Khác: Bà Bầu Nên Ăn Gì Để Con Tăng Cân Nhanh. Thực Đơn Cho Mẹ - Tốt Cho Con

Thảo luận trong 'Mang thai' bởi Thanh Hẵng72, 9/10/2018.

  1. Thanh Hẵng72

    Thanh Hẵng72 Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    2/8/2018
    Bài viết:
    70
    Đã được thích:
    3
    Điểm thành tích:
    8
    Mang thai là giai đoạn mẹ bầu nên giữ cho mình một chỉ số cân nặng cho con hợp lý. Nhưng bà bầu nên ăn gì để con tăng cân nhanh mà đảm bảo dinh dưỡng và phát triển tốt nhất. Dưới đây là thực đơn an uống tốt cho cả mẹ và con trong giai đoạn mang thai.


    Bà bầu tăng cân bao nhiêu trong thai kỳ là phù hợp?


    Tăng cân như thế nào là phù hợp cho thai nhi trong suốt thai kỳ? Và mẹ tăng như thế nào để con phát triển tốt nhất. Muốn con tăng cân nhanh và tốt cho con nhất mẹ không chỉ nên lưu ý tới ăn uống mà nên chú ý vấn đề tinh thần của mẹ trong suốt thai kỳ.


    Các chỉ số tăng cân phù hợp với mẹ bầu và thai nhi.


    Theo như nhận định từ các chuyên gia thì mẹ bầu trong suốt thai kỳ chỉ nên tăng từ 9-15kg tùy thuộc vào thể trạng mẹ bầu. Tùy vào chiều cao và vóc dáng của mẹ mà chỉ số cân nặng sẽ thay đổi trong khoảng 9 – 15kg.
    Tuy nhiêu nhiều mẹ bầu gặp tình trạng tụt cân ở 3 tháng đầu, nhưng mẹ không nên quá lo lắng vì đây là giai đoạn ốm nghén, và mẹ có nhiều thay đổi chưa quen nên gặp phải tình trạng này là bình thường.


    Thông thường thì cân nặng của con cũng sẽ thay đổi và tăng cân nhanh kể từ tuần 30 trở đi để chuẩn bị cho lần “vượt cạn” sắp tới, mẹ bầu có thể tham khảo thêm các giai đoạn tăng cân qua hình dưới.


    Trước khi đi vào vấn đề bà bầu ăn gì để con tăng cân nhanh thì mẹ bầu cần phải quan tâm tới vấn đề ảnh hưởng trực tiếp tới sự phát triển của thai nhi là tinh thần và nếp sinh hoạt của mẹ.
    Bạn có thể tham khảo thêm bảng chỉ số cân nặng và hàm lượng vitamin thiết yếu dành cho trẻ theo từng tháng qua bảng bên dưới:
    XEM TIẾP: Bà bầu nên ăn gì để con tăng cân nhanh. Thực đơn cho mẹ - tốt cho con
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi Thanh Hẵng72
    Đang tải...


  2. Thanh Hẵng72

    Thanh Hẵng72 Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    2/8/2018
    Bài viết:
    70
    Đã được thích:
    3
    Điểm thành tích:
    8
  3. Metieuty

    Metieuty Áo lót cho bé bú Beloved Baby

    Tham gia:
    20/5/2012
    Bài viết:
    6,036
    Đã được thích:
    429
    Điểm thành tích:
    223
    cảm ơn chia sẻ của b nhé, mình sẽ áp dụng xem sao ạ
     
    Thanh Hẵng72 thích bài này.
  4. Thanh Hẵng72

    Thanh Hẵng72 Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    2/8/2018
    Bài viết:
    70
    Đã được thích:
    3
    Điểm thành tích:
    8
    mom có bé bao nhiêu tuần rồi nhỉ...:)
     
  5. Đèn Phúc Lộc

    Đèn Phúc Lộc Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    9/3/2017
    Bài viết:
    1,077
    Đã được thích:
    140
    Điểm thành tích:
    103
    kinh nghiệm của mình là trứng nộn, thịt bò, sữa
     
    Thanh Hẵng72 thích bài này.
  6. Thanh Hẵng72

    Thanh Hẵng72 Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    2/8/2018
    Bài viết:
    70
    Đã được thích:
    3
    Điểm thành tích:
    8
    cũng hay đấy ạ
     
  7. Thanh Hẵng72

    Thanh Hẵng72 Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    2/8/2018
    Bài viết:
    70
    Đã được thích:
    3
    Điểm thành tích:
    8
     
  8. Metieuty

    Metieuty Áo lót cho bé bú Beloved Baby

    Tham gia:
    20/5/2012
    Bài viết:
    6,036
    Đã được thích:
    429
    Điểm thành tích:
    223
    chưa b ạ, đang trong giai đoạn học hỏi ạ
     
