Trên thực tế lượng calo trong súp cua là rất thấp, thêm vào đó súp cua lại được chế biến từ rất nhiều loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng. Do đó, ăn súp cua giảm cân là phương pháp được rất nhiều người áp dụng trong chế độ ăn kiêng của mình. Bạn chỉ cần ăn súp cua vẫn có thể thay thế cho các món khác và không cần phải ăn gì thêm. Hơn hết, trong súp cua không chứa chất béo bão hòa, giàu protein và canxi nên sẽ tạo cảm giác no lâu hơn và hạn chế cơn thèm ăn. Lợi ích khi ăn súp cua: 1. Bổ sung thêm Omega-3 2. Cung cấp chất đạm cho cơ thể 3. Giúp hấp thụ chất sắt tốt hơn 4. Chống oxy hóa >> Truy cập Dr Định Y Dược để đọc thêm các bài viết hữu ích khác.
