Khác: Ăn gì để con đẹp như thiên thần?

Thảo luận trong 'Mang thai' bởi dacsanlongnhanhy, 26/3/2013.

  1. dacsanlongnhanhy

    dacsanlongnhanhy 0978 249 568

    Tham gia:
    3/12/2012
    Bài viết:
    7,975
    Đã được thích:
    795
    Điểm thành tích:
    773
    (Ba bau) - Chế độ ăn uống của người mẹ trong quá trình mang thai ảnh hưởng lớn đến sự phát triển vóc dáng cũng như nhan sắc của em bé.

    Chắc chắn người mẹ nào cũng muốn con mình sau này được xinh đẹp và thông minh như thiên thần. Vậy thì ngay từ lúc mang thai, bạn cần bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết theo chỉ dẫn của các chuyên gia dưới đây:

    Để bé có làn da trắng và mịn màng

    Theo các chuyên gia, sắc tố da của con người có thể thay đổi chứ không hoàn toàn phụ thuộc vào yếu tố di truyền. Nếu bạn muốn con mình có một làn da trắng và mịn màng, hãy bổ sung thật nhiều vitamin A và C trong thời gian mang thai. Trong khi vitamin A có tác dụng bảo vệ các tế bào biểu mô, giúp da mịn và sáng bóng thì vitamin C lại làm giảm sắc tố đen trong tế bào da, giúp da trắng hơn.

    Vitamin A còn rất có lợi cho sự phát triển thị lực của bé trong tương lai.

    Bà bầu nên bổ sung vitamin A,C để con được xinh đẹp.
    Việc bổ sung 2 loại vitamin này khá đơn giản. Vitamin A có rất nhiều trong các loại thực phẩm như gan động vật, lòng đỏ trứng, sữa, cà rốt, cà chua và rau xanh, trái cây. Nguồn vitamin C cũng vô cùng dồi dào trong cà chua, nho, cam, dâu, táo, bông cải xanh… Bạn cũng có thể bổ sung hai loại vitamin này bằng những viên nang mềm có bán phổ biến trên thị trường.

    Để bé có chiều cao lý tưởng

    Nếu bạn muốn baby của mình sẽ sở hữu chiều cao lý tưởng hơn hẳn bố mẹ, hãy bổ sung đầy đủ vitamin D trong khi đang mang bầu. Vitamin D có tác dụng thúc đẩy quá trình phát triển xương, giúp bé cao lớn nhanh hơn. Việc bổ sung loại vitamin này cũng rất cần thiết đối trong những năm đầu sau sinh. Bé ăn nhiều dưỡng chất có chứa vitamin D sẽ phát triển chiều cao nhanh hơn những bé khác.

    Những loại thực phẩm giàu vitamin D gồm: tôm, cá hồi, lòng đỏ trứng, gan động vật, dầu nành, ngũ cốc…

    Để bé có mái tóc mượt mà

    ‘Cái răng cái tóc là góc con người’, chắc chắn bạn cũng mong con mình - đặc biệt là những bé gái – sẽ có được mái tóc thật mượt mà, óng ả. Vậy ngay từ bây giờ hãy bổ sung vitamin B vào cơ thể. Loại vitamin này có rất nhiều trong các loại thực phẩm như thịt nạc, cá ngừ, sữa, cà rốt, đậu, trứng, cỏ biển, mè, bắp và rau xanh.

    Lòng đỏ trứng, sữa, cà rốt, cà chua... rất tốt cho thị lực của bé.

    Để bé thông minh

    Điều này có lẽ được nhiều bậc cha mẹ quan tâm nhất bởi ai chẳng muốn con mình sẽ thông minh và giỏi hơn người. Vậy thai phụ cần ăn gì để tốt cho trí não thai nhi?

    Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc bổ sung các loại siêu dưỡng chất như protein, acid béo, canxi, sắt, folate, colin rất có lợi cho sự phát triển não bộ của trẻ và tăng sức đề kháng cho trẻ sau khi ra đời. Tiến sĩ Kate Di Prima cho biết, 70% sự phát triển não trẻ xảy ra khi em bé còn trong bụng mẹ. Vì vậy những gì bạn ăn trong quá trình mang thai là rất quan trọng.

    Những loại thực phẩm có lợi cho sự phát triển trí não của trẻ bao gồm: rong biển, các loại hoa quả, rau củ, các loại sữa giàu canxi, thịt, cá, thịt gà, cây họ đậu.
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi dacsanlongnhanhy
    Đang tải...