    Thanh Hẵng72 thích bài này.
  9. alexis.nguyen198910

    alexis.nguyen198910 Thành viên tập sự

    Tham gia:
    9/10/2018
    Bài viết:
    18
    Đã được thích:
    5
    Điểm thành tích:
    3
    Quan tâm ạ :)
     
    Thanh Hẵng72 thích bài này.
  10. Thanh Hẵng72

    Thanh Hẵng72 Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    2/8/2018
    Bài viết:
    70
    Đã được thích:
    3
    Điểm thành tích:
    8
    mẹ có thể vào link cuối bài để xem hết bài cũng như những thông tin liên quan thai kỳ ạ
     
  11. Kiều Quang Hải

    Kiều Quang Hải Thành viên tập sự

    Tham gia:
    29/9/2018
    Bài viết:
    15
    Đã được thích:
    6
    Điểm thành tích:
    3
    Vợ chồng e ăn chay trường, trước chưa có con không lo chứ giờ có con rồi đi kiếm rau ngon chăm vợ hơi mệt. E toàn tìm cải xoăn, cải bó xôi, rau dền, mồng tơi, rau ngót, su su, rong biển, cà rốt, đậu rồng. Hoa quả thì thanh long, đu đủ, hồng xiêm, vú sữa (riêng vú sữa thì e tìm mãi chẳng có :()
     
    Thanh Hẵng72 thích bài này.
  12. Thanh Hẵng72

    Thanh Hẵng72 Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    2/8/2018
    Bài viết:
    70
    Đã được thích:
    3
    Điểm thành tích:
    8
    với xã hội như bây giờ mua được rau sạch cũng hơi cực nhưng thay vì vậy sau này con và gia đình mình khỏe mạnh thì công mình bỏ ra cũng không phí đâu ạ
     
    Kiều Quang Hải thích bài này.
  13. Vũ Thị Bích Liên

    Vũ Thị Bích Liên Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    9/8/2018
    Bài viết:
    1,575
    Đã được thích:
    200
    Điểm thành tích:
    103
    quan tâm đến vấn đề này
     
    Thanh Hẵng72 thích bài này.
  14. Khả Kim Beauty

    Khả Kim Beauty Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    25/6/2018
    Bài viết:
    76
    Đã được thích:
    12
    Điểm thành tích:
    8
    cảm ơn bí quyết của bạn nhiều :D
     
    Thanh Hẵng72 thích bài này.
  15. mecon83

    mecon83 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    2/8/2017
    Bài viết:
    173
    Đã được thích:
    23
    Điểm thành tích:
    18
    theo mình mẹ nên chú ý đến chế độ ăn uống, khi mang bầu mẹ ăn được thì con sinh ra mới khỏe. và cũng nên nhớ uống bổ sung các vitamin nhóm B và axitfolic nhé
     
    Thanh Hẵng72 thích bài này.
  16. senbenho

    senbenho Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    4/10/2018
    Bài viết:
    78
    Đã được thích:
    14
    Điểm thành tích:
    8
    cảm ơn bác đã chia sẽ , rất bổ ích ạ
     
    Thanh Hẵng72 thích bài này.
  17. vivisk17

    vivisk17 Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    13/8/2018
    Bài viết:
    94
    Đã được thích:
    7
    Điểm thành tích:
    8
    Những vấn đề dinh dưỡng trong thai kỳ, hãy vô hỏi bác sĩ tại VieVie mẹ nhé, bác sĩ các chuyên khoa sẽ tư vấn hoàn toàn miễn phí và phản hồi cho các mẹ trong vòng 5 - 10p kể từ khi gửi câu hỏi thôi ạ.
    Mẹ vào link này để tải ứng dụng VieVie nha mẹ, miễn phí hết ạ: http://bit.ly/vievie-forum
     
  18. vivisk17

    vivisk17 Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    13/8/2018
    Bài viết:
    94
    Đã được thích:
    7
    Điểm thành tích:
    8
    Những vấn đề dinh dưỡng trong thai kỳ, hãy vô hỏi bác sĩ tại VieVie mẹ nhé, bác sĩ các chuyên khoa sẽ tư vấn hoàn toàn miễn phí và phản hồi cho các mẹ trong vòng 5 - 10p kể từ khi gửi câu hỏi thôi ạ.
    Mẹ vào link này để tải ứng dụng VieVie nha mẹ, miễn phí hết ạ: http://bit.ly/vievie-forum
     
    Thanh Hẵng72 thích bài này.
  19. Thanh Hẵng72

    Thanh Hẵng72 Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    2/8/2018
    Bài viết:
    70
    Đã được thích:
    3
    Điểm thành tích:
    8
    like mom
     
  20. Thanh Hẵng72

    Thanh Hẵng72 Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    2/8/2018
    Bài viết:
    70
    Đã được thích:
    3
    Điểm thành tích:
    8
    mẹ có thể click vào link cuối bài để xem thêm nhiều tin hay nữa nhé
     

Chia sẻ trang này