Ăn gì để có nhiều sữa nuôi con ?

Thảo luận trong 'Các vấn đề sau sinh' bởi Mẹ Tí Bông, 29/6/2007.

  1. Mẹ Tí Bông

    Mẹ Tí Bông Member

    Tham gia:
    5/4/2005
    Bài viết:
    339
    Đã được thích:
    18
    Điểm thành tích:
    0
    Cả nhà ơi cho tớ hỏi với , trước đây tớ nhớ có bài về thức ăn lợi sữa cho sản phụ vừa sinh, nhưng giờ tìm mãi ko thấy . Mẹ nào còn nhớ cho tớ xin đường link với nhé . Hoặc mẹ nào có kinh nghiệm về vụ này chia sẻ với tớ với ... muôn vàn cảm tạ . ^_^
     


  2. Mẹ Tí Bông

    Mẹ Tí Bông Member

    Tham gia:
    5/4/2005
    Bài viết:
    339
    Đã được thích:
    18
    Điểm thành tích:
    0
    Trong lúc chờ đợi kinh nghiệm của các mẹ tớ tìm thấy mấy bài này cũng hay ra phết nên share cùng các mẹ nhé:

    Bị mất sữa trong thời kỳ cho con bú

    Sau khi cắt cuống nhau thai khoảng 24 tiếng, vú bắt đầu tiết sữa do sự thay đổi nội tiết sau khi sinh, còn sự tiếp tục sản xuất ra sữa phụ thuộc vào hoạt động mút vú của bé. Động tác mút vú của bé sẽ kích thích các đầu dây thần kinh ở quầng vú, truyền các xung động thần kinh về não bộ để tiết ra các nội tiết là prolactin và oxytocin để kích thích tạo ra sữa.

    Muốn giữ cho nguồn sữa đầy đủ, yếu tố quan trong nhất là phải cho bé bú thường xuyên theo nhu cầu của bé.

    Đối với trường hợp bạn hỏi, trước mắt cần kiên trì cho bé tập bú lại đồng thời điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý để thúc đẩy việc tiết sữa. Nên ăn những thức ăn có nhiều dinh dưỡng, dễ tiêu như sữa, đậu tương, cháo, mì, trứng gà, cá, thịt nạc, canh sườn, nước gà hầm và các sản phẩm từ đậu hũ. Các loại thực phẩm như thịt bò, gan heo, trứng gà, chân giò heo ninh đu đủ, cá diếc và tảo có tác dụng thúc đẩy vú tiết sữa. Nên nhớ không cần phải ăn những thức ăn đặc biệt mà chỉ cần các món ăn giàu chất đạm, sắt, canxi, các loại trái cây, rau tươi và uống thật nhiều nước, uống sữa xen lẫn các bữa ăn sẽ cung cấp đủ năng lượng. Ngoài ra có thể uống thêm vitamin E 400 ngày 1 viên cũng có tác dụng kích thích tiết sữa.

    BS Bạch Long
     


  3. Mẹ Tí Bông

    Mẹ Tí Bông Member

    Tham gia:
    5/4/2005
    Bài viết:
    339
    Đã được thích:
    18
    Điểm thành tích:
    0
    Trà tăng tiết sữa cho bà mẹ

    Cục Vệ sinh an toàn thực phẩm Bộ Y tế vừa cấp phép lưu hành trà dược Leros - chế phẩm tăng cường sữa cho bà mẹ cho con bú, nhập khẩu từ cộng hòa Czech.

    Mặc dù giới chuyên môn khuyến cáo các bà mẹ cho con bú hoàn toàn trong 6 tháng đầu và tiếp tục cho bú đến năm trẻ 2 tuổi, nhưng không phải bà mẹ nào cũng đủ sữa để thực hiện lời khuyên này, nhất là với những phụ nữ sớm phải đến công sở làm việc. Việc thiếu sữa mẹ sẽ làm tăng nguy cơ tiêu chảy ở trẻ, khiến hệ miễn dịch suy giảm, trẻ dễ mắc các bệnh đường tiêu hóa và các cơ quan khác.

