

    Thực phẩm béo
    Những người đang bị đau bụng không nên ăn kem, thịt, phó mát mềm vì chúng là những thực phẩm giàu chất béo. Lượng chất béo nhiều sẽ khiến tình trạng viêm dạ dày tăng lên.

    Thực phẩm giàu axit
    Các loại trái cây giống quýt, các sản phẩm được làm từ cà chua – loại thực phẩm chứa nhiều axit có thể gây trào ngược axit. Nếu muốn dùng trái cây, nên thay bằng nước ép táo, tuyệt đối không chọn nước ép cam.

    Gia vị
    Nếu bạn không quen với thực phẩm gia vị và các loại gia vị, và đang mắc bệnh về dạ dày thì hãy nên tránh xa chúng. Ngoài ra, các loại gia vị nếu được chế biến trong món ăn có dầu cũng không phải là sự lựa chọn khôn ngoan.

    Chất cồn
    Chất cồn có thể làm tăng axit trong dạ dày bởi nó chứa các loại hóa chất khó chuyển hóa, đặc biệt là những người có vấn đề về gan.

    Thực phẩm đóng hộp
    Các loại thực phẩm đóng hộp thường chứa nhiều hóa chất để bảo quản sẽ gây khó chịu dạ dày của bạn.
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi aquagreen.vn
    Đang tải...


  2. beec0ol

    beec0ol Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    16/11/2012
    Bài viết:
    5,875
    Đã được thích:
    718
    Điểm thành tích:
    823
    Ðề: 8 thực phẩm cần tránh khi đau dạ dày

    cảm ơn chủ top chia sẻ nha. mình thấy có người bảo kiêng đồ tanh nữa hay sao ấy ạ
     
  3. rongconbn

    rongconbn Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    2/2/2010
    Bài viết:
    3,879
    Đã được thích:
    437
    Điểm thành tích:
    223
    Ðề: 8 thực phẩm cần tránh khi đau dạ dày

    cảm ơn chủ top chia sẻ nhé!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
     
  4. thoax

    thoax Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    21/6/2010
    Bài viết:
    3,867
    Đã được thích:
    456
    Điểm thành tích:
    173
    Ðề: 8 thực phẩm cần tránh khi đau dạ dày

    UI mình bị đau mà nghiện socola lắm hic
     
  5. lethuy123

    lethuy123 Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    21/12/2012
    Bài viết:
    4,614
    Đã được thích:
    879
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: 8 thực phẩm cần tránh khi đau dạ dày

    em học hỏi kinh nghiệm ah, mẹ em cũng bị đau dạ dày về bảo lại mẹ
     
  6. aquagreen.vn

    aquagreen.vn Thành viên tích cực

    Tham gia:
    20/10/2011
    Bài viết:
    714
    Đã được thích:
    156
    Điểm thành tích:
    83
    Ðề: 8 thực phẩm cần tránh khi đau dạ dày

    Không mẹ nó ơi, chất tanh là kiêng cho viêm đại tràng
    hix.tại em cũng nhiều bệnh nên biết sơ sơ, em cả dạ dày và đại tràng, cứ thuốc thang liên miên, dạo này lâu lắm rùi không có bị đau gì hết.
    đầu tiên tại bị đại tràng, chắc dùng thuốc nhiều rồi bị dạ dày luôn.hix
    Chia sẻ luôn với các mẹ một số thực phẩm kiêng khi bị viêm đại tràng mà ngày thường hay ăn: sữa, chất tanh, ăn nhiều loại thực phẩm trong một bữa,.... Thực phẩm tốt: bắp cải và củ cải trắng
     
  7. tepshop

    tepshop Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    19/3/2013
    Bài viết:
    3,205
    Đã được thích:
    530
    Điểm thành tích:
    823
    Ðề: 8 thực phẩm cần tránh khi đau dạ dày

    má ơi, h em mới biết đường sữa k tốt!
    thế mà cứ khuyên bọn nó ăn nhiệt tình!!!!!!!!!!!!!huuuuuuuuuuuuuuuuu
     
  8. linhcat

    linhcat Thành viên tích cực

    Tham gia:
    6/8/2012
    Bài viết:
    750
    Đã được thích:
    78
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: 8 thực phẩm cần tránh khi đau dạ dày

    Chanh, dấm , ớt, và nước uống có ga nữa mẹ nó a !
     
  9. dotrinh

    dotrinh Thành viên mới

    Tham gia:
    15/11/2013
    Bài viết:
    34
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    8
    Ðề: 8 thực phẩm cần tránh khi đau dạ dày

    Bác chủ top liệt kê đúng đấy. kiêng cả sữa chua nữa đó nhé, những đồ chua - cay nóng kiêng tuyệt đôi thì tốt, và các mẹ cũng nhớ hạn chế thức ăn chiên - rán ( những đồ ăn nhanh - chế biến sẵn)
     
  10. hoa_thực phẩm chức năng

    hoa_thực phẩm chức năng Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    2/5/2013
    Bài viết:
    1,980
    Đã được thích:
    334
    Điểm thành tích:
    123
    Ðề: 8 thực phẩm cần tránh khi đau dạ dày

    Ôi, đau dạ dày mà phải kiêng những thứ này thì nhiều quá mà lại có sữa, đường, socola, thực phẩm đóng hộp là những đồ thường được ăn nữa :(
    Mình thấy đau dạ dày nên uống nghệ vàng. Tốt nhất là dùng Viên nang curcumin thì hiệu quả nhất.
    Vì Curcumin chính là hoạt chất quan trọng trong củ nghệ vàng có tác dụng điều trị viêm loét dạ dày. Nhưng curcumin chỉ chiếm khoảng 0,3% - 3% trong củ nghệ vàng.
    Do đó dùng Viên nang curcumin thì hàm lượng curcumin nguyên chất trên 95% như vậy sẽ thấy hiệu quả hơn
     
  11. duyanh12

    duyanh12 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    1/10/2013
    Bài viết:
    153
    Đã được thích:
    14
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: 8 thực phẩm cần tránh khi đau dạ dày

    bị đau dạ dày nên ăn cháo và chất nhiều tinh bột
     
  12. Phonghuyen2010

    Phonghuyen2010

    Tham gia:
    6/9/2012
    Bài viết:
    11,870
    Đã được thích:
    1,438
    Điểm thành tích:
    963
    Ðề: 8 thực phẩm cần tránh khi đau dạ dày

    dạ dày phải kiêng nhiều nhưng mình cứ tống hết vào người
     

Chia sẻ trang này