Dismiss Notice
Hội Chợ Mùa Thu, cơ hội mua sắm không thể bỏ qua! Bạn có thể đăng ký tham gia hội chợ LÀM CHA MẸ ngày 20/10/2019 tại Triển lãm Vân Hồ, Số 2 Hoa Lư, Hà Nội.

Thông tin: Ăn Gì Để Dễ Thụ Thai?

Thảo luận trong 'Chuẩn bị mang thai' bởi matongrungsonla, 18/3/2013.

Trạng thái đề tài:
Không mở để có thể tiếp tục trả lời.
  1. matongrungsonla

    matongrungsonla 0912 601 315

    Tham gia:
    4/12/2012
    Bài viết:
    8,823
    Đã được thích:
    1,052
    Điểm thành tích:
    773
    Cuộc sống hiện đại, do ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, áp lực căng thẳng trong công việc, tinh thần, môi trường ô nhiễm và cả chế độ ăn uống hiện đại… khiến cho việc thụ thai, sinh nở gặp nhiều khó khăn. Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng khả năng thụ thai, bởi vậy, sự thiếu hụt chất dinh dưỡng cũng là một trong những nguyên nhân giảm khả năng có con ở các cặp vợ chồng. Vậy thì hãy cùng khám phá xem loại thực phẩm nào giúp bạn nhanh chóng thụ thai.


    1. Mật ong


    Mật ong được coi là phương thuốc chữa khá nhiều bệnh và giúp cho quá trình mang thai trở nên dễ dàng. Mật ong chứa nhiều nguyên tố vi lượng + acid amino giúp cho tinh trùng khỏe hơn ở nam giới và đồng thời với người phụ nữ, mật ong giúp cho vòi trứng và tử cung khỏe hơn cải thiện xác suất thụ thai.


    Nếu muốn nhanh chóng có bầu, tại sao bạn không thử thêm mật ong vào mỗi cốc trà buổi sáng nhỉ? Gợi ý này quả thật không tồi chút nào đâu các bạn.
    [​IMG]
    2. Tỏi


    Tỏi rất tốt cho sức khỏe nhưng nhiều người ngại ăn tỏi. Nếu muốn nhanh có tin vui, bạn nên chú ý bổ sung ăn tỏi vì thực phẩm này rất có lợi cho khả năng sinh sản của bạn nhưng lại thường bị bạn bỏ qua.


    Trong tỏi có chứa khá nhiều selenium – một hoạt chất giúp phát triển tối đa tinh trùng trong cơ thể nam giới và giúp làm giảm thiểu nguy cơ bị sảy thai với phụ nữ. Tỏi cũng chứa vitamin B6 giúp điều hòa hormones và và xây dựng hệ thống miễn dịch tối ưu cho bạn.


    3. Quả bơ


    Phụ nữ mong sớm có tin vui thì nên ăn nhiều quả bơ và salad trộn dầu ôliu.


    Nghiên cứu khẳng định chế độ ăn chứa nhiều chất béo đơn không bão hòa có trong các loại quả màu xanh, quả bơ dầu ôliu, lạc và hạt điều có thể làm tăng gấp 3 lần khả năng thụ thai thành công. Các chuyên gia cũng tin rằng chế độ ăn này còn giúp ích cho nhiều phụ nữ muốn có thai theo cách tự nhiên.
    [​IMG]
    4. Thịt bò


    Đối với nam giới, kẽm giúp cân bằng nội tiết tố nam, có ảnh hưởng đến cả số lượng lẫn chất lượng tinh trùng. Còn đối với riêng phụ nữ, những thực phẩm chứa nhiều kẽm tốt cho sự ham muốn đồng thời giúp sản xuất tế bào trứng.


    Không nên sử dụng thuốc bổ sung kẽm mà tốt nhất nên bổ sung kẽm thông qua việc cân bằng chế độ ăn uống. Hãy thường xuyên dùng các loại thịt đỏ như thịt dê, thịt bò.
    [​IMG]
    5. Dứa


    Dứa có chứa rất nhiều Mangan (Mn), nguyên tố đóng vai trò quan trọng trong việc tạo ra các hormones sinh sản. Phụ nữ thiếu hụt nguyên tố này thường rất khó thụ thai.