    Trà tăng cường sữa Leros có thể cải thiện tình trạng trên với thành phần hoàn toàn thảo dược, trong đó có cửu hương, hạt carum, quả thì là và hoa violet 3 màu. Đây là các thảo dược có tác dụng kích thích sự hoạt động tự nhiên của tuyến sữa, làm đặc sữa, tăng lượng sữa ngay sau 3-4 tiếng sử dụng sản phẩm. Kiểm nghiệm tại Viện Dinh dưỡng cho thấy, sản phẩm này có hiệu quả trong việc tăng tiết sữa, hỗ trợ nuôi con bằng sữa mẹ, không có tác dụng phụ đối với các bà mẹ và em bé đã qua thử nghiệm.

    Trà được đóng gói dưới dạng túi lọc, ngoài tác dụng làm tăng tiết sữa còn giúp bổ sung vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, các chuyên gia cũng khuyến cáo sản phẩm này chỉ hỗ trợ chứ không thể thay thế một chế độ ăn giàu dinh dưỡng ở các bà mẹ cho con bú.
     


  4. Mẹ Tí Bông

    Mẹ Tí Bông Member

    Tham gia:
    5/4/2005
    Bài viết:
    339
    Đã được thích:
    18
    Điểm thành tích:
    0
    Mười món ăn thuốc làm tăng sữa mẹ

    Phụ nữ sau sinh thông thường là lượng sữa tiết ra đủ để nuôi trẻ. Nhưng cũng có người mẹ sau sinh vì nguyên nhân nào đó làm cho lượng sữa tiết ra không đủ cho trẻ bú hàng ngày. Để giúp khắc phục tình trạng này có thể dùng những món ăn thuốc sau tác dụng thúc đẩy tăng tiết sữa ở người mẹ, đó là cách bồi bổ hợp lý những dinh dưỡng cần thiết, lại còn kích thích sinh nhiều sữa đảm bảo dược chất và lượng đáp ứng nhu cầu cần nuôi trẻ.


    Món canh móng giò, hoàng kỳ
    Nguyên liệu: Móng giò 500g, hoàng kỳ 30g, đương quy 15g, thông thảo 4g. Tất cả cho vào nồi hầm nhừ, cho thêm ít rượu và mấy lát gừng nấu thêm chút nữa là ăn được, ăn hết cả nước lẫn cái. Ăn trong 5-7 ngày.

    Món sườn lợn hầm sơn giáp
    Nguyên liệu: Sườn lợn 500g, xuyên sơn giáp 10g, hoàng kỳ 30g. Tất cả nấu cùng đến nhừ, thêm chút rượu vào, ăn thịt uống canh. Cần ăn 4-5 ngày.

    Món thịt cừu hầm đương quy
    Nguyên liệu: Thịt cừu 500g, đương quy 20g, cho cả vào hầm nhừ, sau thêm chút rượu và mấy lát gừng tươi, ăn thịt uống canh. Ăn trong 4-5 ngày.

    Món canh móng giò
    Nguyên liệu: Móng giò 1 cặp, gia vị vừa đủ, luộc chín vớt ra, giữ nước cho mì vào, ăn mì nước với móng giò. Cần ăn trong 7-10 ngày.

    Món canh móng giò, thông thảo
    Nguyên liệu: Móng giò 1 chiếc, thông thảo 2g, cho vào cùng luộc nhừ, nêm gia vị vừa miệng, ăn thịt, uống nước canh. Mỗi ngày ăn 1 lần, cần ăn 4-6 ngày.

    Món canh móng giò, quất diệp, thanh bì
    Nguyên liệu: Móng giò 500g, quất diệp 10g, thanh bì 10g, nấu chín nhừ ăn thịt uống nước canh. Ăn trong 5-7 ngày.

    Món canh mạch nha, cá diếc
    Nguyên liệu: Cá diếc sống 1 con, mạch nha 20g, nấu chín, nêm đủ gia vị, ăn cá uống nước canh. Cần ăn 5-7 ngày.

    Món canh cá diếc, thông thảo
    Nguyên liệu: Cá diếc sống 1 con, thông thảo 3g, đương quy 5g, nấu cùng, chín ăn cá, uống nước canh. Cần ăn 5-7 ngày.

