Thông tin: Bài tập aerobic của Nguyễn Cao Kỳ Duyên -rất tuyệt và dễ tập

Thảo luận trong 'Làm đẹp' bởi nglinh2326, 18/9/2010.

Trang 2 của 6 trang
  1. Mẹ Boo Boo

    Mẹ Boo Boo Thành viên tập sự

    Tham gia:
    27/8/2009
    Bài viết:
    7
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Ðề: Bài tập aerobic của Nguyễn Cao Kỳ Duyên -rất tuyệt và dễ tập

    Em load xong cái hết mấy video dạy tập này rồi nè, có chị nào cần thì gõ cho em cái mail em gửi cho nhé
     
    Đang tải...


    Các chủ đề tương tự:

    Mẹ Boo Boo, 21/10/2010
    #21
  2. kitty_2209

    kitty_2209 Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    17/9/2010
    Bài viết:
    72
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    8
    Ðề: Bài tập aerobic của Nguyễn Cao Kỳ Duyên -rất tuyệt và dễ tập

    hay wa....em đi tập ở ngoài nó cũng dạy giống thế này, hêt tháng ở nhà tự tập lun :D
     
    kitty_2209, 22/10/2010
    #22
  3. chickkem

    chickkem Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    25/9/2010
    Bài viết:
    93
    Đã được thích:
    5
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: Bài tập aerobic của Nguyễn Cao Kỳ Duyên -rất tuyệt và dễ tập

    chời, hay quá, mẹ nó gửi cho mình nhé. thanku alot! never_say_never2305@yahoo.com.vn hoặc maithan2008@gmail.com.
     
    chickkem, 22/10/2010
    #23
  4. Mẹ Bắp cải

    Mẹ Bắp cải Guest

    Ðề: Bài tập aerobic của Nguyễn Cao Kỳ Duyên -rất tuyệt và dễ tập

    Mẹ nó cho tớ cái email nhé: tuyetlinh189@yahoo.com
    Tks mẹ nó nhiều nha
     
    Mẹ Bắp cải, 22/10/2010
    #24
  5. Đô La Xanh Lá

    Đô La Xanh Lá Thành viên tập sự

    Tham gia:
    21/10/2010
    Bài viết:
    13
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    3
    Ðề: Bài tập aerobic của Nguyễn Cao Kỳ Duyên -rất tuyệt và dễ tập

    em gửi mail rồi, Mẹ Bắp Cải với chickkem check mail giùm em nha
     
    Đô La Xanh Lá, 25/10/2010
    #25
  6. Đô La Xanh Lá

    Đô La Xanh Lá Thành viên tập sự

    Tham gia:
    21/10/2010
    Bài viết:
    13
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    3
    Ðề: Bài tập aerobic của Nguyễn Cao Kỳ Duyên -rất tuyệt và dễ tập

    chị chickkem ơi, em gửi vào hòm thư gmail của chị nhé, gửi yahoo nó báo lỗi
     
    Đô La Xanh Lá, 25/10/2010
    #26
  7. honey_hl1105

    honey_hl1105 0912346619 ha_songlam6181

    Tham gia:
    13/4/2009
    Bài viết:
    952
    Đã được thích:
    107
    Điểm thành tích:
    83
    Ðề: Bài tập aerobic của Nguyễn Cao Kỳ Duyên -rất tuyệt và dễ tập

    Oánh dấu, huhu, sao mà cái bụng to mặc đồ nhìn ghét thế. Mình dạo này moị người toàn bảo gầy, mỗi cái bụng là xuyên biên giới!.
     
    honey_hl1105, 25/10/2010
    #27
  8. bibong xinhxinh1

    bibong xinhxinh1 Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    4/4/2009
    Bài viết:
    3,188
    Đã được thích:
    342
    Điểm thành tích:
    173
    Ðề: Bài tập aerobic của Nguyễn Cao Kỳ Duyên -rất tuyệt và dễ tập

    Oánh dấu xem có tập đc bài bụng thon k nào.
     
    bibong xinhxinh1, 29/10/2010
    #28
  9. mechip119

    mechip119 Thành viên tích cực

    Tham gia:
    27/5/2009
    Bài viết:
    759
    Đã được thích:
    137
    Điểm thành tích:
    83
    Ðề: Bài tập aerobic của Nguyễn Cao Kỳ Duyên -rất tuyệt và dễ tập

    Các mẹ ơi bài tập này có đĩa bán đấy ko phải down về làm j cho khổ, ra hàng đĩa mua bảo là mua đĩa tập TD của Kỳ Duyên là người ta đưa cho. Nhà tớ ở vùng xa xôi cũng có bán mà. Tớ tập theo đĩa này thấy tốt lắm, giảm cân nhanh, nhưng mới tập thì mỏi người lắm.
     
    mechip119, 31/10/2010
    #29
  10. thanhhuyenfr

    thanhhuyenfr Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    22/10/2010
    Bài viết:
    77
    Đã được thích:
    8
    Điểm thành tích:
    8
    Ðề: Bài tập aerobic của Nguyễn Cao Kỳ Duyên -rất tuyệt và dễ tập

