Dưới đây là hàm lượng đường chính xác trong một số loại trái cây. Mình sẽ cập nhật thêm số liệu để các bạn tham khảo nhé! - Một cốc táo thái lát chứa 11g đường. - Một cốc cherry chứa 18 g đường. - Một cốc cam thái lát chứa 17 g đường. - Một cốc xoài thái lát (tương đương 165 g) chứa 23 g đường. - Một cốc cà chua thái lát chứa 5 g đường. - Một cốc chuối thái lát hay 2 quả chuối chứa 18 g đường. - Một cốc nho chứa 15 g đường. - Một cốc dâu tây chứa 7 g đường. - Một cốc quả mâm xôi chứa 5 g đường.