    Món gà mái hầm hoàng kỳ
    Nguyên liệu: Gà mái 1 con, hoàng kỳ 50g, cho hầm nhừ pha chút rượu và mấy lát gừng, ăn cái uống nước canh. Cần ăn 4-5 lần, ngày 1 lần có thể ăn cách nhật.

    Món tôm nõn nấu cùng rượu
    Nguyên liệu: Tôm nõn 100g, rượu gạo 250g, nấu đến khi tôm nõn chín nhừ, ăn nóng cả nước lẫn cái. Cần ăn trong 5-6 ngày.

    Hy vọng những món ăn thuốc trên sẽ có hữu ích khi các bà mẹ sau sinh thiếu sữa cho con bú.


    Theo Sức khỏe & Đời sống
     


    hongquy thích bài này.
  5. dochoithongminh

    dochoithongminh Banned. Cẩn thận - Người này không trung thực

    Tham gia:
    31/1/2007
    Bài viết:
    798
    Đã được thích:
    47
    Điểm thành tích:
    0
    Copy cho các mẹ đọc nên hơi lỗi phông chữ các mẹ chịu khó đọc nhé

    1- Du du? xanh ham mong' gio heo ( cu~ du du neu' xanh mô?)
    2- Duong quy hầm mong' giò heo cho them hành và gùng !
    3-Ca'c loai. ddau. hầm giò heo ( ddau. nành , ddau. phong. , dau. ddo? , hat. sen) chi? nau' 1 loai. ddau. o? tren voi' giò heo ròi thay ddoi? menu !
    4-ruou. nep' va trung' gà ( ruou. nep' 200g , 2 trung' gà ,1000ml nuoc loc. )
    Cach' nau: cho chut' nuoc vao noi dun soi dap. trung' vao noi cho cho trung' ga chin' tai' thi cho ruou. nep' vào dun soi la co' the? an duoc

    -Lá cây đinh lăng, loại lá nhỏ, sao vàng lên, sau đó sắc uống nhu thuốc nam, uống hàng ngày sau khoảng 2 tuần sẽ rất nhiều sữa.
    -Sau khi cho con bú xong thì mẹ uống sữa
    - Ra quầy thuốc mua viên lợi sữa mekolactagil về uống

    Có 1 món bảo đảm nhiều sữa và mẹ khỏe nhưng bây giờ đang dịch cúm gà nên không biết anh dám cho chị ăn không?
    1 con gà khoảng 800g, lá ngãi cứu (bán nhìêu ở hàng nước mát, đồ xông). anh làm sạch gà cho vào cái thố to, ướp gia vị vừa ăn, cho lá ngãi cứu vào, tiềm khoảng 45 phút hay 1 giờ là đựoc. ăn với muốu tiêu.
    hoặc gà ác tiềm thuốc bắc
    Anh ra bệnh viện Từ Dũ mua viên lợi sữa mà SG nói đó.
    Anh nhớ nhắc chị uống nhiều nước ấm (nhớ là nước ấm nhé), mỗi lần cho bé bú xong uống ngay 1 ly sữa nóng thật to. Ăn cơm ngày 4 lần. Ngủ nhiều cũng sẽ có sữa nhiều nữa đấy. bạn cho bà xã uống nhiều sữa cũng cho sữa đấy. Bạn có tin là hộp sữa enfa mama 400g tôi uống 2 ngày là hết veo

    Ăn cháo móng giò cho ý dĩ vào, lợi sữa lắm. Bạn uống nước cam và ăn cơm nếp í. Bạn cứ ăn đều đặn và cho ti thường xuyên thì không có lý gì lại ít sữa. Trừ khi, do cơ địa của bạn

    hạt dẻ Trùng Khánh chưa? Hôm mình ra chợ mua đỗ thì gặp mấy bố cũng ra mua hạt dẻ về cho vợ mới sinh ăn, bảo là nhiều sữa lắm mà lại dễ ăn, bà bán
    hàng cũng nói thế.

    10 món ăn lợi sữa

    --------------------------------------------------------------------------------

    ko biết có mẹ nào post bài này lên chưa... mình đọc thấy hay nên post lên cho các mẹ tham khảo nhé!

