Mình đang tìm hiểu xem có loại thực phẩm nào giúp chị em có vòng 1 nở nang và eo thon một cách tự nhiên không? Nhưng chỉ tìm được bài viết cho vòng một. Có chị em nào có cách gì giúp ngực nở, eo thon không, mách cho mình nhé! 6 loại trái cây làm nở ngực Hiệu quả bất ngờ luôn! 11 sự thật hay tuyệt về đôi gò bồng đảo Nhũ hoa ơi hãy ló mặt chào đời Những thói quen dễ tổn thương bầu ngực Vòng một săn chắc và nảy nở là thứ “vũ khí quyến rũ” mà không ít con gái chúng mình mong muốn. Thực ra điều này không hề “bất khả thi” như nhiều người vẫn tưởng. Có thể bạn không ngờ tới, nhưng trái cây lại có tên trong danh sách “thần dược” giúp vòng một nở nang đấy! 1. Quả cam nuoc-cam-882657-1371303488_500x0.jpg Ăn trái cây đúng cách sẽ giúp chị em phụ nữ có bộ ngực nở nang và săn chắc. Ảnh: Immagine Vitamin C trong cam có công dụng giữ cho ngực không bị biến dạng. Ăn cam trước hoặc sau bữa ăn khoảng ½ tiếng đồng hồ sẽ giúp cho các chị em có được một vòng một đứng và săn chắc. Món ngon nên thử: Cam nấu r*** nếp R*** nếp cũng là thực phẩm có công dụng làm ngực nở nang. Sự kết hợp giữa cam và r*** nếp sẽ phát huy hiệu quả gấp đôi lên vòng một. R*** nếp, pha loãng với một chút nước nấu sôi trong nồi; cam lột vỏ, giữ lại phần thịt (múi cam) cho vào nồi nấu cho sôi lại là được. 2. Nho nuoc-nho-309582-1371303493_500x0.jpg Nho là một trong những loại quả có hàm lượng vitamin dồi dào nhất; tương tự như cam, nho có thể ngăn ngừa hiện tượng ngực bị xệ hoặc biến dạng. Món ngon nên thử: Sinh tố nho, cà chua. Nho bóc vỏ, bỏ hột; cà chua gọt bỏ vỏ, cắt miếng nhỏ xay chung với nho thành sinh tố. Cà chua và nho đều là những thực phẩm giúp giảm cân, làm nở ngực rất tốt nhờ vào hàm lượng vitamin dồi dào và tính năng cải thiện sự tiết các hormone nữ. 3. Đu đủ xanh du-du-xanh-887660-1371303504_500x0.jpg Đủ đủ xanh là "thần dược" cho vòng một căng tròn. Ăn đu đủ giúp “tăng size” đôi gò bồng đảo là bí quyết được lưu truyền lâu đời trong dân gian. Nhưng hẳn bạn sẽ nghi ngờ tác dụng tuyệt vời của đu đủ nếu chỉ ăn đu đủ chín. Lý do là chất enzyme trong trái đu đủ mới chính là tác nhân giúp “đồi núi” nở nang. Emzyme, chất dịch màu trắng (mủ) từ trong trái tiết ra khi cắt, có nhiều nhất trong trái đu đủ xanh và rất ít trong đu đủ chín. Nếu muốn cải thiện vòng một bằng đu đủ thì nên ăn đu đủ xanh. Ngoài ra, đu đủ còn có chất làm phân huỷ protein, đẩy nhanh quá trình hấp thụ protein trong cơ thể, nếu ăn kết hợp với các loại thịt, công dụng sẽ được phát huy cao độ. Món ngon nên thử: Canh đu đủ xanh hầm sườn heo Đu đủ xanh gọt vỏ, nạo sạch hột, cắt khúc. Sườn heo cũng chặt khúc, dùng nước sôi chần sơ qua để khử mùi tanh. Cho đu đủ và sườn heo vào nồi hầm chung cho đến khi nhừ. 4. Cà chua ca-chua-112388-1371303509_500x0.jpg Cà chua ngoài vitamin C còn rất giàu vitamin E, giúp thúc đẩy sự tăng trưởng và làm tăng độ đàn hồi của mô ngực. Vitamin B1 và C trong cà chua còn hỗ trợ cho quá trình hấp thu dưỡng chất, tạo điều kiện nuôi dưỡng vòng một để có số đo lý tưởng. Món ngon nên thử: Canh cà chua đậu hũ Đậu hũ cắt miếng vuông, cà chua cắt miếng nhỏ. Làm nóng chảo dầu, cho cà chua vào xào cho mềm và ra nước, thêm một chút đường, tiếp đến là cho đậu hũ, châm nước sôi, nấu đậy nắp chung tất cả nguyên liệu trong vòng 5 phút, nêm nếm lại cho vừa ăn. 5. Bưởi buoi-vang1-400906-1371303513_500x0.jpg Bưởi giúp ngực nở, dáng thon. Ảnh: Internet Bưởi chứa nhiều chất chống oxy hóa lại giàu vitamin C và lượng calo thấp, hiệu quả nhất trong việc làm ngực nở, dáng thon. Món ngon nên thử: Sinh tố bưởi, táo Nửa quả táo, nửa trái bưởi, cắt thành miếng nhỏ và cho vào máy xay sinh tố xay chung với 2 muỗng đường, 130ml nước đun sôi, vài viên nước đá. 6. Trái bơ bo-960411-1371303520_500x0.jpg Trong trái bơ có rất nhiều axit béo không no có tính năng làm tăng độ đàn hồi các mô vùng ngực. Bên cạnh đó, vitamin A thúc đẩy việc tiết các kích thích tố nữ, vitamin C giúp ngăn chặn sự biến dạng của ngực, vitamin E giúp ngực nở là những thành tố giúp trái bơ trở thành vũ khí bí mật giúp chị em phụ nữ đạt được một bộ ngực đẹp và nở nang nhất. Món ngon nên thử: Sinh tố bơ sữa 1/2 trái bơ, nạo lấy phần ruột, cho vào 250ml sữa tươi và một lượng vừa phải quả óc chó (hạt dẻ), xay chung thành sinh tố, thêm vào một chút mật ong cho ngon.
Ðề: Ăn gì để ngực nở, eo thon E đang tích cực ăn đu đủ xanh, cũng chán rùi mà ngực chưa thấy phổng tí nào
Ðề: Ăn gì để ngực nở, eo thon Cái này hình như phải kiên trì lắm, mà kiên trì thì mình lại không có. huhu
Ðề: Ăn gì để ngực nở, eo thon em đang tích cực dùng thử đây khi nào hiệu quả em sẽ chia sẻ cho mọi ng nhé.hj
Ðề: Ăn gì để ngực nở, eo thon cách này là hiệu quả nhất đó ah, mình có đăng bài viết ở chổ này, bạn xem qua thử cách ăn đu đủ xanh nhé. http://www.lamchame.com/forum/showt...-đi-nâng-ngực-mà-chẳng-phải-lo-đi-hút-mỡ-bụng
Ðề: Ăn gì để ngực nở, eo thon Em cung thử vài cách rồi nhưng có vẻ em hợp với uống bột đậu, em uống được 2 tháng là vòng 1 đã căng mũm mĩm lên hẳn. Chị em có thể tham khảo cách uống bột đậu trong topic của em nhé.
Ðề: Ăn gì để ngực nở, eo thon tớ kiên trì uống sữa đậu nành lâu rồi, cam + cà cua ép thì mới dc 1 tuần, cơ mà chửa thấy gì , vẫn y nguyên, mà càng ngày càng thảm hại ý chứ
