Toàn quốc: Ăn Sầu Riêng Khi Mang Bầu, Con Không Bị Dị Tật

Thảo luận trong 'THỰC PHẨM GIA ĐÌNH' bởi Tin Tức Cập Nhật, 4/5/2017.

  1. Tin Tức Cập Nhật

    Tin Tức Cập Nhật Thành viên mới

    Tham gia:
    3/3/2017
    Bài viết:
    21
    Đã được thích:
    3
    Điểm thành tích:
    3
    Theo Pháp luật net_nhắc tới sầu riêng, chúng ta sẽ nghĩ ngay đó là loại trái cây có tính nóng và không tốt cho bà bầu.Nhưng, hãy bỏ qua ý nghĩ đó vì khoa học đã chứng minh, ăn sầu riêng vào mùa là cách tốt nhất để ngăn ngừa dị tật đối với thai nhi.
    Các chuyên gia khẳng định rằng, chưa có một nghiên cứu nào nói về việc bà bầu ăn sầu riêng khi con sinh ra sẽ bị xù xì, xấu xí, thậm chí mồ hôi nặng mùi… Đó chỉ là những tác hại truyền miệng và hoàn toàn không có cơ sở.

    Không phải ngẫu nhiên mà người ta đặt cho sầu riêng cái biệt danh “Vua của các loại trái cây” bởi trong sầu riêng chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất quý giá, có lợi cho việc ngăn chặn khuyết tật bẩm sinh liên quan đến hệ thần kinh như: protein, chất béo, carbohydrate, chất xơ, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin B12, vitamin C, vitamin D, canxi, sắt, kẽm, kali... và thậm chí lượng folate trong sầu riêng cũng có hàm lượng rất lớn.

    [​IMG]
    Báo pháp luật hôm nay chia sẻ bí quyết cho mẹ bầu tránh con bị dị tật sau này

    Folate là dưỡng chất đặc biệt quan trọng với thai nhi. Nếu mang thai, mẹ ăn khoảng 2 múi sầu riêng mỗi ngày (tương đương 50% lượng folate) sẽ rất có lợi cho thai nhi, giúp thai nhi ngăn ngừa dị tật.

    Tuy nhiên, sầu riêng rất giàu năng lượng, mỗi 100g cung cấp đến 147kcal. Sầu riêng nhiều đường và tính nóng, có thể gây tăng huyết áp và bốc hỏa, đầy hơi, khó tiêu ở bà bầu.Vì vậy, các mẹ dù thích cũng không nên ăn sầu riêng quá nhiều. Khi ăn sầu riêng, mẹ bầu có thể ăn kết hợp với một số loại hoa quả có tính mát như dứa, dưa bở hay bưởi…
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi Tin Tức Cập Nhật
    Sửa lần cuối: 4/5/2017
    HuongLa87 thích bài này.
  2. HuongLa87

    HuongLa87 Mật Ong Dak Lak

    Tham gia:
    20/9/2011
    Bài viết:
    969
    Đã được thích:
    108
    Điểm thành tích:
    83
    đúng món e nghiện
     
  3. QuAObama

    QuAObama Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    3/5/2017
    Bài viết:
    1,175
    Đã được thích:
    257
    Điểm thành tích:
    123
    Đánh dấu phát tí rảnh đọc. :v

    [​IMG][​IMG]
     

Chia sẻ trang này