    Mười món ăn thuốc làm tăng sữa mẹ

    Phụ nữ sau sinh thông thường là lượng sữa tiết ra đủ để nuôi trẻ. Nhưng cũng có người mẹ sau sinh vì nguyên nhân nào đó làm cho lượng sữa tiết ra không đủ cho trẻ bú hàng ngày. Để giúp khắc phục tình trạng này có thể dùng những món ăn thuốc sau tác dụng thúc đẩy tăng tiết sữa ở người mẹ, đó là cách bồi bổ hợp lý những dinh dưỡng cần thiết, lại còn kích thích sinh nhiều sữa đảm bảo dược chất và lượng đáp ứng nhu cầu cần nuôi trẻ.


    Món canh móng giò, hoàng kỳ
    Nguyên liệu: Móng giò 500g, hoàng kỳ 30g, đương quy 15g, thông thảo 4g. Tất cả cho vào nồi hầm nhừ, cho thêm ít rượu và mấy lát gừng nấu thêm chút nữa là ăn được, ăn hết cả nước lẫn cái. Ăn trong 5-7 ngày.

    Món sườn lợn hầm sơn giáp
    Nguyên liệu: Sườn lợn 500g, xuyên sơn giáp 10g, hoàng kỳ 30g. Tất cả nấu cùng đến nhừ, thêm chút rượu vào, ăn thịt uống canh. Cần ăn 4-5 ngày.

    Món thịt cừu hầm đương quy
    Nguyên liệu: Thịt cừu 500g, đương quy 20g, cho cả vào hầm nhừ, sau thêm chút rượu và mấy lát gừng tươi, ăn thịt uống canh. Ăn trong 4-5 ngày.

    Món canh móng giò
    Nguyên liệu: Móng giò 1 cặp, gia vị vừa đủ, luộc chín vớt ra, giữ nước cho mì vào, ăn mì nước với móng giò. Cần ăn trong 7-10 ngày.

    Món canh móng giò, thông thảo
    Nguyên liệu: Móng giò 1 chiếc, thông thảo 2g, cho vào cùng luộc nhừ, nêm gia vị vừa miệng, ăn thịt, uống nước canh. Mỗi ngày ăn 1 lần, cần ăn 4-6 ngày.

    Món canh móng giò, quất diệp, thanh bì
    Nguyên liệu: Móng giò 500g, quất diệp 10g, thanh bì 10g, nấu chín nhừ ăn thịt uống nước canh. Ăn trong 5-7 ngày.

    Món canh mạch nha, cá diếc
    Nguyên liệu: Cá diếc sống 1 con, mạch nha 20g, nấu chín, nêm đủ gia vị, ăn cá uống nước canh. Cần ăn 5-7 ngày.

    Món canh cá diếc, thông thảo
    Nguyên liệu: Cá diếc sống 1 con, thông thảo 3g, đương quy 5g, nấu cùng, chín ăn cá, uống nước canh. Cần ăn 5-7 ngày.

    Món gà mái hầm hoàng kỳ
    Nguyên liệu: Gà mái 1 con, hoàng kỳ 50g, cho hầm nhừ pha chút rượu và mấy lát gừng, ăn cái uống nước canh. Cần ăn 4-5 lần, ngày 1 lần có thể ăn cách nhật.

    Món tôm nõn nấu cùng rượu
    Nguyên liệu: Tôm nõn 100g, rượu gạo 250g, nấu đến khi tôm nõn chín nhừ, ăn nóng cả nước lẫn cái. Cần ăn trong 5-6 ngày.

    Hy vọng những món ăn thuốc trên sẽ có hữu ích khi các bà mẹ sau sinh thiếu sữa cho con bú.


    Theo Sức khỏe & Đời sống
     


    Zin_Idunmẹ cu tèo thích.
  6. dochoithongminh

    dochoithongminh Banned. Cẩn thận - Người này không trung thực

    Tham gia:
    31/1/2007
    Bài viết:
    798
    Đã được thích:
    47
    Điểm thành tích:
    0
    Rau mùi lợi sữa

    --------------------------------------------------------------------------------

    Những bà mẹ ít sữa có thể cải thiện tình trạng này bằng cách lấy lá rau mùi khô 50 g, hạt mùi 20 g. Sắc đặc, uống mỗi lần 1 chén, ngày 2 lần.

