Bạn Có Tăng Cân Khi Giãn Cách Xã Hội?

Ở nhà để ngăn chặn Covid-19, nhiều người tăng cân **

** Phân biệt xã hội là cần thiết nhưng cũng dẫn đến nhiều thay đổi trong lối sống, một trong số đó là tăng cân. **

** Một nghiên cứu trên hơn 3.000 người trưởng thành ở Hoa Kỳ cho thấy, hai trong số 5 người tăng cân trong năm qua, họ tăng trung bình lên 29 pounds (13 kg), 10% trong số họ tăng lên 50 pounds (22,5Kilôgam)..**

** Để có một lối sống lành mạnh khi kéo dài, quyết tâm của bạn là quan trọng nhất, cần phải hạn chế rượu và thuốc lá;House. Có nhiều bài tập không có không gian rộng như: plank, đẩy lên (đẩy lên), thanh đơn (kéo lên, cằm lên), nhảy dây ... **

** Bạn có tăng cân không, bình luận! **

** Hashtags: ** #covid19 #weightgain #Socialdistancing
=================
Chi tiết tại: https://tricksmmo.com/threads/ban-co-tang-can-khi-gian-cach-xa-hoi.118637/