You can view the page at http://www.lamchame.com/forum/content.php/2694-Bà-bầu-nên-ăn-gì-để-con-phát-triển-tốt
Ðề: Article: Bà bầu nên ăn gì để con phát triển tốt Hạn chế uống cà phê thường để có em bé khỏe mạnh các mẹ nhé
Bác sĩ Đinh Thị Kim Liên, Giám đốc Trung tâm dinh dưỡng lâm sàng, Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội) cho biết, việc chăm sóc dinh dưỡng cho bà mẹ mang thai đóng vai trò quan trọng. 3 tháng đầu là giai đoạn hình thành thai nhi nên chị em hay có biểu hiện bị ốm nghén như: nôn nhiều, mệt mỏi, nhạt miệng, sợ mùi thức ăn... Điều này làm cho bà bầu thường không ăn đủ nhu cầu dinh dưỡng theo khuyến nghị. Có những người không tăng cân, có người bị tụt 1-2 kg. Tuy nhiên, thông thường hết giai đoạn này chị em sẽ ăn uống trở lại bình thường. Siêu thị trực tuyến – Niềm tin của mọi nhà http://khanhngocstc.com http://thongtinxahoi.net http://sieuthimypham123.com http://sieuthimua.net http://muathuoconline.net http://sieuthiduoc.net http://duoconline.com http://viengiambeo.com Trong thời gian này, bà bầu nên chú ý ăn nhiều bữa trong ngày, số lượng mỗi bữa ít, chọn những loại không gây khó chịu, không kích thích gây nôn, thức ăn lỏng, dễ tiêu hóa. Sau khi ăn bị nôn thì khoảng 5-10 phút lại ăn trả lại nhưng số lượng ít hơn lần trước. Chú ý uống bổ sung axít folic, vitamin và muối khoáng, bù đủ nước.