    Cây mùi chứa tinh dầu với thành phần chính là coziandrol, có tác dụng gây hưng phấn thần kinh và tình dục, tăng trí nhớ, kích thích ăn ngon miệng, tiêu hóa tốt, chữa nôn trướng bụng (đánh trung tiện) giảm đau răng, thắt dạ dày, ruột.

    Làm cho sởi mọc nhanh và đều: Trước mùa sởi, lấy cây mùi già rửa sạch hong gió cho khô để nấu nước tắm, giặt quần áo cho trẻ 1-2 tuần một lần. Khi bị sởi dùng lá hay hạt giã nhỏ, nhuyễn, với ít rượu trắng, cho vào bọc vải xoa nhẹ lên người từ trên xuống tay chân (trừ mặt) hoặc phun bằng miệng (sau khi đã súc miệng) xong mặc áo kín, tránh gió lùa.

    Làm lợi sữa: Hạt mùi 12 g, gạo nếp lức 30 g, nấu cháo ăn, hoặc hạt mùi 6 g cho vào ấm cùng 100 ml nước, đun sôi khoảng 15 phút, lấy nước thuốc chia làm 2 phần uống hết trong ngày.

    Làm đẹp da: Lấy toàn cây mùi già thân, cành, lá, hoa, quả, rễ nấu nước tắm, da trở nên mềm mại, sáng đẹp.

    Chữa loét niêm mạc lưỡi: Lá rau mùi 20 g, rau húng chanh 12 lá, ngâm nước muối. Nhai kỹ ngậm nuốt từ từ, rất có hiệu quả.

    Chữa mặt mọc nốt ruồi đen: Hạt mùi sắc nước rửa mặt thường xuyên (Nam dược thần hiệu).

    Chữa lòi dom, sa trực tràng: Quả mùi đốt lên rồi tắt lửa cho khói lên để xông vào hậu môn.

    Chữa chứng đau bụng lâm râm sau khi ăn, đầy hơi không tiêu: Rau mùi một nắm, vỏ quýt 8-10 g. Sắc uống khi nước còn ấm.

    Chữa kiết lỵ: Đau bụng mót rặn đi ngoài không được, hoặc ra tí chút kèm máu, lấy hạt mùi 1 vốc sao thơm, tán nhỏ, mỗi lần uống khoảng 8 g. Nếu lỵ ra máu uống với nước đường, nếu lỵ ra đờm uống với nước gừng. Ngày 2 lần.

    Chữa giun kim: Hạt mùi tán nhỏ, trứng gà luộc, ít dầu vừng nhào chung cho đều, viên nhỏ nhét vào hậu môn của trẻ khi trẻ ngủ đêm, làm 3 đêm liền.

    Chữa tiêu chảy ra máu: Hạt mùi 1 vốc sao thơm, tán nhỏ. Mỗi lần uống 8 g, với nước chín. Ngày 2 lần rất tốt (Nam dược thần hiệu).
     


    vomattitmẹ cu tèo thích.
  7. dochoithongminh

    dochoithongminh Banned. Cẩn thận - Người này không trung thực

    Tham gia:
    31/1/2007
    Bài viết:
    798
    Đã được thích:
    47
    Điểm thành tích:
    0
    Quả sung có tác dụng giải độc, chữa viêm ruột, họng đau, trĩ... Sung hầm chân giò là món ăn lợi sữa cho phụ nữ. Rễ sung sắc lấy nước uống có thể trị viêm họng.

    Quả sung, quả vả chín ăn thơm mát, là một món quà vặt của trẻ con nông thôn. Trên thực tế, sung và vả là loại cây quý. Từ quả đến lá, thân, cành hai loại cây này đều có thể dùng làm thuốc.

