Article: Lượng cafein bao nhiêu là quá nhiều ?

Ðề: Article: Lượng cafein bao nhiêu là quá nhiều ?

cafein là một chất kích thích giúp tinh thần sảng khoái, nhưng lạm dụng cafein cũng gây nhiều tác hại cho sức khỏe, đặc biệt là nhan sắc của chị em . Chúng ta nên biết một số thông tin để giảm lượng cafein trong đồ uống giúp tự bảo vệ sức khỏe của mình và người thân nữa :heart:

 

Ðề: Article: Lượng cafein bao nhiêu là quá nhiều ?

Mình cũng rất thích cafe, thỉnh thoảng ngửi mùi thèm vô cùng. Nhưng ko uống vì huyết áp thấp, uống 1 cốc vào thì mất ngủ cả đêm dù uống từ buổi sáng. Ông xã bảo chuyển sang uống socola nóng, nhưng đôi khi, mùi cafe vẫn rất quyến rũ!