Kinh nghiệm: Ăn Một Miếng Chocolate Đen Mỗi Ngày Giúp Đẹp Từ Trong Ra Ngoài!

Thảo luận trong 'Làm đẹp' bởi anbinh0405, 28/5/2016.

  1. anbinh0405

    anbinh0405 Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    18/4/2016
    Bài viết:
    59
    Đã được thích:
    5
    Điểm thành tích:
    8
    Các chuyên gia làm đẹp khuyên bạn nên ăn 28g chocolate đen mỗi ngày để chống lão hóa, ngăn ngừa rụng tóc và kiểm soát cân nặng.
    Các nhà nghiên cứu tại Trung tâm Dinh dưỡng và Sức khỏe Hershey, Hoa Kỳ đã tiến hành so sánh lượng chất dinh dưỡng trong chocolate đen với nước ép của nho, lựu, dâu tây và việt quất, các loại quả có hàm lượng chất chống oxy hóa đứng đầu bảng. Kết quả cho thấy, chocolate đen chứa hàm lượng flavanol và polyphenol nhiều hơn các loại hoa quả. Đây là hai chất chống oxy hóa có khả năng làm trung hòa các phân tử phá hủy tế bào, giúp phòng ngừa bệnh tim mạch và giảm nguy cơ ung thư.

    [​IMG]
    Ăn chocolate đen một cách điều độ và hợp lý không hề gây hại cho làn da như nhiều người nhầm tưởng mà còn mang đến nhiều lợi ích làm đẹp tuyệt vời khác.

    Tiến sĩ Debra Miller cho biết, không chỉ giàu chất chống oxy hóa, chocolate đen còn chứa nhiều chất béo có lợi và protein, rất tốt cho sức khỏe. Ăn chocolate đen một cách điều độ và hợp lý không hề gây hại cho làn da như nhiều người nhầm tưởng mà còn mang đến nhiều lợi ích làm đẹp tuyệt vời khác.
    Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mỗi ngày bạn nên ăn 28 g chocolate chứa 80% cacao, hạn chế đường, sữa và các chất phụ gia để đảm bảo hàm lượng dinh dưỡng.
    Chống lão hóa
    Với hàm lượng lớn flavanol và polyphenol, giúp kích thích tuần hoàn và cải thiện lưu thông máu, tăng cường các tế bào da và làm chậm quá trình lão hóa, chocolate đen được mệnh danh là "liều botox không tác dụng phụ" của phái đẹp.
    Ngăn ngừa tóc rụng
    Vitamin A trong chocolate giúp làm tóc dày và chắc khỏe; riboflavin, magie và kali giúp kích thích tóc mọc nhanh trong khi vitamin B1ngăn ngừa tóc rụng hữu hiệu.
    Chocolate đen có chứa theobromine, một hợp chất làm cứng men răng và giảm nguy cơ sâu răng. Bởi vậy, chỉ cần không ăn quá nhiều thì sôcôla rất tốt cho răng của bạn.
    Làm mềm da
    Các chất béo có lợi trong chocolate như bơ hạt mỡ và bơ ca cao giúp dưỡng ẩm và kháng viêm cho da.
    Kiểm soát mụn
    Chocolate đen chứa nhiều kẽm, giúp kiểm soát dầu, ngăn ngừa tình trạng dư thừa dầu trên da, phát sinh mụn.
    Chống nắng
    Vitamin A, các chất chống oxy hóa cùng nhiều khoáng chất khác trong chocolate đen giúp tăng cường khả năng chống nắng từ bên trong cho da.
    Làm chắc răng
    Chocolate đen có chứa theobromine, một hợp chất làm cứng men răng và giảm nguy cơ sâu răng. Bởi vậy, chỉ cần không ăn quá nhiều thì sôcôla rất tốt cho răng của bạn.
    Kiểm soát cân nặng
    Các chuyên gia cho rằng với những người có lối sống lành mạnh, ăn chocolate đen không gây tăng cân mà còn giúp kiểm soát cân nặng tốt hơn.
    Nguồn ngoisao.net​
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi anbinh0405
    Đang tải...


