Kinh nghiệm: Bài Thuốc Lợi Sữa Rất Đơn Giản Cho Các Mẹ Sau Sinh, Rất Bổ Ích Nhé!

Thảo luận trong 'Các vấn đề sau sinh' bởi mia-ngot, 21/11/2012.

Tags:
  1. mia-ngot

    mia-ngot Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    18/10/2012
    Bài viết:
    1,125
    Đã được thích:
    139
    Điểm thành tích:
    103
    Chả là em dâu em vừa mới sinh được mấy ngày, ít sữa. Em đến thăm thấy mẹ chồng em nấu canh thịt thăn với lá dọc mùng thái nhỏ, nấu canh như bình thường thôi ah. Bà còn luộc cả lá mơ cho em nó ăn nữa cơ. Thấy bà kết hợp cả 2 món liền, em dâu nhờ đó mà nhiều sữa lắm. Các mẹ tham khảo nhé.
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi mia-ngot
    Đang tải...


  2. intermilan

    intermilan Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    6/11/2012
    Bài viết:
    65
    Đã được thích:
    5
    Điểm thành tích:
    8
    Ðề: Bài thuốc LỢI SỮA rất đơn giản cho các mẹ sau sinh, rất bổ ích nhé!

    Nấu cháo chân giò cho nó có nhiều sữa ấy
     
    spathutruc thích bài này.
  3. susuBach

    susuBach Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    19/4/2012
    Bài viết:
    2,684
    Đã được thích:
    507
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Bài thuốc LỢI SỮA rất đơn giản cho các mẹ sau sinh, rất bổ ích nhé!

    e thì thấy mẹ đẻ e kể rằng : Ngày xưa nhà ông bà ngoại em có của hàng bán thịt chó, có 1 lần có anh chồng đến mua mấy cái chân chó về để nấu cháo cho vợ ăn sau sinh e bé, mấy hôm sau a ta đến biếu quà ông ngoại e và hết lời cảm ơn
    Ăn cháo chăn chó rất tốt các mẹ ạ. Nhưng e thì kô dám ăn vì e kô ăn đc thịt chó huống gì chân chó, e chỉ ăn móng giò thôi
     
    spathutruc thích bài này.
  4. mia-ngot

    mia-ngot Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    18/10/2012
    Bài viết:
    1,125
    Đã được thích:
    139
    Điểm thành tích:
    103
    Ðề: Bài thuốc LỢI SỮA rất đơn giản cho các mẹ sau sinh, rất bổ ích nhé!

    mẹ chồng mình cũng bảo ăn móng giò hầm đu đủ xanh cũng rất lợi sữa nhưng vẫn không bằng thịt băm nấu với lá dọc mùng đâu.
     
  5. An_Mèo

    An_Mèo Thành viên chính thức

    Tham gia:
    6/12/2011
    Bài viết:
    185
    Đã được thích:
    23
    Điểm thành tích:
    18
    Ái chà cái vụ lợi sữa mình ăn bao nhiêu rồi, nghe ai mách gì ăn nấy, nhưng tóm lại phải tùy người hợp cái này, người hợp cái kia. Mình ăn chán chê cũng đúc rút ra cho mình được 1, 2 cái là hợp :-\"
     
  6. tieumamthau

    tieumamthau Thành viên chính thức

    Tham gia:
    18/9/2012
    Bài viết:
    224
    Đã được thích:
    42
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Bài thuốc LỢI SỮA rất đơn giản cho các mẹ sau sinh, rất bổ ích nhé!

    mẹ nó giống em thế! mọi người bảo ăn cháo chân chó là tốt nhưng đợt em sinh cu nhà em mẹ em co nấu cho nhưng em cũng hãi không giám ăn, vì mùi khó chịu lắm. hichic
     
  7. Bonbon08092010

    Bonbon08092010 Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    26/9/2012
    Bài viết:
    321
    Đã được thích:
    40
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Bài thuốc LỢI SỮA rất đơn giản cho các mẹ sau sinh, rất bổ ích nhé!

    Bạn ơi lá doc mùng có phải như dọc mùng mình vẵn dùng để ăn bún bung k?
     
