“Ba mẹ nên bổ sung kẽm cho trẻ từ mấy tháng?” là một trong những băn khoăn hàng đầu hiện nay của các bậc phụ huynh có con nhỏ. Bài viết bên dưới sẽ giúp làm sáng tỏ vấn đề này. 1. Vai trò của kẽm đối với trẻ Tầm quan trọng hàng đầu của kẽm Kẽm là một nguyên tố vi lượng đóng vai trò quan trọng không thể thiếu đối với sự phát triển của cơ thể, đặc biệt là đối với trẻ em. Một số vai trò nổi bật của kẽm như sau: Tác động đến sự tăng trưởng của cơ thể, giúp tăng tổng hợp chất đạm cũng như quá trình phân chia tế bào. Duy trì và bảo vệ các tế bào khứu giác và vị giác, giúp bé ăn ngon miệng hơn, hạn chế tình trạng biếng ăn. Hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh, chống nhiễm trùng cũng như tăng cường sức đề kháng. Giúp hấp thu và chuyển hóa các nguyên tố vi lượng như Mg, Mn, Cu,... 2. Nhu cầu kẽm ở mỗi độ tuổi của trẻ nhỏ Ở mỗi giai đoạn phát triển, nhu cầu hấp thụ kẽm của trẻ là khác nhau. Theo như tổ chức y tế thế giới, nhu cầu kẽm của trẻ được chia theo độ tuổi như sau: Từ 0-6 tháng tuổi: 2mg/ ngày Từ 7 -12 tháng: 3 mg/ ngày Từ 1-3 tuổi: 3mg/ ngày Từ 4-8 tuổi: 5mg/ ngày Từ 9-13 tuổi: 8 mg/ ngày Từ 14 tuổi trở lên: bé gái cần khoảng 9 mg/ ngày và bé trai cần khoảng 11 mg/ ngày Đối với các trường hợp dùng kẽm điều trị bệnh lý, kẽm được khuyến nghị sử dụng liên tục trong vòng 10-14 ngày với hàm lượng như sau: Dưới 6 tháng tuổi: 10 mg/ngày Từ 6 tháng tuổi trở lên: 20 mg/ngày 3. Bổ sung kẽm cho trẻ từ mấy tháng là hợp lý? Bổ sung kẽm cho trẻ từ khi nào? “Bổ sung kẽm cho trẻ từ mấy tháng là hợp lý?” - Câu trả lời sẽ là: Kẽm cần thiết cho trẻ ngay từ giai đoạn sơ sinh. Tuy nhiên, cần có phương pháp bổ sung kẽm hợp lý đối với từng đối tượng. Cụ thể: Đối với trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi Ở độ tuổi này, sữa mẹ là nguồn bổ sung kẽm cho trẻ sơ sinh nhanh và tốt nhất. Sữa mẹ không chỉ chứa một nguồn kẽm khổng lồ mà còn chứa nhiều kháng thể và các chất dinh dưỡng khác đáp ứng nhu cầu phát triển của trẻ. Do đó, trong suốt giai đoạn này, cần tận dụng nguồn sữa mẹ vốn có để giúp bé phát triển tối ưu nhất. Ngoài ra, ba mẹ có thể bổ sung kẽm cho trẻ sơ sinh bằng sữa công thức. Đối với trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên Giai đoạn này, nhu cầu về hàm lượng kẽm của cơ thể trẻ cao hơn, trẻ bắt đầu có những cảm nhận và nhận thức về thức ăn. Do đó, ba mẹ có thể cung cấp kẽm cho trẻ thông qua khẩu phần ăn hàng ngày với những thực phẩm giàu kẽm hoặc có thể dùng viên uống bổ sung kẽm. Với những trẻ suy dinh dưỡng, trẻ biếng ăn, trẻ đang điều trị bệnh lý hay có các biểu hiện thiếu kẽm,... ba mẹ nên đưa trẻ đi thăm khám bác sĩ để được chuẩn đoán nguyên nhân và có hướng dẫn điều trị phù hợp. Tùy vào thể trạng và tình trạng sức khỏe hiện tại sẽ bổ sung kẽm từ cách thức nào, từ thực phẩm hay từ viên kẽm. Hy vọng rằng bài viết trên đây đã cung cấp cho mẹ những kiến thức bổ ích giúp bổ sung kẽm cho trẻ đúng cách nhất.