    6. Hải sản


    Những thực phẩm chứa nhiều kẽm rất tốt cho khả năng ham muốn mà còn giúp sản xuất những cô nàng trứng cho các chị em. Nếu chị em ăn được hải sản (sò, hào, tôm, cá) đó sẽ là nguồn cung cấp kẽm dồi dào.


    Bạn cũng có thể kết thân với các loại dầu cá như cá thu, cá hồi và cá mòi vì có nhiều omega 3 và omega 6. Các loại chất béo này cũng giúp điều chỉnh sức khỏe sinh sản, cải thiện lưu lượng máu, nâng cao chất lượng và tốc độ của tinh trùng.
    [​IMG]
    7. Đậu nành


    Đậu nành và những thực phẩm chứa nó như đậu phụ có chứa chất isoflavones và các hợp chất thảo mộc giúp điều hoà các hocmon sinh sản và kích thích sự rụng trứng.


    Cuối cùng, ngoài dinh dưỡng hợp lý, bạn đừng bao giờ để stress hay áp lực tinh thần ảnh hưởng xấu đến sức khỏe sinh sản của mình. Cởi bỏ căng thẳng, bổ sung ngay nguồn dinh dưỡng hợp lý là công thức hoàn hảo cho việc thụ thai đó.


    (Eva)
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi matongrungsonla
    Đang tải...


  2. be rom nep

    be rom nep 0979 163 066

    Tham gia:
    22/2/2013
    Bài viết:
    7,536
    Đã được thích:
    875
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Ăn gì để dễ thụ thai?

    Em cho xã em ăn nhiều thịt bò, uống mật ong vào sáng và tối. Em có rồi đấy:)
     
  3. dacsanlongnhanhy

    dacsanlongnhanhy 0978 249 568

    Tham gia:
    3/12/2012
    Bài viết:
    7,975
    Đã được thích:
    795
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Ăn gì để dễ thụ thai?

    Thông tin rất hữu ích cho các mẹ đang săn rắn vàng:)(u)
     
  4. stydecor

    stydecor Quần Triumph 25k, Áo 130k

    Tham gia:
    11/3/2013
    Bài viết:
    2,820
    Đã được thích:
    353
    Điểm thành tích:
    173
    Ðề: Ăn gì để dễ thụ thai?

    ôi.... vào đây hóng chút ạh............... thanks chủ top
     
  5. maithuhnd

    maithuhnd Gối bà bầu 01234.207.888

    Tham gia:
    29/10/2011
    Bài viết:
    7,389
    Đã được thích:
    1,773
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Ăn gì để dễ thụ thai?

    Giờ đã là mùa bơ chưa nhỉ???????????????????????????
     
  6. matongrungsonla

    matongrungsonla 0912 601 315

    Tham gia:
    4/12/2012
    Bài viết:
    8,823
    Đã được thích:
    1,052
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Ăn gì để dễ thụ thai?

    Em thấy ở Hà nội đang bán nhiều bơ lắm mẹ nó ạ
     
  7. be rom nep

    be rom nep 0979 163 066

    Tham gia:
    22/2/2013
    Bài viết:
    7,536
    Đã được thích:
    875
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Ăn gì để dễ thụ thai?

    Các mẹ đang săn rắn vàng thì áp dụng nhé, chúc các mẹ nhanh có tin vui
     
  8. matongrungsonla

    matongrungsonla 0912 601 315

    Tham gia:
    4/12/2012
    Bài viết:
    8,823
    Đã được thích:
    1,052
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Ăn gì để dễ thụ thai?

    Chúc các mẹ đang săn rắn vàng nhanh có tin vui
     
  9. be rom nep

    be rom nep 0979 163 066

    Tham gia:
    22/2/2013
    Bài viết:
    7,536
    Đã được thích:
    875
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Ăn gì để dễ thụ thai?