  8. hh_family

    hh_family K+ Hà Nội 0917.404.986

    Tham gia:
    10/5/2012
    Bài viết:
    9,790
    Đã được thích:
    2,028
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Bài thuốc LỢI SỮA rất đơn giản cho các mẹ sau sinh, rất bổ ích nhé!

    e cũng nghe nói thế, nhưng hình như chỉ nên ăn chân chó thôi ý, em gái em đc 1 tháng ăn thịt chó mà mất sữa mất 1 ngày đấy ạ.
    vụ thiếu sữa e cũng bị ạ, e giờ mới sinh đc hơn 1 tháng, đợt trong tháng e it sữa lắm, có 1 hôm 2 ti quắt queo, con bú mà nhai ken két chả có tí sữa nào khóc oe oe rõ thương, đọc báo thấy bảo nấu chao chân giò+ nõn lá dứa gai là sữa tràn trề. Mẹ chồng e làm lun, e ăn buổi chiều, đến đêm sữa căng tức ko ngủ đc luôn ý, pải lay con dậy cho bú, hức!
    Thế là thỉnh thoảng mẹ e lại nấu 1 nồi cho e ăn, mà mỗi lần chỉ cần ăn 1 bát tô thôi nhé! Kinh nghiệm thực tế và e mới thực hiện xong. Chia sẻ với mọi người. Chúc các bé hay ăn chóng lớn nhé!
     
  9. cachua_nam

    cachua_nam FB: Nguyễn Thanh Vân

    Tham gia:
    27/1/2010
    Bài viết:
    7,003
    Đã được thích:
    1,633
    Điểm thành tích:
    913
    Ðề: Bài thuốc LỢI SỮA rất đơn giản cho các mẹ sau sinh, rất bổ ích nhé!

    Em ghi lại cái món này, đưá sau sẽ học tập. Cảm ơn các mẹ chia sẻ.
     
  10. mia-ngot

    mia-ngot Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    18/10/2012
    Bài viết:
    1,125
    Đã được thích:
    139
    Điểm thành tích:
    103
    Ðề: Bài thuốc LỢI SỮA rất đơn giản cho các mẹ sau sinh, rất bổ ích nhé!

    Đúng rồi đấy bạn ah, nhưng bình thường ở quán mình chỉ toàn ăn thân cây dọc mùng thôi. Còn muốn lợi sữa phải ăn lá cơ. Tối qua lại mới xuống thăm em dâu, bây giờ lại nhiều sữa quá kêu căng ngực, phải vắt bớt đi hoho.

     
    Rồng & Cún thích bài này.
  11. me_be_lyna

    me_be_lyna Tin tưởng và trở lại

    Tham gia:
    20/7/2012
    Bài viết:
    5,717
    Đã được thích:
    810
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Re: Bài thuốc LỢI SỮA rất đơn giản cho các mẹ sau sinh, rất bổ ích nhé!

    Mẹ nó nói chuẩn. Có người thế này người thế khác, phải thử hết rồi tìm ra mấy món hợp với cơ địa của mình để áp dụng :)
     
  12. thanhbong

    thanhbong Thành viên tích cực

    Tham gia:
    23/9/2009
    Bài viết:
    875
    Đã được thích:
    113
    Điểm thành tích:
    83
    Ðề: Bài thuốc LỢI SỮA rất đơn giản cho các mẹ sau sinh, rất bổ ích nhé!

    Nõn lá dứa gai thì mua ở đâu hả các mẹ, còn cái lá dọc mung thì tớ quả thât cũng chưa thấy mọi nguoi xug quanh ăn bao giờ và sáng nay ra chợ cũng chả thấy ai bán luôn ý, căng thật, tớ cũng phải nghiên cứu các bài tăng luọng sữa để xem minh hợp với loại nào.?
     
  13. onionvn

    onionvn Thành viên tập sự

    Tham gia:
    22/11/2012
    Bài viết:
    2
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Ðề: Bài thuốc LỢI SỮA rất đơn giản cho các mẹ sau sinh, rất bổ ích nhé!

    Các mẹ chịu khó vào đây đọc, có nhiều thông tin hữu ích lắm
    Click vô dòng chữ này
    Chăm sóc bà mẹ đang cho con bú

    Bà mẹ trong thời kỳ cho con bú cần hấp thu dinh dưỡng cho bản thân và trẻ, hơn nữa nhu cầu dinh dưỡng của trẻ cũng ngày càng tăng lên theo sự phát triển của cơ thể, vì thế, dinh dưỡng cần thiết cho người nuôi con bằng sữa mẹ cao hơn phụ nữ khác. Nếu việc ăn uống không cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho bà mẹ cho con bú, cơ thể mẹ sẽ lấy nguồn dự trữ trong người kết hợp thành sữa và cung cấp cho nhu cầu của trẻ. Nếu dinh dưỡng trong cơ thể người mẹ không được cung cấp đầy đủ sẽ dẫn đến giảm trọng lượng, lượng sữa tiết ra ít hơn, chất lượng sữa cũng bị ảnh hưởng. Vì thế, dinh dưỡng trong ăn uống cho bà mẹ cho con bú là vô cùng quan trọng. Biện pháp tốt nhất là sắp xếp bữa ăn hợp lí, cân bằng cho bà mẹ cho con bú.

