Ăn xương có chống còi xương?

Thảo luận trong 'Dinh dưỡng' bởi quynhanhv, 16/12/2011.

  1. quynhanhv

    quynhanhv Thành viên tích cực

    Tham gia:
    9/12/2011
    Bài viết:
    513
    Đã được thích:
    187
    Điểm thành tích:
    83
    Con gái em bị còi xương, mặc dù bữa cháo nào em cũng ninh nước xương để quấy bột cho cháu.
    Mong chuyên mục tư vấn em phải làm sao để cải thiện tình hình. Liệu nước hầm xương có chống được bệnh còi xương?


    Trẻ bị còi xương là do thiếu canxi và vitamin D (vitamin D có tác dụng tăng cường hấp thu canxi ở ruột). Vitamin D có rất ít trong thức ăn, nhưng ở dưới da có chất tiền vitamin D, dưới tác dụng của ánh nắng mặt trời (tia tử ngoại) sẽ chuyển thành vitamin D. Vì vậy bạn cần phải cho con tắm nắng (phơi nắng). Hiện đang là mùa đông, ít ánh nắng thì phải cho con dùng các chế phẩm thuốc có chứa vitamin D theo tư vấn của bác sĩ dinh dưỡng.

    Về việc nước xương có chống được bệnh còi xương hay không? Như khoa học đã chứng minh, thành phần cấu tạo chính của xương là canxi và phốt pho. Nhưng sau khi ninh xương lấy nước để nấu bột, nấu cháo thì hàm lượng canxi và phốt pho trong nước còn rất ít, chỉ khi ninh nhừ xương tán nhỏ thành bột thì mới có nhiều canxi.

    Như vậy muốn chống được còi xương thì phải cho trẻ tắm nắng hoặc uống vitamin D và ăn các thực phẩm giàu canxi, chứ không phải chỉ cho trẻ ăn nước xương ninh mà thôi. Các thực phẩm giàu canxi là: Sữa, phomát, tôm, cua, cá, đậu đỏ...
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi quynhanhv
    Đang tải...


  2. dalathanoi

    dalathanoi Banned. Cẩn thận! Người này không trung thực.

    Tham gia:
    25/12/2010
    Bài viết:
    488
    Đã được thích:
    103
    Điểm thành tích:
    43
    Ðề: Ăn xương có chống còi xương?

    có bạn.
    canxxi có nhiều thực phẩm lắm.
    tôm. cua cá...sữa chua....
    bạn nên kết hợp cả tắm nắng cho bé nữa nhé.
    đều đặn buổi sáng hàng ngày.
    những vào mùa đông cũng khó nên bạn phải bổ xung thêm vitamin D nữa
     
  3. gauye

    gauye Banned

    Tham gia:
    9/12/2011
    Bài viết:
    32
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Ðề: Ăn xương có chống còi xương?

    Mình hàng ngày cho bé ăn tôm, cua, cá, xương...nhưng khổ nỗi là bé nhà mình lười ăn lắm...Dù biết các thức ăn đó nhiều canxi nhưng mà bé ko ăn cho .khổ lắm ấy.Còn tắm nắng thì cũng có nhưng dạo này thời tiết lạnh , lại có sương nữa nên cũng hạn chế vì sợ con bị ốm ấy. Bà mẹ chồng bảo cho bé dùng cao ngựa nhưng chưa biết dùng cái đó thế nào nữa, mà bà mẹ chồng lại bảo cao này của Tuệ Linh nên bà yên tâm tại cũng có bà chị làm ở đây nên mua về cho bé dùng. Đã có mẹ nào mua cao về cho bé dùng chưa ạ?
     
  4. sun_to

    sun_to Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    12/10/2011
    Bài viết:
    383
    Đã được thích:
    46
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Ăn xương có chống còi xương?

    để chống còi xương bạn neê cho con ăn thêm cua cá,bổ xung canxi và vitamin d. không phải cho ăn xương là chống còi xương đâu.
    nên cho con tắm nắng đều đặn nữa nhá
     
  5. metitchip

    metitchip Thành viên tập sự

    Tham gia:
    16/12/2011
    Bài viết:
    9
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    3
    Ðề: Ăn xương có chống còi xương?

    me no oi nuoc xuong ko con nhieu chat dau ma con rat ngheo chat nua do . me no chiu kho cho be an chao tom .cua vao nhe ngoai ra minh thay trong sua chua va vang sua rat giau canxi do me no a . chip con nha minh an nhieu vang sua monte va sua chua vinamils nen chom bong rat cung cap hj hj ,me no thu xem nhe .
     
  6. Sam.vietcare

    Sam.vietcare Banned

    Tham gia:
    12/12/2011
    Bài viết:
    55
    Đã được thích:
    12
    Điểm thành tích:
    8
    Ðề: Ăn xương có chống còi xương?

