Khác: Bà Bầu Nên Uống Loại Sắt Nào Không Lo Táo Bón

Thảo luận trong 'Mang thai' bởi thuykitty2005, 9/10/2017.

  1. Vannguyen210392

    Vannguyen210392 Thành viên mới

    Tham gia:
    25/10/2017
    Bài viết:
    46
    Đã được thích:
    7
    Điểm thành tích:
    8
  2. huonghup1234

    huonghup1234 Thành viên mới

    Tham gia:
    25/10/2017
    Bài viết:
    44
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    8
    bài viết hay quá
     
  3. Quân Trúc

    Quân Trúc Thành viên mới

    Tham gia:
    18/4/2018
    Bài viết:
    22
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    3
    Bổ sung sắt tự nhiên qua chế độ ăn là rất cần thiết tuy nhiên hấp thu kém và do qua quá trình chế biến bị biến đổi nên chỉ đáp ứng đc 5-10% lượng cần thiết. Nên để đảm bảo cung cấp đủ sắt thì nên uống thêm các dạng thuốc bổ sung sắt. Theo kinh nghiệm của bản thân mình, thì sắt hữu cơ hấp thu tốt hơn, hơn nữa cũng ko gây nóng hay táo bón, dễ chịu cho cả mẹ và bé. Tất nhiên vẫn cần thực hiện chế độ ăn nhiều thực thẩm bổ sung sắt, vitamin C và các khoáng chất khác nữa
     
  4. thaorua2008

    thaorua2008 Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    14/1/2014
    Bài viết:
    466
    Đã được thích:
    148
    Điểm thành tích:
    43
    Những loại vitamin tổng hợp có cả sắt và canxi, thế tách ra thế nào? Túm lại chả biết đường nào mà nần
     
  5. lacbuoccodon

    lacbuoccodon Mèo ^ Méo^ Meo ^Meo ^ . ^

    Tham gia:
    28/6/2012
    Bài viết:
    9,075
    Đã được thích:
    2,092
    Điểm thành tích:
    863
    Thế nên k cần uống vitamin tổng hợp mn à,nhiều người nhầm tưởng vitamin tổng hợp là đủ tất cả rồi nên k uống hai thành phần quan trọng kia

    Tốt nhất là mua viên canxi uống riêng, (sắt và acdid folic) kết hợp được nên uống cách canxi ra, còn các loại vitamin khác k cần uống qua thực phẩm là đủ rồi, có 3 vi chất trên là quan trọng nên cân bổ sung thua
     
  6. lacbuoccodon

    lacbuoccodon Mèo ^ Méo^ Meo ^Meo ^ . ^

    Tham gia:
    28/6/2012
    Bài viết:
    9,075
    Đã được thích:
    2,092
    Điểm thành tích:
    863
    ĐÚng rồi nếu có bổ sung nên chọn dòng hữu cơ thì yên tâm k bị táo bón
     
  7. Quân Trúc

    Quân Trúc Thành viên mới

    Tham gia:
    18/4/2018
    Bài viết:
    22
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    3
    Mình thì dùng Safoli, cũng là thuốc bổ sung sắt dạng hữu cơ, uống ko thấy táo bón, nóng, lên mụn, cũng dễ uống mà ko gây buồn nôn
     
  8. Metieuty

    Metieuty Áo lót cho bé bú Beloved Baby

    Tham gia:
    20/5/2012
    Bài viết:
    8,303
    Đã được thích:
    615
    Điểm thành tích:
    823
    có mom nào thử chưa ạ ?
     