    Bảng thực phẩm chính và phụ dành cho bà mẹ đang cho con bú

    (đang cập nhật…)

    Muối ăn không quá 6g.

    Đường 10 - 25 g. Dầu ăn 15 - 25g.

    Loại quả khô 25 - 40g. Hoa quả 150 - 250g.

    Rau xanh (đặc biệt rau thẫm màu) 500g. Các loại đậu (đậu khô) 40 - 50g (hoặc đậu phụ 150 - 200g) hoặc chế phẩm từ đậu với lượng tương đương, trứng gà hoặc trứng vịt 1 quả.

    Các loại thịt tôm cá 100 - 150g. Sữa tươi (hoặc phế phẩm từ sữa) 250 - 350cc ( hoặc đậu nành 400 - 600cc)

    Bột mỳ, gạo 300 - 350g.

    Số lượng và chủng loại thực phẩm trong 1 ngày dành cho bà mẹ đang cho con bú

    1 quả trứng + 37,5g đậu khô (hoặc chế phẩm đậu với lượng tương đương) + 75g thịt nạc + 112,5g hoa quả + 300cc sữa bò (hoặc 400 - 450cc đậu nành) + 225 - 262,5g lương thực + 600g rau xanh
     
  14. phuonglienle

    phuonglienle

    Tham gia:
    13/8/2011
    Bài viết:
    12,338
    Đã được thích:
    3,409
    Điểm thành tích:
    2,113
    Ðề: Bài thuốc LỢI SỮA rất đơn giản cho các mẹ sau sinh, rất bổ ích nhé!

    em có nghe nói canh lá mơ rồi nhưng canh lá dọc mùng với thịt thì bây giờ mới nghe ạ. không biết có khó ăn ko ạ, có bị ngứa ko mẹ nó nhỉ?
     
  15. mia-ngot

    mia-ngot Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    18/10/2012
    Bài viết:
    1,125
    Đã được thích:
    139
    Điểm thành tích:
    103
    Ðề: Bài thuốc LỢI SỮA rất đơn giản cho các mẹ sau sinh, rất bổ ích nhé!

    Ko hề ngứa bạn ah, thấy cô em dâu ăn ngon lành.::p:p
     
    phuonglienle thích bài này.
  16. phuonglienle

    phuonglienle

    Tham gia:
    13/8/2011
    Bài viết:
    12,338
    Đã được thích:
    3,409
    Điểm thành tích:
    2,113
    Ðề: Bài thuốc LỢI SỮA rất đơn giản cho các mẹ sau sinh, rất bổ ích nhé!

    thế mấy nữa em cũng thử xem thế nào ạ. Cảm ơn mẹ nó đã post lên nhé.
     
  17. hoahonggai

    hoahonggai Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    6/1/2010
    Bài viết:
    7,235
    Đã được thích:
    640
    Điểm thành tích:
    823
    Ðề: Bài thuốc LỢI SỮA rất đơn giản cho các mẹ sau sinh, rất bổ ích nhé!

    mình chỉ thấy bán thân cây dọc mùng thôi, còn lá dọc mùng thì mua ở đâu hả chủ top
     
  18. hoangmaihp

    hoangmaihp Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    23/8/2012
    Bài viết:
    3,185
    Đã được thích:
    783
    Điểm thành tích:
    823
    Ðề: Bài thuốc LỢI SỮA rất đơn giản cho các mẹ sau sinh, rất bổ ích nhé!

    cảm ơn chủ top nhé.e cũng đang quan tâm tới vấn đề này đây ạ
     
  19. mia-ngot

    mia-ngot Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    18/10/2012
    Bài viết:
    1,125
    Đã được thích:
    139
    Điểm thành tích:
    103
    Ðề: Bài thuốc LỢI SỮA rất đơn giản cho các mẹ sau sinh, rất bổ ích nhé!

    Haizz căng nhỉ, đúng là ở HN tìm được lá dọc mùng thì khó quá, mẹ nào cần thì cuối tuần này mẹ mình về quê mình sẽ bảo mẹ xin của nhà hàng xóm cho nhé.
     
  20. mekhoaibop

    mekhoaibop Thành viên tích cực

    Tham gia:
    3/5/2012
    Bài viết:
    979
    Đã được thích:
    128
    Điểm thành tích:
    83
    Ðề: Bài thuốc LỢI SỮA rất đơn giản cho các mẹ sau sinh, rất bổ ích nhé!

    Mình cũng lần đầu tiên nghe đến canh lá dọc mùng, nhưng đúng là ở HN khó mua vì toàn thấy bán thân chứ có thấy bán lá bao giờ đâu.
     

Chia sẻ trang này