    Thông tin hữu ích cho các mẹ đang săn rắn vàng đây
     
  10. tamhoa8083

    tamhoa8083 Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    26/11/2010
    Bài viết:
    6,728
    Đã được thích:
    1,562
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Ăn gì để dễ thụ thai?

    Mùa này đang có dứa và bơ, sinh tố bơ hoặc sinh tố bơ mãng cầu cũng ngon. toàn món mình thích. hiii
     
  11. matongrungsonla

    matongrungsonla 0912 601 315

    Tham gia:
    4/12/2012
    Bài viết:
    8,823
    Đã được thích:
    1,052
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Ăn gì để dễ thụ thai?

    Đúng là mùa xuân, mẹ nào muốn có rắn vàng thì nhanh nhé
     
  12. nuhoang1

    nuhoang1 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    4/3/2013
    Bài viết:
    134
    Đã được thích:
    12
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: Ăn gì để dễ thụ thai?

    bọn em ăn thoải mái lắm, có khi đang đêm hai vợ chồng lại dạy đi ăn khuya, nhưng mà hình như đậu nành không tốt cho sinh lý nam giới thì phải
     
  13. matongrungsonla

    matongrungsonla 0912 601 315

    Tham gia:
    4/12/2012
    Bài viết:
    8,823
    Đã được thích:
    1,052
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Ăn gì để dễ thụ thai?

    Đúng rồi mẹ nó ạ, đậu nành chỉ tốt cho mẹ nó thôi không tốt cho xã đâu. Bia r*** thuốc lá, đậu lành là kẻ thù của tinh trùng đấy
     
  14. nhím_xinh!

    nhím_xinh! Thành viên chính thức

    Tham gia:
    21/3/2013
    Bài viết:
    169
    Đã được thích:
    55
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Ăn gì để dễ thụ thai?

    thanks chủ top, em đang mong quá cơ
     
  15. be rom nep

    be rom nep 0979 163 066

    Tham gia:
    22/2/2013
    Bài viết:
    7,536
    Đã được thích:
    875
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Ăn gì để dễ thụ thai?

    Chúc mẹ nó nhanh có tin vui nhé
     
  16. matongrungsonla

    matongrungsonla 0912 601 315

    Tham gia:
    4/12/2012
    Bài viết:
    8,823
    Đã được thích:
    1,052
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Ăn gì để dễ thụ thai?

    Chúc các mẹ đang mong thì nhanh có bé nhé
     
  17. mevabesausinh

    mevabesausinh HỘI KD HÀ NỘI

    Tham gia:
    21/12/2012
    Bài viết:
    4,692
    Đã được thích:
    1,277
    Điểm thành tích:
    913
    Ðề: Ăn gì để dễ thụ thai?

    Bơ nhìu lắm rùi,mình đi ngoài đường thấy bán đầy rùi.
     
  18. dacsanlongnhanhy

    dacsanlongnhanhy 0978 249 568

    Tham gia:
    3/12/2012
    Bài viết:
    7,975
    Đã được thích:
    795
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Ăn gì để dễ thụ thai?

    Đậu nành thì rất tốt cho mẹ đang mong em bé, nhưng bố thì ăn hạn chế nhé
     
  19. dacsanlongnhanhy

    dacsanlongnhanhy 0978 249 568

    Tham gia:
    3/12/2012
    Bài viết:
    7,975
    Đã được thích:
    795
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Ăn gì để dễ thụ thai?

    Thông tin rất bổ ích cho các bố mẹ hiếm muộn
     
  20. thuquyen87

    thuquyen87 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    14/3/2013
    Bài viết:
    157
    Đã được thích:
    46
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Ăn gì để dễ thụ thai?

    EM đang mong quá mà canh trứng 2 tháng nay rồi chưa có kết quả, tháng này lại đang bị ốm tuần nay mà chưa khỏi, mong mỏi quá mà chưa thấy gì em buồn ghê, đợt này phải áp dụng triệt để những thực phẩm này xem tình hình có tốt hơn ko? tks chủ thớt với thông tin bổ ích ạ!
     
Trạng thái đề tài:
Không mở để có thể tiếp tục trả lời.

Chia sẻ trang này