Ăn Uống Không Đúng Cách Là Nguyên Nhân Chính Gây Nên Các Bệnh Về Thận

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bởi ptn2406, 16/11/2018.

  1. ptn2406

    ptn2406 Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    4/2/2017
    Bài viết:
    1,025
    Đã được thích:
    87
    Điểm thành tích:
    48
    Những nguyên chính gây nên các bệnh về thận

    Không uống đủ nước

    Việc giữ nước tốt giúp thận của bạn có thể làm sạch lượng natri và độc tố khỏi cơ thể. Uống nhiều nước cũng là một trong những cách tốt nhất để tránh sỏi thận. Những người có vấn đề về thận hoặc suy thận có thể cần phải hạn chế lượng nước uống của họ nhưng đối với hầu hết mọi người nên uống 1,5-2 lít nước mỗi ngày.

    Ăn mặn

    Muối rất tốt cho cơ thể nhưng nó có thể gây ra thảm họa khi sử dụng quá liều lượng. Một chế độ ăn mặn có thể dẫn tới huyết áp cao. Máu trong thận không thể duy trì được sự tuần hoàn bình thường, từ đó gây suy thận. Liều lượng cho phép là 5,8 g/ngày.

    Thực phẩm chế biến sẵn

    Thực phẩm chế biến (ví dụ như khoai tây, khoai lang chiên sẽ làm cho chúng ta vô thức dung nạp thêm quá nhiều muối), thường chứa hàm lượng natri và phốt pho cao. Khi chúng ta tiêu thụ quá nhiều sẽ làm cho huyết áp tăng cao, huyết dịch trong thận không thể duy trì lưu lượng bình thường, từ đó gây ra các bệnh về thận.

    Chất làm ngọt nhân tạo

    Nhiều người trong chúng ta sử dụng chất làm ngọt nhân tạo thay vì đường khi uống cà phê hoặc trà để cắt giảm lượng calo. Tuy nhiên, chất tạo ngọt nhân tạo có thể làm giảm chức năng thận nếu dùng quá nhiều. Thêm vào đó, chất làm ngọt nhân tạo nhiều cũng làm nồng độ acid uric trong máu tăng cao làm suy giảm chức năng đào thải của thận.
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi ptn2406
    Đang tải...


  2. Ngocminhnguyen

    Ngocminhnguyen Thích Giao Lưu Học Hỏi

    Tham gia:
    5/10/2018
    Bài viết:
    145
    Đã được thích:
    14
    Điểm thành tích:
    18
    nguy hiểm thế mình hay uống các loại đường này hằng ngày đây
     
  3. Lamsaodecao

    Lamsaodecao Thành viên tập sự

    Tham gia:
    17/11/2018
    Bài viết:
    2
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Dạo này đi làm nên hay uống bò húc với cafe nhiều, không biết có ảnh hưởng nhiều không, cũng sợ tiểu đường với bệnh về thận mà không uống không mở mắt ra để làm được!
     

Chia sẻ trang này