    Quả có công hiệu bổ dạ dày, thanh tràng, giải độc, thường được dùng để chữa các chứng bệnh viêm ruột, hầu họng sưng đau, trĩ... Phụ nữ ít sữa có thể ninh nhừ 200g chân giò lợn với khoảng 8 quả sung, quả vả để ăn.

    Theo phân tích, trong hai loại quả này có hơn 10 thành phần dinh dưỡng như đường glucoza, gluco, axit hữu cơ, men lipid, men protein... Nhựa sung có thể trị được bệnh ký sinh trùng đường ruột và phòng chống ung thư.

    Bình thường, nếu bạn thấy triệu chứng bị viêm họng, hãy lấy khoảng 30g rễ sung sắc lấy nước uống. Nếu bị rối loạn tiêu hóa, khó tiêu, lấy 50g lá sung, một ít màng mề gà, thần khúc, sơn tra mỗi loại 10g, sắc lấy nước uống. Để trị bệnh trĩ, chỉ cần mỗi ngày người bệnh ăn 10 quả sung, quả vả tươi, ăn liền trong 2 - 3 tháng.
     


  8. Tu An

    Tu An Banned

    Tham gia:
    10/4/2007
    Bài viết:
    857
    Đã được thích:
    136
    Điểm thành tích:
    0
    Chao ban,
    Luc moi sinh be con nha minh,minh cung rat it sua.
    Mot tuan sau co em dau nguoi phap den nha tham 2 me con. Co ay lay tamina tron voi mat ong, them mot it nuoc. Tron deu roi cho vao chao mix trong vong 3-5 phut.

    An xong sua nhieu kinh khung.
    Neu khong co tamina thi an mat ong cung duoc. Mat ong pha nuoc am roi uong, nho la uong nong do. Cach nay cung ra nhieu sua.

    Men.
    Linh.
     


  9. nhà Tom

    nhà Tom New Member

    Tham gia:
    25/1/2008
    Bài viết:
    57
    Đã được thích:
    5
    Điểm thành tích:
    0
    Tamina là gì thế Tú An ơi ? Món này uống nhiều lần có được không ? Dùng mật ong nhiều có bị nóng không ?
     
  10. Thảo Anh_02

    Thảo Anh_02 Member

    Tham gia:
    11/10/2007
    Bài viết:
    116
    Đã được thích:
    12
    Điểm thành tích:
    0
    Theo tớ thì muốn nhiều sữa thì phải uống nước nhiều, không khát cũng phải uống, vì 95% thành phần của sữa là nước ...ăn móng giò chỉ làm bụng to ra thôi ...kinh nghiệm bản thân tớ không ăn móng giò, toàn uống nước cam, sữa đậu nành, và hoa quả .... kết quả là sữa tràn trề, nuôi con 6 tháng = sữa mẹ hoàn toàn,
     
  11. MeSusu2007

    MeSusu2007 New Member

    Tham gia:
    4/9/2008
    Bài viết:
    42
    Đã được thích:
    6
    Điểm thành tích:
    0
    Các mẹ ơi cho mình hỏi mình đã mất sữa vài tháng rồi, nay muốn có sữa lại thì dùng những cách nào nhi? Mình vẫn muốn cho bé bú bình hoàn toàn vì mình đi làm, bé không chịu vừa bú mẹ vừa bú bình Xin giúp mình với Thanks các mẹ
     
  12. Me cu Mo

    Me cu Mo Member

    Tham gia:
    17/5/2010
    Bài viết:
    279
    Đã được thích:
    28
    Điểm thành tích:
    28
    Lợi sữa

    Mẹ nó à, nhà mình bán hoa tam thất lâu năm , thấy một tác dụng mà mẹ nào cũng công nhận là rất lợi sữa! nếu mẹ nó hay các mẹ có nhu cầu mình gửi một ít, các mẹ dùng thử xem thế nào nha! Không chỉ thế, hoa tam thất rất tốt cho tim mạch, an thần, chữa mất ngủ, hạ huyết áp... Nhiều bài thuốc và tác dụng từ tam thất lắm cơ!
    Điện thoại của mình là 01698 716 296
    Y!M : hoa.tamthat
    Chúc các mẹ luôn trẻ , khỏe, vui vẻ để chăm sóc gia đình thật hạnh phúc!
     


