Dưới cái nắng gay gắt mùa hè, kem chống nắng là sản phẩm không thể thiếu của hội chị em và công dụng của kem chống nắng chắc mọi người đã thuộc nằm làu. Vậy làm thế nào để sử dụng kem chống nắng để đạt hiệu quả cao nhất không phải bạn nào cũng làm được. Cùng tham khảo xem các bác sĩ da liễu sẽ khuyên bạn điều gì dưới đây nhé! 1. Chọn đúng kem chống nắng Điều quan trọng nhất bạn cần nhớ là chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và có giới hạn quang phổ rộng sẽ giúp da bạn được bảo vệ khỏi cả tia UVA lẫn UVB có hại trong ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, chúng ta sẽ dùng kem chống nắng cho cả mặt lẫn body nên bạn cũng cần lưu ý một chút về thành phần của kem để không bị nổi mụn. Với những loại kem có dòng chữ "non-comedogenic" da bạn sẽ không bị tắc, bí lỗ chân lông và gây ra mụn. Hãy luôn nhớ loại kem chống nắng thông thường sẽ có khả năng bảo vệ da tốt hơn dạng bột, dạng xịt. 2. Thoa kem chống đúng cách Suy nghĩ chỉ cần thoa kem chống nắng khi trời nắng chang chang thì bạn đã vô tình làm xấu đi làn da của chính mình. Hãy nhớ ngay cả khi trời không có nắng hoặc thậm chí là râm mát, da bạn vẫn có thể bị tia tử ngoại tấn công và đó là lý do tại sao bạn nên thoa kem chống nắng bất cứ khi nào ra ngoài trời trong khoảng từ 9 giờ sáng - 5 giờ chiều. Da bạn mất khoảng 15 phút để hấp thụ kem chống nắng và bảo vệ bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Do vậy nên bôi kem chống nắng khoảng 30 phút trước khi đi ra ngoài. Ngược lại, khi ra ngoài rồi mới sử dụng kem, da bạn sẽ chưa kịp được bảo vệ và có thể cháy nắng. 3. Dùng đủ lượng kem chống nắng cần thiết Lượng kem lý tưởng cho vùng mặt của bạn là cỡ một hình tròn có đường kính 2cm. Đối với vùng da toàn thân bạn cần ít nhất khoảng 30 gam kem chống nắng (tương đương với lượng kem chứa đầy lòng bàn tay bạn) để phủ đều hoàn toàn nền bề mặt những vùng tiếp xúc với nắng của cơ thể. Thoa đều và mát xa nhẹ nhàng kem lên da của bạn sẽ giúp kem chống nắng được hấp thu tốt hơn. Hãy lưu ý thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ, đặc biệt là khi bạn vừa vùng vẫy dưới nước hoặc đổ nhiều mồ hôi. Với đôi môi, để bảo vệ chúng bạn có thể dùng tinh dầu thơm với chỉ số chống nắng ít nhất là 15. 4. Kem chống nắng và makeup Không ít bạn phải bối rối khi quyết định thứ tự của kem dưỡng da và kem chống nắng. Đáp án chính xác cho bạn là: kem chống nắng luôn là sản phẩm nên được thoa sau cùng trong các bước dưỡng da. Sau khi thoa kem chống nắng, hãy đợi khoảng 3 - 5 phút rồi mới tán kem nền và khi đánh nền. Cuối cùng hãy phủ lên da một lớp phấn có SPF. Trong ngày, việc thi thoảng dặm lại phấn không chỉ giúp "tút tát" lại lớp make up của bạn mà còn củng cố thêm khả năng chống nắng cho da mặt.
lựa chọn kem chống nắng với chỉ số SPF phù hợp là bước đầu tiên cũng như rất quan trọng khi dùng kem chống nắng đấy nhé
Suy nghĩ chỉ cần thoa kem chống nắng khi trời nắng chang chang thì bạn đã vô tình làm xấu đi làn da của chính mình sẽ khiến cho da bạn ngày càng xấu đi đấy ạ
Option1 chào bạn! Thông thường khi dùng hàng ngày bạn có thể dùng kem chống nắng có SPF từ 30-40 là phù hợp. Đi biển bạn có thể lựa chọn SPF 50-70. Do vận động hoặc thời tiết nóng khiến mồ hôi ra nhiều, khả năng của kem chống nắng cũng sẽ sụt giảm, vì thế hãy dùng lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ, hoặc dùng kem chống nắng trước 30 phút để tốt cho da nhé. Chỉ số SPF càng cao, thể hiện khả năng chống nắng càng nhiều đấy. SPF 30: Chống nắng trong thời gian tối đa 300 phút. SPF 50: Chống nắng trong thời gian lên tới 500 phút. SPF 70: Chống nắng lên tới 700 phút. PA (+) là chỉ số thể hiện khả năng lọc tia cực tím UVA của kem chống nắng. PA+: Bảo vệ 40-50% tia UVA. PA++: Bảo vệ 60-70% tia UVA. PA+++: Bảo vệ hoàn hảo lên đến 90% tia UVA.
