Khác: Bà bầu năng động có lợi cho thai nhi

Thảo luận trong 'Mang thai' bởi webmaster, 20/5/2011.

?

Theo bạn, phụ nữ đang mang thai ngày nay nên:

  1. Vẫn đi làm bình thường, tích cực vận động thể chất phù hợp và vẫn đi chơi.

    5 phiếu
    71.4%
  2. Hạn chế vận động để dưỡng thai, trông chờ vào sự giúp đỡ của người thân.

    1 phiếu
    14.3%
  3. Cố gắng ít vận động nhất có thể.

    0 phiếu
    0.0%
  4. Vận động càng nhiều càng tốt.

    1 phiếu
    14.3%
  1. webmaster

    webmaster Stay hungry. Stay foolish

    Tham gia:
    16/12/2006
    Bài viết:
    13,308
    Đã được thích:
    36,143
    Điểm thành tích:
    6,063
    9 tháng thai kỳ năng động không chỉ giúp những người mẹ thoát khỏi tình trạng trầm cảm và nhiều bệnh khác mà còn có ích cho em bé trong bụng.

    Một nghiên cứu khoa học của đại học Y khoa Kansas (Mỹ) vừa chứng minh những em bé được sinh ra bởi các bà mẹ năng động sẽ có sức khỏe tim mạch tốt, ít nguy cơ béo phì và hệ thần kinh có xu hướng phát triển so với bạn bè cùng độ tuổi.

    [​IMG]
    Hình chụp lúc chị Thanh Trúc đi picnic với chồng khi mang thai con đầu lòng được 2 tháng .

    Bà bầu năng động thường có phong cách riêng để tận hưởng cuộc sống và tạo sự tương tác với những mối quan hệ xung quanh. Thai kỳ năng động đang tạo cảm hứng cho các bà bầu mới và hiện đại. Họ sống nhiệt tình mỗi ngày cho con và bản thân. Chị Thanh Trúc (29 tuổi, Công ty Big Travel) ở tại phường 2, quận Phú Nhuận, TP HCM chia sẻ: "Tôi thấy hứng thú với những khám phá mới khi có bầu”.

    Chị Tố Hà (32 tuổi, Giám đốc đối ngoại một nhãn hàng tiêu dùng nhanh) ở tại chung cư Conic Garden, Bình Chánh, TP HCM đang mang thai con đầu lòng cho biết: “Tôi đang được hưởng hạnh phúc kép, cảm nhận sự gắn kết với con, trải qua những thay đổi trong cơ thể chưa từng có trước đây lại vừa cảm nhận rất rõ những biến chuyển tích cực trong suy nghĩ”.

    Từ khi có bầu, chị Hà cảm thấy mình mạnh mẽ hơn trong suy nghĩ và cũng biết cách chăm sóc bản thân như đi du lịch, spa. Đồng thời, chị cũng chăm chút cho ngoại hình nhưng không lơ là việc chăm chút em bé trong bụng bằng chế độ dinh dưỡng, vận động hàng ngày, duy trì tinh thần lạc quan.

    [​IMG]
    Thanh Trúc cho rằng việc trở thành bà bầu năng động giúp thai kỳ vui hơn và lại tốt cho cả hai mẹ con.

    Cũng là một bà bầu trẻ năng động, chị Hoàng Liên (28 tuổi), phường Bình Hưng Hòa A, quận Bình Tân, TP HCM cho biết: “Tôi ăn, chơi nhiều hơn, sẵn sàng cùng ông xã đi biển ngay trong chiều khi vừa quyết định buổi trưa. Không có lý do gì để tôi không lạc quan. Cách sống tích cực trong thai kỳ tạo cho tôi nhiều cảm hứng, nhất là khi bác sĩ chứng minh mẹ năng động sẽ sinh con khỏe mạnh". Ngoài ra, chị cũng chủ động cho một kế hoạch tận hưởng suốt 9 tháng thai kỳ. Chị Hoàng Liên cũng cho rằng tháng thứ 4, vừa khỏi ốm nghén là thời điểm tốt để chăm sóc cho ngoại hình của mẹ lẫn dinh dưỡng cho con.

