Tất cả chúng ta đều mong muốn con trở thành người thông minh trong lớp, nhưng mẹ đã biết những bí kíp nào có thể làm tăng chỉ số IQ của con mình chưa? Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá một số cách để tăng trí thông minh cho trẻ đơn giản và hiệu quả nhất. 1. Chỉ số IQ là gì? IQ là viết tắt của “Intelligence Quotient” – còn được gọi là chỉ số thông minh của não bộ con người. IQ là thước đo khả năng suy luận, dùng để đánh giá mức độ một người nào đó có thể sử dụng thông tin và logic để trả lời câu hỏi hoặc đưa ra dự đoán. Nói cách khác, người có chỉ số IQ cao đồng nghĩa với việc người đó có tư duy, phản xạ nhanh nhạy. Hầu hết mọi người có chỉ số IQ trong khoảng từ 85-115 điểm. Chỉ số thông minh trung bình của người Việt Nam là 94 điểm – xếp thứ 38 trên thế giới. 2. 5 yếu tố ảnh hưởng đến IQ của trẻ Có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến chỉ số IQ, sau đây là những yếu tố được các chuyên gia đánh giá là có tác động đến trí thông minh của bé từ trong bụng mẹ. 2.1. Di truyền. Theo nghiên cứu từ đại học Queensland, yếu tố gen di truyền quyết định 20 – 40% chỉ số IQ của trẻ, có nghĩa là những cha mẹ có IQ cao sẽ có nhiều cơ hội sinh ra những đứa trẻ có chỉ số IQ cao. 2.2. Sữa mẹ Các thành phần trong sữa mẹ có tác dụng thúc đẩy sự phát triển của não bộ đặc biệt là các acid amin (taurine). Theo các nghiên cứu, sữa mẹ có ảnh hưởng đến sự phát triển trí tuệ của trẻ gấp 10 lần so với sữa công thức thông thường. Chính vì vậy, tổ chức y tế thế giới WHO luôn khuyến khích mẹ cho trẻ bú hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời. » Xem thêm: Breastfeeding and neurodevelopmental outcomes 2.3. Chế độ ăn uống đầy đủ là một cách tăng IQ Chế độ ăn uống của mẹ trong thai kỳ cũng như việc ăn uống của trẻ sau khi chào đời cũng ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển trí tuệ. Các nhà khoa học của Đại học Southampton – Anh đã chỉ ra rằng, trẻ ăn quá nhiều thịt sẽ khiến trí thông minh bị suy giảm. Ngược lại, trẻ có chế độ ăn uống lành mạnh, ăn nhiều rau xanh giúp chỉ số IQ tăng đáng kể. Việc hấp thụ protein, đường, vitamin và nguyên tố vi lượng vào buổi sáng là một yếu tố rất quan trọng giúp cho sự phát triển của trí não. Vì vậy, bữa sáng là bữa ăn vô cùng cần thiết để trẻ duy trì và cải thiện trí thông minh. 2.4. Trọng lượng Trẻ bị suy dinh dưỡng hay béo phì đều không có lợi cho sự phát triển của não. Khi trẻ thừa cân, khả năng nghe nhìn và tiếp thu kiến thức sẽ thấp hơn so với trẻ bình thường do có quá nhiều chất béo trong não, các sợi thần kinh bị tắc nghẽn lưu thông máu dẫn đến cản trở sự phát triển. Hiện tượng suy dinh dưỡng là do quá trình trẻ chán ăn, không có cảm giác thèm ăn (hoặc phần nhỏ do yếu tố bệnh tật) kéo dài và liên tục. Khi đó, các cơ quan trong cơ thể – đặc biệt là não – không được bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết, khiến chúng không thực hiện tốt chức năng của mình, giúp trẻ phát triển bình thường. 2.5. Môi trường Trong yếu tố môi trường, có thể kể đến như: gia đình, bạn bè, sự giáo dục, điều kiện sống,.. Một đứa trẻ nếu nhận được sự yêu thương của các thành viên trong gia đình sẽ có chỉ số IQ cao hơn những đứa trẻ sống trong sự tủi thân, bị bỏ rơi, thiếu tình thương của cha mẹ. Sự giao tiếp với môi trường bên ngoài, được giáo dục trong môi trường tốt và gặp gỡ với nhiều người có chỉ số IQ cao cũng góp phần thúc đẩy sự phát triển trí thông minh của trẻ. Xem thêm: [Áp dụng ngay] Mách mẹ 7 cách tăng IQ cho trẻ mỗi ngày (imiale.com)