  2. maithuhnd

    maithuhnd Gối bà bầu 01234.207.888

    Tham gia:
    29/10/2011
    Bài viết:
    7,389
    Đã được thích:
    1,773
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Ăn gì để con đẹp như thiên thần?

    Càng ngày khoa học càng phát triển nên cũng được mở mang....................... (u)
     
  3. voimamut2011

    voimamut2011 VoimamutShop- Mẹ Phi Tùng

    Tham gia:
    5/5/2012
    Bài viết:
    11,244
    Đã được thích:
    2,387
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Ăn gì để con đẹp như thiên thần?

    Ăn gì bổ đó mà, Em thấy bà bầu nên duy trì ăn trứng gà ta xịn ngày 1-2 quả con sẽ trắng trẻo thông minh ^^
     
  4. tinhnghich

    tinhnghich Banned

    Tham gia:
    4/3/2013
    Bài viết:
    51
    Đã được thích:
    11
    Điểm thành tích:
    8
    Ðề: Ăn gì để con đẹp như thiên thần?

    Mình sẽ sinh con gái vào cuối tháng 8, cũng cần lưu tâm vấn đề này. Tuy nhiên, ngay đến việc phải uống nhiều nước mà mình còn chưa thực hiện được, tìm mua đồ để ăn và ăn là cả một khối lượng khổng lồ việc cần làm...
     
  5. Ong vàng

    Ong vàng Guest

    Ðề: Ăn gì để con đẹp như thiên thần?

    Em thấy tóm lại là ăn uống đa dạng và đủ chất thì con sẽ khỏe mạnh, thông minh, em chỉ cần thế thôi ạ:D
     
    camtumai01phuthuygia thích.
  6. phuthuygia

    phuthuygia Hội 82 - 0983.453.682

    Tham gia:
    19/7/2010
    Bài viết:
    5,158
    Đã được thích:
    1,410
    Điểm thành tích:
    913
    Ðề: Ăn gì để con đẹp như thiên thần?

    mình sẽ sinh bé gái vào tháng 7 này. trộm vía ăn đc trứng gà rồi mỗi ngày lại làm một cốc bột ngũ cốc nên hy vọng con gái sẽ thật xinh xắn đáng yêu hihi!
    cám ơn bài viết của chủ top nhé, mình sẽ có thêm động lực để cố gắng :)
     
  7. memai87

    memai87 HẢI SẢN TƯƠI SỐNG

    Tham gia:
    3/8/2012
    Bài viết:
    72,049
    Đã được thích:
    17,872
    Điểm thành tích:
    12,263
    Ðề: Ăn gì để con đẹp như thiên thần?

    E ngày có bầu, ăn bao nhiêu là trứng gà, hic ngán đến nỗi nhìn nhau cãi nhau với chống ý hicc
    giờ trộm vía con trắng lắm
     
  8. huyen91083

    huyen91083 Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    28/7/2009
    Bài viết:
    2,232
    Đã được thích:
    848
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Ăn gì để con đẹp như thiên thần?

    Công nhận là ăn trứng gà con trắng lắm, dk cái em lại thích ăn trứng gà và trứng ngỗng nên con thêm trắng. Nhưng mình cũng nghĩ phải do gen nữa chứ nhỉ. Nếu bố mẹ đen thì ăn trứng vào không biết có trắng lên không. Nhưng em cứ thấy ai bảo ăn j tốt cho con là làm theo liền. Hjhj. Tất cả vì con em chúng ta mà lị.
     
  9. lehuong180910

    lehuong180910 Dầu Gội Lee Stafford

    Tham gia:
    15/3/2013
    Bài viết:
    2,593
    Đã được thích:
    397
    Điểm thành tích:
    173
    Ðề: Ăn gì để con đẹp như thiên thần?

    cái này hay quá, em cũng đnag tánh năm nay, phải đọc thui
     
  10. Mamima

    Mamima Thành viên chính thức

    Tham gia:
    11/3/2013
    Bài viết:
    183
    Đã được thích:
    20
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: Ăn gì để con đẹp như thiên thần?

    Cái j tốt là phải măm thôi các mẹ nhỉ ^6
     
  11. Mẹ cu Bon

    Mẹ cu Bon Guest

    Ðề: Ăn gì để con đẹp như thiên thần?

    Trứng gà thì em chẳng ăn được luộc mấy. Đành toàn ăn rán với xào. Nó k được 100% chất như luộc nhưng hi vọng cũng sẽ được đến 90%. hehe
     
  12. meid308

    meid308 Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    15/6/2009
    Bài viết:
    1,848
    Đã được thích:
    276
    Điểm thành tích:
    173
    Ðề: Ăn gì để con đẹp như thiên thần?