  13. chamsocgiadinh.vn

    chamsocgiadinh.vn chamsocgiadinh.vn

    Tham gia:
    4/5/2010
    Bài viết:
    37
    Đã được thích:
    4
    Điểm thành tích:
    0
    chào các mẹ
    Mình cũng vẫn đang cho con bú và cu tí nhà mình được một tuổi rồi nhưng chẳng bao giờ thiếu sữa cho cháu cả. Mình cũng chẳng có kinh nghiệm gì nhiều nhưng quan trọng là phải uống nước nhiều và ăn nhiều rau, củ quả, các thực phẩm giàu đạm và Protein. Không cần phải ăn những thứ cao siêu đâu, vừa tốn tiền mà không chắc đã bổ dưỡng. Và nhất là phải cho bé bú theo nhu cầu đấy nhé. Chúc các mẹ có những đứa con thật ngoan và xinh xắn.
     


  14. chamsocgiadinh.vn

    chamsocgiadinh.vn chamsocgiadinh.vn

    Tham gia:
    4/5/2010
    Bài viết:
    37
    Đã được thích:
    4
    Điểm thành tích:
    0
    chào các mẹ
    Theo mình muốn có nhiều sữa cho coc bú thì nên cho trẻ bú theo nhu cầu, và các mẹ cần phải bổ sung nhiều rau quả, nước trong một ngày. Vì thành phần chính của sữa là nước mà. Ngoài ra các mẹ cũng cần phải bổ sung đày đủ chất đạm và Protein nữa đấy nhé. Như tớ đây nuôi coc hoàn toàn bằng sữa mẹ 6 tháng đàu và bây giờ cu tí nhà tớ được 1tuổi rồi mà vẫn không thiếu sữa cho cháu bú đâu. Chúc các mẹ luôn vui và mạnh khoẻ để có nhiều sữa cho con bú nhé
     


  15. mecuacon_288

    mecuacon_288 Active Member

    Tham gia:
    7/5/2009
    Bài viết:
    697
    Đã được thích:
    132
    Điểm thành tích:
    0
    hi mình cũng thấy bảo uống nhiều nước thì nhiều sữa, nên tâp 1 mình cũng uống nhiều nữớc và sữa thì đủ cho em bé háu ăn của mình.
    Tuy nhiên nghe mẹ Thảo anh nói thì lần này mình nhất định không ăn móng giò (nghĩ đến mà mình đã sợ phát khiếp rùi - vì đợt trước MC mình toàn nấu món này với đu đủ xanh cho mình ăn, ngấy kinh lên ấy)
    Có điều uống sữa đậu nành và nước cam có sao không nhỉ? mình không được uống 2 loại nước này, vì MC bảo nước cam thì em bé đi ngoài, nước đậu nành thì em bé đầy bụng... mình cũng chả dám uống (nhưng có ăn trộm cam múi)

    Mình thấy uống nhiêu nước rất quan trọng cho việc tiết sữa, ngoài ra nên ăn thêm các loại quả như vú sữa, na, hồng xiêm nhiều sữa lắm.
    Còn thực phẩm thì mình không có ý kiến, vì mình hổng được ăn gì ngoài cơm thịt thăn rang hoặc móng giò, huhu
     
  16. Mẹ Bipbi

    Mẹ Bipbi Mẹ Nhóc Ngốc ngố

    Tham gia:
    25/1/2010
    Bài viết:
    2,686
    Đã được thích:
    585
    Điểm thành tích:
    0
    Em hóng hớt được một món nữa cũng rất lợi sữa, là cháo chân chó. Rất nhiều người quanh em đã thử vả công nhận ĐÚNG!
     


  17. tango.baby

    tango.baby Member

    Tham gia:
    13/1/2010
    Bài viết:
    427
    Đã được thích:
    43
    Điểm thành tích:
    28
    Mình hoàn toàn đồng ý với mẹ THảo Anh là ăn chân giò, chân chó (chó đen nữa mới ... chả khoa học gì chứ!) không làm tăng sữa hơn được so với ăn cháo thịt hay uống sữa đầu nành thậm chí ngon-bổ-rẻ-nhều như ... NƯỚC LỌC.

