Mến chào các bạn! Mái tóc dài và dày là niềm mơ ước của mọi người đặc biệt là phái nữ. Do đó tóc ngắn và mọc chậm khiến cho nhiều bạn gái lo lắng và gặp khó khăn trong việc tạo kiểu tóc mình thích. Hãy đồng hành cùng www.MocTocNhanh.net để biết bí quyết ăn gì để mọc tóc nhanh sau đây nhé! Ăn gì để mọc tóc nhanh Ăn gì để mọc tóc nhanh và chắc khỏe Tóc thường chịu những tác động từ môi trường như nắng, khói bụi và các loại hóa chất làm tóc uốn, duỗi, nhuộm…những tác động đó làm tóc trở nên yếu và mọc chậm. Vì vậy để có mái tóc chắc khỏe, không gẫy rụng và mọc nhanh dài thì các bạn cần chọn lựa những thực phẩm bổ dưỡng để nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong. Vậy ăn gì để tóc mọc nhanh và dày hơn? Ăn gì để tóc mọc nhanh và dày hơn cho phái nam và nữ Những thông tin hữu ích sau đây sẽ giúp bạn biết cách ăn gì để mọc tóc nhanh. Các bạn hãy ghi chép làm cẩm nang để nhanh chóng sở hữu mái tóc đẹp như mình mơ ước nhé! Khi cơ thể thiếu hụt dưỡng chất cộng thêm những tác động bên ngoài khiến cho mái tóc bạn xơ xác do đó bổ sung vitamin là điều cần thiết nhất. Là một trong những thực phẩm tốt cho sức khỏe trái cây chứa đầy đủ các loại vitamin và dưỡng chất mà bạn nên bổ sung chúng hằng ngày. Trong đó có chuối, dưa hấu, bơ… là loại trái cây có nhiều dưỡng chất nhất giúp cho mái tóc chắc khỏe và mượt mà. Ăn gì cho tóc mọc nhanh giúp bạn tự tin Bạn có thể ăn trái cây hằng ngày và nếu có thời gian bạn hãy chế biến hỗn hợp mặt nạ cho tóc bằng chuối, dưa hấu. Hỗn hợp này cung cấp lượng lớn vitamin A cho tóc. Xay nhuyễn 1/2 quả chuối, 1/8 quả dưa hấu đỏ. Sau đó trộn cùng với thìa cà phê tinh dầu ô liu, một thìa sữa chua và một viên dầu vitamin E. Thoa hỗn hợp lên tóc để khoảng 15 đến 20 phút cho dưỡng chất thấm sâu vào chân tóc sau đó gội đầu sạch. Câu hỏi ăn gì để mọc tóc nhanh đã được giải đáp cho các bạn bằng cách bổ sung vitamin A bằng mặt nạ trái cây. Cung cấp thêm vitamin C cho mái tóc bằng các loại quả như dâu tây, dứa và kiwi. Ép các loại trái cây nhiều vitamin C và dùng làm dầu gội. Loại vitamin này rất hữu ích trong việc tạo ra mái tóc khỏe mạnh, giúp tóc mọc đều và nhanh. Thiếu hụt vitamin C sẽ làm cho da dầu dễ bong tróc và tóc dễ gẫy rụng. Vitamin E không chỉ làm đẹp cho da mà còn làm đẹp cho mái tóc. Vitamin E có nhiều trong quả bơ giúp tăng cường độ đàn hồi cho tóc, giúp tóc bớt chẻ ngọn và giữ cho màu tóc luôn óng ả. Trộn một quả bơ chín với hai thìa cà phê sữa chua, một quả trứng và chút tinh dầu hương thảo ta có hỗn hợp thoa lên da đầu. Để trong vòng 20 phút sau đó gội đầu sạch bằng dầu gội. Chúc bạn có mái tóc khỏe đẹp