    ăn trứng gà luộc hoặc đánh kem........ Đứa đầu mình cũng chịu khó ăn trứng gà theo hai cách này nên trộm vía con cũng trắng trẻo.
     
  13. dacsanlongnhanhy

    dacsanlongnhanhy 0978 249 568

    Tham gia:
    3/12/2012
    Bài viết:
    7,975
    Đã được thích:
    795
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Ăn gì để con đẹp như thiên thần?

    Chúc mẹ nó mẹ tròn con vuông nhé, bé gái xinh xắn đáng yêu, thông minh lanh lợi(u)
     
    phuthuygia thích bài này.
  14. vongdautam

    vongdautam Cơ sở sản xuất vòng dâu tằm An huy 0909886836

    Tham gia:
    20/4/2012
    Bài viết:
    16,736
    Đã được thích:
    3,160
    Điểm thành tích:
    2,113
    Ðề: Ăn gì để con đẹp như thiên thần?

    em vào đây hóng kn.......................
     
  15. socolagato

    socolagato Thành viên tích cực

    Tham gia:
    16/7/2012
    Bài viết:
    506
    Đã được thích:
    132
    Điểm thành tích:
    83
    Ðề: Ăn gì để con đẹp như thiên thần?

    hic, mình chỉ mong con mình trắng như mình mà khó quá.
    Mình thì trắng từ lúc đẻ ra, nhưng bố nó (cả nhà bố nó họ hàng hang hốc) đen dã man..
    Mà đen lại là gene trội mới chết chứ
    đọc báo thấy bảo ăn những thực phẩm nhiều vitamin C sẽ tránh được các khiếm khuyết về da em bé chứ ko có chứng cứ khoa học nào nói ăn j con sẽ trắng cả
    Nên mình tích cực uống nước cam, nước dừa... Trứng gà thì ngày nào mẹ cũng ép ăn, nhưng cứ nghĩ đến trứng luộc là mình chỉ muốn ói thôi
    Con bạn thân mình đẻ con cũng trắng lắm, nó bảo ngày nó ăn 3 quả trứng luộc từ lúc biết có bầu đấy
     
  16. dacsanlongnhanhy

    dacsanlongnhanhy 0978 249 568

    Tham gia:
    3/12/2012
    Bài viết:
    7,975
    Đã được thích:
    795
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Ăn gì để con đẹp như thiên thần?

    Chế độ ăn uống cũng tác động rất lớn mẹ nó ạ, lên càng ngày trẻ càng phát triển cao lớn trắng trẻo hơn
     
  17. dacsanlongnhanhy

    dacsanlongnhanhy 0978 249 568

    Tham gia:
    3/12/2012
    Bài viết:
    7,975
    Đã được thích:
    795
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Ăn gì để con đẹp như thiên thần?

    Em cũng đang phải cố gắng tối thiểu mỗi ngày 1 quả trứng gà đây ạ! Chán ăn lắm nhưng phải cố gắng vì tương lai con em chúng ta thôi!
     
  18. socolagato

    socolagato Thành viên tích cực

    Tham gia:
    16/7/2012
    Bài viết:
    506
    Đã được thích:
    132
    Điểm thành tích:
    83
    Ðề: Ăn gì để con đẹp như thiên thần?

    Híc, em chả tài nào ăn được trứng luộc nè, toàn chiên lên, rồi ốp ăn với cơm... ngán ko thể mê nổi
    Nhưng các mẹ cũng đừng ăn quá nhiều trứng, ăn mỗi ngày 1 quả thôi ạ
     
  19. lethuy123

    lethuy123 Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    21/12/2012
    Bài viết:
    4,602
    Đã được thích:
    879
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Ăn gì để con đẹp như thiên thần?

    em đọc cái này được mở mang kiến thức nhiều quá, khi nào có tin vui, em phải học tập mới được. tặng hoa cho mẹ nó này(u)(u)(u)
     
  20. Girlnb

    Girlnb Tư vấn luật dành riêng cho bạn!

    Tham gia:
    13/9/2012
    Bài viết:
    5,531
    Đã được thích:
    1,022
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Ăn gì để con đẹp như thiên thần?

    theo em thì bà bầu nên ăn đủ chất là được rùi, con cái thông minh hay xinh đẹp phần nhiều cũng là do gen mà. Nhưng ăn đủ chất thì con cái khỏe mạnh là điều chắc chắn rồi.
     

Chia sẻ trang này