Khi nào nên uống omega-3 để có hiệu quả tốt nhất? ** Omega-3 là một loại axit béo thiết yếu rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta.Nó được tìm thấy trong cá, hải sản và một số loại dầu có nguồn gốc từ thực vật.Omega-3 có thể giúp giảm viêm, cải thiện sức khỏe của tim và bảo vệ chống lại các bệnh nhất định. ** Khi nào là thời điểm tốt nhất để dùng omega-3? ** Không có câu trả lời phù hợp với một kích cỡ cho câu hỏi này.Một số người thấy rằng việc dùng omega-3 với một bữa ăn giúp cải thiện sự hấp thụ, trong khi những người khác thấy rằng nó không tạo ra sự khác biệt. ** Nói chung, nên dùng omega-3 bằng một bữa ăn. ** Điều này là do Omega-3 là một chất dinh dưỡng hòa tan trong chất Chi tiết tại: https://tricksmmo.com/threads/bac-si-da-lieu-khuyen-nen-dung-omega-3-vao-luc-nao-la-tot-nhat.103857/