    Bé bị còi xương thì nên cho bé ăn thức ăn chứa nhiều canxi chứ không nhất thiết phải cho bé ăn xương mẹ nó à. Mà nước hầm xương để nấu cho ngọt cháo thì được, chứ chưa có đủ chất dinh dưỡng cho bé đâu
     
  7. daobong

    daobong

    Tham gia:
    10/5/2009
    Bài viết:
    12,031
    Đã được thích:
    2,231
    Điểm thành tích:
    913
    Ðề: Ăn xương có chống còi xương?

    Nước hầm xương hình như chỉ có chất béo thoi hay sao ý!! Tớ ninh xương nấu cháo cho con, sau đó thì bữa nào ăn lại thêm rau, thịt vào!!!
     
  8. MutMat

    MutMat Thành viên chính thức

    Tham gia:
    17/3/2009
    Bài viết:
    120
    Đã được thích:
    7
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: Ăn xương có chống còi xương?

    Giống như hồi xưa bảo ăn bún riêu cho cao lên vì có nhiều canxi trong đó. Mình nghĩ nước hầm xương chưa chắc đã có lượng canxi nhiều, vì quá trình gia nhiệt kéo dài làm cho canxi sẽ bị phá vỡ, sẽ không còn tốt nữa khi dùng. Tránh còi xương chỉ có thể dùng thuốc, ăn uống sữa và các chế phẩm từ sữa để mà có thể tránh được và loại trừ loãng xương mà thôi.
     
  9. Xoài xanh

    Xoài xanh Thành viên mới

    Tham gia:
    29/8/2009
    Bài viết:
    24
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Ðề: Ăn xương có chống còi xương?

    Chống còi xương thì có bài thuốc là cho con tập tành dưới nắng sớm, uống viên canxi và vit D đấy chứ. Cũng như rau củ mà ninh lâu thì bay hết vitamin. Xương cũng thế thôi.
     
  10. caivensong

    caivensong Banned

    Tham gia:
    16/12/2011
    Bài viết:
    17
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    3
    Ðề: Ăn xương có chống còi xương?

    thường mua xương hầm ăn thì lượng canxi trong nước hầm rất ít, chủ yếu là trong xương thôi, mún nhiều bạn phải ninh thật nhừ rồi nghiền xương ra ấy.nhà mình thì dùng cao ngựa của Tuệ linh cho đơn giản, nó cung cấp rất nhiều acid amin quan trọng, lại còn bổ sung thêm nhiều canxi và photpho rất cần cho sự phát triển của xương.đơn giản mà hiệu quả chị à
     
  11. ketlala

    ketlala Banned

    Tham gia:
    21/10/2009
    Bài viết:
    30
    Đã được thích:
    4
    Điểm thành tích:
    8
    Ðề: Ăn xương có chống còi xương?

    Canxi tập trung trong xương và tủy, khi được gia nhiệt để ninh nấu canxi sẽ hòa tan vào trong nước dùng, nhưng các mẹ cứ tính xem, ninh một nồi canh xương thì cũng phải để sôi ở nhiệt 100*c khoảng 30' là ít nhất (không tính thời gian để nước ấm dần lên nhiệt độ cần thiết).
    Thế nên làm sao còn canxi để mà chống còi xương.
    Thật ra để chống còi xương, loãng xương và làm xương cứng lên hơn thì trước tiên cần có lượng canxi tốt đã. Con mẹ đã ăn tôm cá thì có thể dùng các chế phẩm từ sữa nhưng đã được làm giầu canxi. Mình không khuyên dùng sữa, vì trong sữa lượng canxi không quá nhiều. Dùng váng sữa thì tốt hơn, vì nó là sản phẩm đã qua chế biến, lượng canxi được làm giầu lên thành ra sẽ tốt hơn, ngoài ra vit D cũng được thêm vào cho cân bẳng. Như vậy thì hay hơn.
    Gia tăng luyện tập thể dục và tắm nắng nữa là ổn rồi mẹ ạ.
     
  12. quynhanhv

    quynhanhv Thành viên tích cực

    Tham gia:
    9/12/2011
    Bài viết:
    513
    Đã được thích:
    187
    Điểm thành tích:
    83
    Ðề: Ăn xương có chống còi xương?