    Hay quá, mình cũng phải tìm mua đĩa để tập mới được!
     
    thanhhuyenfr, 1/11/2010
    #30
  11. me3nhoc

    me3nhoc Thành viên tích cực

    Tham gia:
    1/8/2007
    Bài viết:
    508
    Đã được thích:
    140
    Điểm thành tích:
    83
    Ðề: Bài tập aerobic của Nguyễn Cao Kỳ Duyên -rất tuyệt và dễ tập

    Các c ra hàng đĩa mà mua có 5k thôi, e có đĩa này 4 hay 5 năm nay rồi, nhìn chung bài vận động nhẹ, nhưng tác động vào cơ, e thấy rất tốt, săn chắc tốt hơn là nhảy hùng hục arobic đấy, còn các c muốn bền sức thì tập arobic nhé
     
    me3nhoc, 1/11/2010
    #31
    girl gone bad thích bài này.
  12. girl gone bad

    girl gone bad Thành viên chính thức

    Tham gia:
    13/10/2010
    Bài viết:
    158
    Đã được thích:
    21
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: Bài tập aerobic của Nguyễn Cao Kỳ Duyên -rất tuyệt và dễ tập

    Sis ơi hàng đĩa nào cũng có ạ. Để em ham hố đi mua 1 cái về nhà 3 mẹ con em cùng tập cho nó vui. hihi
     
    girl gone bad, 18/11/2010
    #32
  13. Monalisa Miky

    Monalisa Miky Hotline: 0906242868

    Tham gia:
    30/6/2009
    Bài viết:
    6,044
    Đã được thích:
    1,201
    Điểm thành tích:
    913
    Ðề: Bài tập aerobic của Nguyễn Cao Kỳ Duyên -rất tuyệt và dễ tập

    rét mướt thế này tập nó mới thích mẹ nó nhỉ
     
    Monalisa Miky, 18/11/2010
    #33
  14. girl gone bad

    girl gone bad Thành viên chính thức

    Tham gia:
    13/10/2010
    Bài viết:
    158
    Đã được thích:
    21
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: Bài tập aerobic của Nguyễn Cao Kỳ Duyên -rất tuyệt và dễ tập

    rét mà tập thể dục ở trong nhà đúng là thích thật. Cảm giác nóng người sảng khoái lắm ợ :D
     
    girl gone bad, 18/11/2010
    #34
  15. fang_yuan1903

    fang_yuan1903 Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    13/11/2010
    Bài viết:
    52
    Đã được thích:
    9
    Điểm thành tích:
    8
    Ðề: Bài tập aerobic của Nguyễn Cao Kỳ Duyên -rất tuyệt và dễ tập

    ah, cái này mỉnh cũng xem rồi, hay vô đối. ^^
     
    fang_yuan1903, 20/11/2010
    #35
  16. Cici Linh

    Cici Linh Thành viên chính thức

    Tham gia:
    22/11/2010
    Bài viết:
    143
    Đã được thích:
    33
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Bài tập aerobic của Nguyễn Cao Kỳ Duyên -rất tuyệt và dễ tập

    oánh dấu, mai mốt sinh xong còn tập cho đừng bị phì lũ hic hic, nghe ai đẻ xong cũng dọa >.<
     
    Cici Linh, 23/11/2010
    #36
  17. gao8

    gao8 Thành viên mới

    Tham gia:
    5/11/2010
    Bài viết:
    30
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    8
    Ðề: Bài tập aerobic của Nguyễn Cao Kỳ Duyên -rất tuyệt và dễ tập

    Em về tập phát xem seo, dạo này tăng cân nhanh wa' hu hu
     
    gao8, 24/11/2010
    #37
  18. cookiee

    cookiee Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    12/4/2009
    Bài viết:
    303
    Đã được thích:
    38
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Bài tập aerobic của Nguyễn Cao Kỳ Duyên -rất tuyệt và dễ tập

    :eek: tập cái này xong thở ko ra hơi, hãi nhất là bài tập bụng:rolleyes:.
     
    cookiee, 25/11/2010
    #38
  19. duongkieuvan

    duongkieuvan Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    6/9/2010
    Bài viết:
    1,080
    Đã được thích:
    256
    Điểm thành tích:
    123
    Ðề: Bài tập aerobic của Nguyễn Cao Kỳ Duyên -rất tuyệt và dễ tập

    Nhà mình cũng có đĩa này từ 2 năm nay.Mình thấy bài tập khá nhẹ nhàng so với việc tập Aerobic ở các trung tâm mà lại rất hiệu quả. Vote cho bài tập này.
     
    duongkieuvan, 26/11/2010
    #39
  20. lazymeo

    lazymeo 019 99 00 99 00

    Tham gia:
    23/7/2009
    Bài viết:
    5,390
    Đã được thích:
    1,067
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Bài tập aerobic của Nguyễn Cao Kỳ Duyên -rất tuyệt và dễ tập

    Mấy bài này có hiệu quả phết. Em lôi topic lên cho các mẹ tìm cho tiện.
     
    lazymeo, 29/7/2011
    #40
Trang 2 của 6 trang

Chia sẻ trang này