  2. dv.phucan

    dv.phucan Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    10/12/2013
    Bài viết:
    3,940
    Đã được thích:
    662
    Điểm thành tích:
    873
    hay đấy, nhâm nhi thanh scl là sở thích của mình.
     
  3. anbinh0405

    anbinh0405 Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    18/4/2016
    Bài viết:
    59
    Đã được thích:
    5
    Điểm thành tích:
    8
    chocolate đen nhé bạn! Mình cũng thích chocolate.
     
  4. olivo

    olivo Thịt bò khô Đà Nẵng, các đặc sản ĐN tại HN

    Tham gia:
    28/6/2010
    Bài viết:
    6,089
    Đã được thích:
    1,042
    Điểm thành tích:
    773
    Mình thích socola lắm lắm luôn đó
     
  5. thanthuong1992

    thanthuong1992 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    21/6/2015
    Bài viết:
    214
    Đã được thích:
    50
    Điểm thành tích:
    28
    scl đen là loại nguyên chất mà đắng đúng ko ạ?
     
  6. anbinh0405

    anbinh0405 Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    18/4/2016
    Bài viết:
    59
    Đã được thích:
    5
    Điểm thành tích:
    8
    Đúng rồi bạn!
     
  7. Sức sống xanh

    Sức sống xanh Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    25/4/2016
    Bài viết:
    1,000
    Đã được thích:
    160
    Điểm thành tích:
    103
    Em cũng vậy. Socola nguyên chất, đắng ngòm e cũng ăn đc.
    Bạn bè bảo e ăn đồ đắng giỏi thế. hi
     
  8. anbinh0405

    anbinh0405 Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    18/4/2016
    Bài viết:
    59
    Đã được thích:
    5
    Điểm thành tích:
    8
    Tốt cho cơ thể lắm nhé bạn!!!
     
    Sức sống xanh thích bài này.
  9. Sức sống xanh

    Sức sống xanh Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    25/4/2016
    Bài viết:
    1,000
    Đã được thích:
    160
    Điểm thành tích:
    103
    Có vẻ những món có mầu đen và đắng thường tốt cho sức khỏe bạn nhỉ? :)
     
    anbinh0405 thích bài này.
  10. thanhthanh2015

    thanhthanh2015

    Tham gia:
    11/9/2014
    Bài viết:
    13,337
    Đã được thích:
    2,487
    Điểm thành tích:
    863
    ko ngờ cái này có tác dụng tốt vậy
     
  11. mehoatrau0510

    mehoatrau0510

    Tham gia:
    23/3/2015
    Bài viết:
    10,965
    Đã được thích:
    1,675
    Điểm thành tích:
    913
    chocolate đen nguyên chất đúng k bạn? nhà mình toàn có sữa nữa nên béo lắm!
     
  12. anbinh0405

    anbinh0405 Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    18/4/2016
    Bài viết:
    59
    Đã được thích:
    5
    Điểm thành tích:
    8
    Chocolate đen nguyên chất bạn nhé!
     
  13. anbinh0405

    anbinh0405 Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    18/4/2016
    Bài viết:
    59
    Đã được thích:
    5
    Điểm thành tích:
    8
    Chuẩn luôn đó bạn! Nhiều công dụng tốt cho sức khỏe mà bấy lâu mình chưa biết hết.
     
  14. mehiuhiu

    mehiuhiu Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    17/7/2012
    Bài viết:
    4,336
    Đã được thích:
    576
    Điểm thành tích:
    773
    Thi thoảng mình ăn thui :)
     
  15. anbinh0405

    anbinh0405 Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    18/4/2016
    Bài viết:
    59
    Đã được thích:
    5
    Điểm thành tích:
    8
    Bạn ăn đều đặn thì sẽ tốt cho cơ thế rất nhiều đấy ạ!
     

Chia sẻ trang này