    Mẹ nó nói phải đấy, nên bổ sung canxi từ sữa và váng sữa là tốt, tuy nhiên những bé nào béo thì ko nên cho ăn nhiều váng sữa ko tốt đâu ạ
     
  13. chipiidun

    chipiidun Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    19/8/2011
    Bài viết:
    113
    Đã được thích:
    24
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: Ăn xương có chống còi xương?

    bạn ninh xương cho con ăn là ok nhưng chỉ mấy bữa 1 tuần chứ k phải hôm nào cũng vậy vì trong xương, đặc biệt xương ống có rất nhiều chất béo, bé sẽ ko thể hấp thụ hết được dẫn đến đi ngoài hoặc béo phì hoặc còi xương và còi xương thể béo đấy. Đây còn là kinh nghiệm tớ học được từ bà bác sĩ hàng xóm hồi xưa nuôi con bằng nước xương truyền lại mà ngay cả bsi viện dinh dưỡng cũng nói vậy
     
  14. gauye

    gauye Banned

    Tham gia:
    9/12/2011
    Bài viết:
    32
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Ðề: Ăn xương có chống còi xương?

    em hầm xương cho bé nhà minh nhiều lắm , bé ăn được mấy hôm thì ngán ko ăn nữa.Với lại hầm xương cũng mất nhiều thời gian lắm.Thấy các chị bảo cho bé ăn thêm ruốc cóc nè, nhưng có người lại nói giờ người ta làm cóc ko cẩn thận , sợ ngộ độc thì chết.Trưa nay đi ăn với mấy bà trong công ty , các chị ấy bảo cho bé dùng thêm cao ngựa Tuệ Linh , nghe bảo là chứa nhiều canxi , tốt cho xương bé, tránh còi xương mà.Em thì ít kinh nghiệm nuôi con nên ai mách gì cũng thử hết.
     
  15. caivensong

    caivensong Banned

    Tham gia:
    16/12/2011
    Bài viết:
    17
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    3
    Ðề: Ăn xương có chống còi xương?

    em cũng nghe bảo là mình hầm xương nấu cháo cho con nhưng lượng canxi trong nước hầm ít lắm,, chủ yếu vẫn nằm lại trong xương. vì thế các cháu vẫn còi xương đấy. còn cao ngựa Tuệ linh thì em cũng nghe các mẹ nói nhiều rồi, dùng cũng được. cao động vật chứa nhiều canxi photpho mà, lại dễ hấp thu hơn sao ấy.
     
  16. trasuanong

    trasuanong Thành viên mới

    Tham gia:
    9/7/2010
    Bài viết:
    44
    Đã được thích:
    13
    Điểm thành tích:
    8
    Ðề: Ăn xương có chống còi xương?

    Khi nấu bột cho con chủ top có thêm dầu ăn ko? Dầu ăn giúp trẻ hấp thụ vitamin D, mà vit D lại giúp hấp thụ canxi đó.

    Khi mình nấu bột cho con cũng hay nấu bằng nước xương, nhưng thêm cả thịt xay nữa thì mới có chất. Hoặc nấu với cá, lươn, tôm, cua ... Nếu mẹ nó còn cho con bú thì cũng nên ăn thực phẩm giàu canxi để qua sữa mẹ con được bổ sung thêm.
     
  17. lien_anh_54

    lien_anh_54 Banned

    Tham gia:
    15/11/2011
    Bài viết:
    35
    Đã được thích:
    3
    Điểm thành tích:
    8
    Ðề: Ăn xương có chống còi xương?

    Ăn xương chống còi xương thì tốt, ăn gì bổ nấy nhưng mà còn phải kết hợp nhiều thứ lắm, thấy cháu mình hơn hai tuổi được mẹ nó cho tắm nắng thường xuyên, rồi còn cho ăn thêm Cao ngựa Tuệ Linh nữa, ngoài ra thay đổi bữa ăn, tập trung bữa chính và cho cháu vận động nhiều mới phòng chống còi xương được!
     
  18. huynh_nhu

    huynh_nhu Banned

    Tham gia:
    30/12/2011
    Bài viết:
    62
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    8
    Ðề: Ăn xương có chống còi xương?

    e cũng thấy ninh xương toàn là chất béo chứ k có canxi đâu, như mấy vụ cao ngựa Tuệ linh mà các mẹ nói chắc là ng ta nấu xương động vật theo cách nào đấy,chứ mới đun có mấy tiếng mà canxi trong xương đã có thì chắc là xương nó k còn cứng đc như thế đâu, em đoán mò thế có củ chuối quá k ạ?
     
  19. Me.bebee

    Me.bebee Thành viên mới

    Tham gia:
    21/12/2011
    Bài viết:
    26
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    3
    Ðề: Ăn xương có chống còi xương?

    ơ đúng rồi, ăn xương ninh chỉ là có nhiều chất béo thôi, chứ k có canxi đâu a j
     
  20. sunshine2011

    sunshine2011 Tom iu của mẹ

    Tham gia:
    30/7/2011
    Bài viết:
    8,869
    Đã được thích:
    1,546
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Ăn xương có chống còi xương?

    Các chị cho con dùng canxi nên cẩn thận kẻo bị sỏi thận nhé! Nên dùng sữa canxi sẽ hấp thụ tốt hơn!
     

Chia sẻ trang này