  9. thaorua2008

    thaorua2008 Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    14/1/2014
    Bài viết:
    466
    Đã được thích:
    148
    Điểm thành tích:
    43
    Các hãng thuốc nổi tiếng nước ngoài họ thường làm vtm tổng hợp, thành phần đủ sắt, canxi, ,,các loại vtm quan trọng khác, còn viên sắt và canxi riêng thì thêm mỗi vitamin D, C như vậy thiếu nhiều lắm. Trong khi đó mang bầu cần bao nhiêu Vtm khác nữa
     
  10. ngatlt

    ngatlt Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    21/11/2012
    Bài viết:
    7,468
    Đã được thích:
    1,055
    Điểm thành tích:
    823
    Sau sinh muốn bổ sung sắt thì dùng loại nào hả mn? Cả canxi nữa
     
  11. Trangtranglieu

    Trangtranglieu Thành viên mới

    Tham gia:
    23/4/2018
    Bài viết:
    33
    Đã được thích:
    6
    Điểm thành tích:
    8
    Vitamin tổng hợp vẫn cần uống nhưng sắt vẫn cần bổ sung riêng cả nhà ạ. H có nhiều loại lắm
     
  12. Metieuty

    Metieuty Áo lót cho bé bú Beloved Baby

    Tham gia:
    20/5/2012
    Bài viết:
    8,303
    Đã được thích:
    615
    Điểm thành tích:
    823
    đúng r đó b , uống k cẩn thận đúng cách là bị ngược tác dụng đó.
     
  13. lacbuoccodon

    lacbuoccodon Mèo ^ Méo^ Meo ^Meo ^ . ^

    Tham gia:
    28/6/2012
    Bài viết:
    9,075
    Đã được thích:
    2,092
    Điểm thành tích:
    863
    Mn nên chọn các loại sắt hữu cơ nhé, dòng sắt này không gây tác dụ phụ, táo bón mà lại hấp thụ tối đa, sắt vô cơ thường gây táo bón mà lại khó hấp thụ,
     
  14. Metieuty

    Metieuty Áo lót cho bé bú Beloved Baby

    Tham gia:
    20/5/2012
    Bài viết:
    8,303
    Đã được thích:
    615
    Điểm thành tích:
    823
    cảm ơn bì viết của bạn
     
  15. Thịt bò sạch

    Thịt bò sạch Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    15/5/2018
    Bài viết:
    1,102
    Đã được thích:
    161
    Điểm thành tích:
    103
    uống cái này có bị nóng k nhỉ
     
  16. Metieuty

    Metieuty Áo lót cho bé bú Beloved Baby

    Tham gia:
    20/5/2012
    Bài viết:
    8,303
    Đã được thích:
    615
    Điểm thành tích:
    823
    k đâu b ạ
     
  17. healthandfun.vn

    healthandfun.vn Thành viên tập sự

    Tham gia:
    17/10/2018
    Bài viết:
    1
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Bạn có thể tham khảo bài viết sau về chế độ dinh dưỡng cần thiết khi mang thai theo Hiệp Hội mang thai của Mỹ:
    https://healthandfun.vn/dang-mang-t...khi-mang-thai-theo-hiep-hoi-mang-thai-cua-my/

    "Một chế độ ăn uống cân bằng là cách tốt nhất để nhận được các chất dinh dưỡng cần thiết, nhưng bổ sung vitamin cũng có thể có lợi."
    Do đó, nếu có nhu cầu bạn có thể tham khảo bộ Elevit (Vitamin tổng hợp) + DHA Bio Island + Canxi Ostelin của Úc tại đây:
    https://healthandfun.vn/san-pham/combo-giai-doan-mang-thai/

    Lưu ý khi bổ sung bất cứ vitamin/khoáng chất nào bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.
     
  18. mecon83

    mecon83 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    2/8/2017
    Bài viết:
    211
    Đã được thích:
    24
    Điểm thành tích:
    18
    các bà mẹ ngoài ăn uống ra thì cũng nên uống bổ sung viên axit folic dành cho bà bầu nhé
     
  19. Metieuty

    Metieuty Áo lót cho bé bú Beloved Baby

    Tham gia:
    20/5/2012
    Bài viết:
    8,303
    Đã được thích:
    615
    Điểm thành tích:
    823
    [
    cảm ơn b hé
     
  20. tiến na

    tiến na Thành viên mới

    Tham gia:
    24/6/2019
    Bài viết:
    26
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Mình thấy uống sắt hữu cơ chela ferr forte không bị táo, trước mình uống loại vô cơ táo lắm
     

Chia sẻ trang này