    Bằng chứng sống là mình sữa tràn trề dù chưa bao giờ ăn móng hay uống sữa bà bầu. Trong khi cô em dâu ở cùng thì lên 12kg (và 2 năm rồi chưa về kg được) mà sữa chỉ đến tháng thứ 4 là hết dù ăn đủ các loại món bổ sữa, uống sữa bà bầu Abbot... CƠ ĐỊA thôi nhưng kinh nghiệm bản thân mình cho thấy:

    NGỦ ĐỦ (6 tháng đầu càng nhiều càng tốt)

    UỐNG ĐỦ (uống nhiều ở mức ko bao giờ cảm thấy khát ý) - nhất là nước ép, trừ cà rốt ép nhá --> không thì giống con mình bị vàng da sữa mẹ đấy, chỉ vì ham hố Vit A.

    ĂN THANH TỊNH - thay móng giò bằng xương đuôi. Thay sữa bà bầu = sữa đậu nành (hay sữa tươi thường) KHÔNG ĐƯỜNG là giải pháp tốt cho sữa mà lại ko lên kg

    TINH THẦN LUÔN TƯƠI VUI - cái này mình thấy cực rõ nhé. Bữa nào bực bội, con sốt mất ngủ gắt chồng là y rằng ít hẳn sữa. Mà con mình nó cũng nhậy cảm Mẹ nó mà bực dọc cho bú là nó cũng im re, bú ít hẳn.

    Một vài chia sẻ cùng các mẹ dựa trên kinh nghiệm cá nhân và các loại sách cẩm nang :) Mình sau 4 tháng đã về lại trọng lượng trc khi có bầu. Đến giờ con và mẹ đều khỏe cả, trộm vía.

    Chúc cả nhà nuôi con mau ăn chóng lớn còn mẹ thì nhiều sữa và vẫn "Gái một con" nhé! ;-)
     
    Sửa lần cuối: 28/5/2010


    mica, vomattitthuylinh29385 thích.
  18. gaucon81

    gaucon81 Super Member

    Tham gia:
    5/5/2009
    Bài viết:
    2,035
    Đã được thích:
    70
    Điểm thành tích:
    48
    Kinh nghiệm của mình cũng là không cần ăn nhiều cháo móng gò, càn ăn đủ chất, k kiêng khem nhiều. Mình ăn đủ thịt, tôm, cá, rau, các loại canh trong những tháng đầu luôn. Còn cháo thì mình toàn nấu cháo hạt đỗ đỏ (to bằng hạt đậu đen nhưng màu đỏ( + ý dĩ thì có vẻ tăng lượng sữa mà k hề bị ngấy. NGoài ra các me có thể ăn thêm ngô ếp non hoặc nấu cháo cũng tốt lắm.
     


  19. honghanh7383

    honghanh7383 New Member

    Tham gia:
    26/2/2010
    Bài viết:
    20
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    0
    Mình có món này cũng rất hiệu nghiệm nhé. Quả dừa non (hay uống giải khát chứ k phải dừa già đâu), chặt vẫn để nguyên cả quả vẫn còn nước, cho gạo vào nấu cháo. Bắc cả quả dừa đây lên bếp nấu cháo (vỏ dừa thay cho nồi chứ k phải bổ ra đâu). Món này rất dễ ăn, thơm mà k ngấy như móng giò, có thế ăn được hàng ngày vẫn ok mà k sợ. Chúc các mẹ có đầy đủ nguồn sữa để chăm sóc cho cục cưng của mình.
     
  20. AnhLinh

    AnhLinh Member

    Tham gia:
    1/10/2008
    Bài viết:
    260
    Đã được thích:
    34
    Điểm thành tích:
    0
    Nếu bạn ở Hà Nội thì ra 77 Nguyễn Khuyến, chỗ này chuyên cắt thuốc cho các mẹ sau sinh thiếu sữa. Em gái mình mới sinh được hai tuần cũng phải ra đây lấy thuốc về uống, và mình thấy .có tác dụng rõ lắm. Bạn thử xem nhé.