Mang thai và sau khi sinh là hai giai đoạn rất quan trọng với phụ nữ. Rất nhiều phụ nữ không quan tâm đúng mức đến ngoại hình của họ, vì vậy họ rất dễ tăng cân và da xấu đi. Thực tế, những chế độ ăn uống hợp lý có thể giúp các bà mẹ cải thiện làn da trước và sau khi sinh. Theo các chuyên gia, canh nấm là một trong những món ăn dinh dưỡng rất hiệu quả cho phụ nữ trong giai đoạn này. Sau khi sinh, phụ nữ không nên bổ sung nhiều chất dinh dưỡng ngay lập tức như việc dùng các loại soup hoặc thuốc để kích thích sữa bởi vì trẻ mới sinh không ăn quá nhiều và những chất tác động ngay lập tức trong các loại thực phẩm đó có thể ảnh hưởng không tốt đến chất lượng sữa. Ba ngày sau khi sinh, phụ nữ chỉ cần duy trì chế độ ăn uống thông thường, trong đó canh nấm đặc biệt thích hợp cho sức khỏe của họ. Lợi ích của canh nấm rất đa dạng. Canh nấm có thể nâng cao khả năng miễn dịch cho cơ thể. Các thành phần của nấm có thể củng cố chức năng hoạt động của tế bào nhờ đó, tăng hiệu quả miễn dịch trước bệnh tật. Thứ hai, canh nấm có tác dụng giảm đau thậm chí ngang bằng với morphine. Thứ ba, canh nấm có thể giúp loại trừ cơn ho và giảm đờm. Ngoài ra, hàm lượng xơ lớn trong nấm sẽ duy trì sự cân bằng nước, loại bỏ cholesterols và đường thừa khỏi cơ thể giúp ngăn chặn nhiều bệnh như táo bón, ung thư đường ruột, xơ cứng động mạch và bệnh tiểu đường. Tìm hiểu cách nấu canh nấm đơn giản cho thực đơn hàng ngày tại nhà http://www.lamchame.com/forum/showthread.php/1301498-L%E1%BA%A9u-N%E1%BA%A5m-Ashima-%C4%91%C3%B3ng-g%C3%B3i-d%C3%B9ng-t%E1%BA%A1i-nh%C3%A0!-Ngon-ngon!?p=26916426#post26916426
Ðề: Ăn canh nấm hàng ngày giúp tăng cường sức khỏe của phụ nữ trước và sau khi sinh canh này ngon lắm lại dễ ăn và bổ, cm đang có bầu ăn nhìu vào ạ
Ðề: Ăn canh nấm hàng ngày giúp tăng cường sức khỏe của phụ nữ trước và sau khi sinh m cũng thic ăn nấm nhưng từ ngày nghe nói nấm ko rõ nguồn gốc sợ của Tàu chả dám ăn nữa
Ðề: Ăn canh nấm hàng ngày giúp tăng cường sức khỏe của phụ nữ trước và sau khi sinh Nấm bây giờ ở Việt Nam trồng được nhiều rồi mà mẹ Tomcat. Cứ chọn những thương hiệu tin tưởng thì không sợ đâu, nhà em sáng nào cũng đổ một gói canh nấm đóng gói sẵn mua của nhà hàng Ashima hoặc canh bổ dưỡng của Hàn Quốc bán trong Kmart ra ăn với mỳ hoặc nấu sẵn canh nấm với khoai và sườn để sáng ăn luôn. Thấy khỏe ra mà cũng yên tâm. Chị em mình ăn là tốt nhất, nhưng mà canh nấm ăn hàng ngày thì cả bố nó và mấy nhóc cũng nên ăn ý.
Ðề: Ăn canh nấm hàng ngày giúp tăng cường sức khỏe của phụ nữ trước và sau khi sinh Hì, chị thuthugbbn thật là giống ý em quá đi! Bình thường ở nhà chị nấu canh nấm thế nào đấy ạ?
