Kinh nghiệm: Bà Bầu Bị Đi Ngoài Phải Làm Sao

Thảo luận trong 'Mang thai' bởi MinhChauBuii, 14/1/2021.

  1. MinhChauBuii

    MinhChauBuii Thành viên tập sự

    Tham gia:
    3/5/2020
    Bài viết:
    1
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Tình trạng đi ngoài khi mang thai có thể dẫn đến tình trạng mất nước, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của mẹ và thai nhi. Bà bầu bị đi ngoài phải làm sao? Tìm hiểu nguyên nhân và cách xử lý ngay mẹ nhé!

    Tại sao bà bầu hay bị đi ngoài?

    - Thay đổi trong khẩu phần ăn và chế độ dinh dưỡng:
    Sự thay đổi quá đột ngột về lượng thực phẩm tiêu thụ rất dễ khiến cho bụng và dạ dày khó chịu, khiến cho mẹ dễ bị đi ngoài.

    - Nhạy cảm với thức ăn mới: Vấn đề này khiến cho nhiều mẹ bầu mệt mỏi trong thai kỳ. Có những thực phẩm trước khi mang thai mẹ ăn ngon lành mà không ảnh hưởng gì giờ đây có thể khiến mẹ đầy bụng, đau bụng đi ngoài.

    - Các loại vitamin thai kỳ: Khi mang bầu, mẹ cần bổ sung các loại vitamin để đáp ứng nhu cầu của mẹ và thai nhi. Tuy nhiên trong các loại vitamin tổng hợp có thể có 1 số thành phần khiến dạ dày khó chịu, gây các vấn đề về tiêu hóa như tiêu chảy hoặc táo bón.

    - Sự thay đổi hormone thai kỳ: Sự gia tăng của hormone progesterone trong thai kỳ khiến hệ tiêu hóa làm việc chậm lại, thời gian làm việc của nhu động ruột kéo dài và được thư giãn quá nhiều làm cho thức ăn nằm lại trong dạ dày và đại tràng lâu hơn. Điều này gây đầy hơi, khó chịu ở bụng dưới. Sự thay đổi hormone này chính là nguyên nhân gây nên táo bón hay tiêu chảy. Bên cạnh đó, khi hệ miễn dịch giảm đi, khiến cho các nguồn gây bệnh dễ dàng tấn công vào cơ thể hơn khiến mẹ cũng dễ bị đi ngoài.

    - Do các bệnh lý đường ruột: Bà bầu bị mắc các bệnh lý về đường ruột như: viêm loét đại tràng, hội chứng ruột kích thích, bệnh Crohn… sẽ xuất hiện dấu hiệu đau bụng, đi ngoài, phân sống, lỏng, nát, không thành khuôn.

    => Tham khảo xem: bà bầu ăn nghêu được không và liệu ăn nghêu có tốt cho bà bầu không.

    Bà bầu bị đi ngoài làm thế nào

    Đi ngoài khiến bà bầu mệt mỏi và khó chịu, vậy bà bầu bị đi ngoài phải làm sao? Bà bầu cần thực hiện ngay những việc cần làm khi bị đi ngoài để nhanh chóng thoát khỏi tình trạng này.

    - Bổ sung nước và chất điện giải

    Bà bầu bị đi ngoài kéo dài thường dẫn đến tình trạng mất nước, gây nguy hiểm cho cả mẹ và bé. Vì vậy mẹ cần uống nhiều nước hàng ngày, đồng thời bổ sung thêm oresol để bù lại lượng nước và chất điện giải đã mất cho cơ thể.

    - Điều chỉnh chế độ ăn uống

    Mẹ nên ăn nhạt các món từ chuối, gạo, táo, bánh mì nướng. Bổ sung thêm các protein dễ tiêu hóa từ thịt nạc, sữa chua. Tăng cường thực phẩm giàu sắt. Hạn chế tiêu thụ thức ăn khó tiêu hóa như thức ăn nhiều dầu mỡ, đồ cay, nhiều gia vị…Không uống nước uống có ga, đồ uống có cồn và cafein…Nếu như cơ thể mẹ không dung nạp lactose thì không nên uống nhiều sữa.

    - Sử dụng mẹo dân gian

    Sử dụng búp ổi: Lấy 1 nắm búp ổi cùng 1 chút muối hạt nhai và nuốt cả bã.

    Nước gạo rang: Sao vàng hạ thổ gạo tẻ và tán thành bột mịn. Mỗi lần sử dụng lấy một ít ra pha với nước cơm, uống 2-3 lần/ngày.

    Sử dụng trà gừng: gừng tươi 100g, chè khô 50g đun với 800ml nước. Đun đến khi số nước còn lại ⅔ thì đổ thêm 15g giấm gạo vào. Uống hết hỗn hợp 3 lần trong ngày.

    Bà bầu bị đi ngoài thì nên ăn gì

    Mẹ bầu ăn gì để vừa khỏi bệnh đi ngoài, vừa tốt cho cả mẹ và thai nhi, mẹ tham khảo một số thực phẩm sau: Bánh mì nướng, táo ép, khoai tây nghiền , bánh quy, chuối, táo cà rốt nấu chín, bí nấu chín, cháo và bột yến mạch, thịt nạc, thịt gà. Sữa chua cũng là thực phẩm hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả.

    Bài viết trên đây giải đáp bà bầu bị đi ngoài phải làm sao, cũng như nguyên nhân chính gây nên tình trạng bà bầu bị đi ngoài nhiều lần. Mẹ đừng quá lo lắng khi gặp phải tình trạng đi ngoài trong thai kỳ, hãy bình tĩnh để có cách xử lý phù hợp nhé. Moms & Kids Care chúc mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh và vượt cạn thành công!
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi MinhChauBuii
    Đang tải...


  2. mật ong thiên nhiên số 1

    mật ong thiên nhiên số 1 Mật ong thiên nhiên nguyên chất 100%

    Tham gia:
    13/11/2018
    Bài viết:
    11,742
    Đã được thích:
    615
    Điểm thành tích:
    773
    nên nhờ bác sĩ tư vấn
     
  3. Đây là mẹ Tít

    Đây là mẹ Tít Thành viên chính thức

    Tham gia:
    8/10/2020
    Bài viết:
    135
    Đã được thích:
    35
    Điểm thành tích:
    28
    Tham khảo thế thôi chứ bị gì là đi gặp bsi ngay, đừng chủ quan vì ảnh hưởng sk của con đấy
     

Chia sẻ trang này