Em mới bầu e bé lần đầu, thai đc 6w,đã vào buồng và bs có kê uống viên sắt hàng ngày.e luôn luôn trong tình trạng chóng mặt buồn nôn, ăn ko ngon.các mẹ có kinh nghiệm chia sẻ e với.với là nên ăn gì ko nên ăn gì, e lên mạng đọc mà nhiều quá cứ loạn hết cả lên.giờ mệt mỏi, e nằm suốt người thi cũng ko tăng lên đc kg nào.....hic
Ðề: ăn uống ntn đối với các mẹ trong 3 tháng đầu tiên 3 tháng đầu thì hầu như hay bị trạng thái mệt mỏi, nghén ngẩm chán ăn mẹ nó ạ, nhưng mn đừng lo lắng quá vì thật ra 3 tháng đầu em bé lấy chất dinh dưỡng có sẵn từ mẹ mà. Mẹ nó giờ thèm gì thì ăn cái đấy, ăn ít một thôi cũng được, chịu khó ăn nhiều hoa quả tăng sức đề kháng trong cái thời tiết ẩm ương này , ko uống được sữa bầu thì uống sữa tươi cũng tốt...Mn ko nên ăn rau ngót, ngải cứu, hạn chế đồ ăn cay, nóng vì ko tốt cho bé.
