Kinh nghiệm: Bài Học Cuộc Sống Từ Sự Thành Công Của Cristiano Ronaldo?

Bài học cuộc sống từ sự thành công của cristiano ronaldo? Câu hỏi nguyên gốc từ trang Hoovada, nơi trao đổi và giải đáp các kiến thức xã hội cho mọi người.

Thành công của Cristiano Ronaldo nếu được hỏi thì người Bồ Đào Nha đều biết, là đến từ sự kỷ luật sắt đá và quá trình luyện tập chăm chỉ đến mức đáng kinh ngạc. Cristiano Ronaldo không may mắn. Sự may mắn sau đó là chỉ kết quả tất yếu mà thôi.

Kỷ luật bản thân nghiêm ngặt

Để có thể bền bỉ chơi bóng trong thời gian dài, rèn luyện sức khỏe, đầu tư cho thể chất là ưu tiên số 1. Đây là lịch trình 1 ngày của Cristiano Ronaldo:

6:00 sáng: Tập luyện

8:00 sáng: Ngủ giữa buổi trong 90 phút

9:30 sáng: Ăn sáng

Bữa sáng thường có giăm bông, pho mát, sữa chua, nước ép trái cây, ngũ cốc,...

10:30 sáng: Tập thể dục

12:30 trưa: Ngủ trưa trong 90 phút

2:00 chiều: Ăn trưa

Bữa trưa gồm gà, salad

3:00 chiều: Ngủ giữa buổi trong 90 phút

4:30 chiều: Ăn chiều

Bữa chiều gồm cá ngừ, salad, trứng, ô liu,...

5:30 chiều: Tập luyện

7:00 tối: Ăn tối

Bữa tối gồm thịt, cá, salad,...

8:00 tối: Thời gian với gia đình và bạn bè

10:00 tối: Tập bơi

11:00 đêm: Thư giãn và đi ngủ

Cristiano Ronaldo tập luyện đều đặn mỗi ngày. Nếu có lịch thi đấu thì ngoài thời gian dành cho trận đấu, anh vẫn tập luyện theo thời gian biểu của mình.


Sức khỏe luôn được coi trọng

Cristiano Ronaldo nói không với nước ngọt và đồ uống có ga. Rất nhiều người biết điều này.

Bên cạnh việc tập luyện, anh còn ưu tiên cho việc phục hồi sức khỏe với việc ngủ nhiều lần trong ngày.

Bởi từng được bác sĩ thông báo khó có thể sống tới thời thanh niên vì bệnh tim nên Cristiano Ronaldo biết cải thiện sức khỏe và tập luyện có thể cứu sống một con người.

Cristiano Ronaldo nhất quyết không xăm mình như bao cầu thủ khác. Anh thực hiện hiến máu đều đặn vì nghĩa vụ cộng đồng, cũng là để tái tạo nguồn sống trong cơ thể.

Gia đình là ưu tiên số 1

Cristiano Ronaldo rất yêu mẹ. Anh đã nhiều lần thể hiện tình cảm của mình với mẹ trước công chúng, những buổi lễ nhận giải thưởng anh cũng không quên người đã giúp anh có được thành công này.

Mẹ anh đã làm việc tăng ca thời trẻ để có thể mua cho anh đôi giày đá bóng loại tốt. Ngay cả khi đã lập gia đình, anh cũng đón mẹ về sống cùng.

Cristiano Ronaldo không quên đăng những bức hình gia đình hạnh phúc lên SNS.

Những nỗ lực của anh đã được đền đáp xứng đáng bằng vinh quang, danh vọng và tiền bạc. Tính đến hiện tại, Cristiano Ronaldo vẫn thuộc top những cầu thủ vĩ đại nhất trong lịch sử.

Mình chỉ biết và cảm động trước những câu chuyện về Cristiano Ronaldo chứ không phải là fan hâm mộ của anh ấy. Nếu bạn hâm mộ Cristiano Ronaldo và biết nhiều về con người đáng ngưỡng mộ này, hãy cùng chia sẻ nhé!

Câu trả lời của bạn Minh Chi - một thành viên của Hoovada. Các bạn có thể kết nối với Hoovada trên Facebook. Xem thêm những câu hỏi hay khác trên Hoovada.com:

* Là con gái nên làm gì để có thế tự bảo vệ bản thân mình?

* Những "chuyên gia về kỹ năng sống" có những bí quyết sống gì?