    Theo khuyến cáo của đại học Y học Thể thao Mỹ và Trung tâm Kiểm soát - Phòng ngừa dịch bệnh, phụ nữ mang thai nên tập thể dục như đi bộ, bơi lội ít nhất 30 phút mỗi ngày. Một nghiên cứu khác của đại học Aukland, New Zealand cũng cho thấy việc tập thể dục, vận động thường xuyên trong suốt thai kỳ sẽ tác động tích cực lên sức khỏe của thai nhi, giúp bé khỏe mạnh hơn ngay từ những năm tháng đầu đời, tránh được các bệnh về tim mạch, béo phì…

    Các giáo sư trường đại học Y khoa Kansas (Mỹ) cho biết thai nhi sẽ có nhịp tim và hô hấp tốt hơn nếu bà mẹ có lối sống năng động và hoạt động thể chất hợp lý trong quá trình mang thai. Nghiên cứu thực hiện trên 26 phụ nữ mang thai ở độ tuổi 20 - 35, cũng do đại học Kansas tiến hành, kết luận mẹ mang bầu năng tập thể dục giúp ngăn ngừa hội chứng chết đột ngột ở trẻ - nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở trẻ dưới 12 tháng tuổi.

    Cao Quang
    Nguồn: VnExpress
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi webmaster
    Đang tải...


  2. duong.ctg

    duong.ctg Thành viên tập sự

    Tham gia:
    19/5/2011
    Bài viết:
    3
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Ðề: Bà bầu năng động có lợi cho thai nhi

    theo ý kiến của mình khi phụ nữ mang thai thì nên vận động thường xuyên , nhưng là các vận đọng nhẹ để tránh xẩy thai như: đi bộ, làm việc vặt. không nên quá cẩn thận mà ngồi trong nhà không ra ngoài vận động.

    _____________________________
    may loc nuoc,loc nuoc kangaroo
    quat khong canh
    http://locnuockangaroo.vn/
     
  3. Kiko_Junny

    Kiko_Junny Thành viên tích cực

    Tham gia:
    11/12/2010
    Bài viết:
    608
    Đã được thích:
    96
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Bà bầu năng động có lợi cho thai nhi

    Mình cũng thích đi bơi lắm, nhưng mỗi tội với chất lượng bể bơi như ở HN thì khó kiếm đc bể nào tin tưởng dc :(, chắc lời khuyên này dành cho các mẹ đang ở nước ngoài
     
  4. melua

    melua Thành viên tập sự

    Tham gia:
    16/5/2011
    Bài viết:
    1
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Ðề: Bà bầu năng động có lợi cho thai nhi

    Hồi mình mang bầu 5 tháng, cơ quan có lớp học khiêu vũ, mình tham gia nhưng không tập nhiều như mọi người :). Sau mỗi buổi tập đều thấy rất thoải mái, em bé nhà mình bây giờ trộm vía rất nhanh nhẹn, khỏe mạnh
     
  5. me gau beo

    me gau beo Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    28/5/2008
    Bài viết:
    104
    Đã được thích:
    3
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: Bà bầu năng động có lợi cho thai nhi

    Mình mang bầu hơn 35 tuần rùi. Hôm qua vừa đi công viên nước với chồng và gấu con.
    Ở công viên nước có khoảng 5-6 bà bầu tầm 5-6 tháng, nhưng tất cả đều che ô ở trên bờ thui.
    Có mình là xuống bể vầy chơi cùng con và chơi ở khu tạo sóng. Hihi rất thích nhưng quả thực là hơi quá sức.
    Mình chơi từ lúc 10h đến 12h30. Lúc đến quán ăn trưa lúc 1h30 là người bắt đầu oải, mệt. Hôm qua cũng nắng quá.
    Về đến nhà mình nằm luốn từ 3h-6h chiều mà k thấy khỏe lên. Tối ngủ sớm từ 9h đến sáng nay 7h30 mới dậy.
    Trộm vía, mình khỏe lại bình thường, bây giờ đang ở công ty đây.

    Kể ra đi chơi, vận động là tốt nhưng k nên quá sức, mệt lắm.
    Chắc từ giờ đến lúc sinh, mình k ham chơi quá như hôm qua hic...
     
  6. Anna Duong

    Anna Duong Call me: 0914 787 173

    Tham gia:
    27/3/2011
    Bài viết:
    12,302
    Đã được thích:
    10,725
    Điểm thành tích:
    3,763
    Ðề: Bà bầu năng động có lợi cho thai nhi

    Mẹ này giống em thích đi bơi lắm ạ,NHưng nước bể bơi thì ko chấp nhận được,
    Năm ngoái em bơi ở Mỹ đình mà nước cũng ko đuợc sạch lắm!chán!!!!
     

Chia sẻ trang này