Vì sao cha mẹ nên theo dõi cân nặng của trẻ Theo các chuyên gia về sức khỏe sinh sản ở Việt Nam, các chỉ số cân nặng của thai nhi được tính từ tuần thứ 8 của thai kỳ, khi trứng thụ tinh đã làm tổ tại lớp niêm mạc trong tử cung cho đến tuần thứ 40 hoặc 41 của thai kỳ. Mục đích của vấn đề này là giúp thai phụ có thể theo dõi được sát sao những thay đổi của con qua từng tuần, đặc biệt ở những mẹ bầu có nhiều nguy cơ về sức khỏe. Bên cạnh đó, theo dõi cân nặng của bé còn giúp bác sĩ đánh giá các biến chứng tiềm ẩn có thể phát sinh do trọng lượng thai nhi quá ít hoặc quá mức trong quá trình chuyển dạ và sau sinh. Cuối cùng, qua việc đánh giá cân nặng của thai nhi, bác sĩ cũng sẽ cho mẹ lời khuyên nhằm bảo vệ và chăm sóc tốt cho bé trong thời gian tiếp theo. Bảng cân nặng chuẩn của thai nhi Hiện nay, bảng cân nặng chuẩn của thai nhi Việt Nam dựa trên bảng cân nặng của WHO, được thể hiện như sau: Tuần thai Cân nặng (gram/g) 8 1 9 2 10 4 11 7 12 14 13 23 14 43 15 70 16 100 17 140 18 190 19 240 20 300 21 360 22 430 23 501 24 600 25 660 26 760 27 875 28 1005 29 1153 30 1319 31 1502 32 1702 33 1918 34 2146 35 2383 36 2622 37 2859 38 3083 39 3288 40 3462 41 3579 Như bạn đọc biết, bảng cân nặng chuẩn của thai nhi Việt Nam trên là mức trung bình được để đánh giá sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, trên thực tế còn nhiều yếu tố tác động làm cho cân nặng của thai nhi có những thay đổi, chênh lệch khác nhau, để biết chính xác về cân nặng của con, mẹ bầu có thể tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ. Cách tính cân nặng thai nhi theo từng tháng tuổi Thai kỳ được chia theo các thời điểm khác nhau, sở dĩ có sự đánh dấu này là do những thay đổi, khác biệt trong quá trình phát triển của thai nhi. Hiện nay, có hai cách tính được áp dụng phổ biến mà mẹ nên biết: Dựa vào chu vi vòng bụng: Công thức này khá đơn giản mẹ có thể tính toán ngay tại nhà: Cân nặng của bé (gram) =( (Chu vi vòng bụng của mẹ + chiều cao của tử cung) x 110 ) / 4 Tuy nhiên, phương pháp này thường không được áp dụng nhiều bởi có thể xảy ra những sai số chênh lệch nhau quá nhiều. Siêu âm: Hiện nay, cùng với sự phát triển của ngành y học, đặc biệt là hệ thống máy móc y tế thì siêu âm là một trong các phương pháp được ứng dụng nhiều để có thể xác định được chính xác cân nặng của thai nhi. Mẹ nên làm gì để giúp thai nhi đạt cân nặng chuẩn Chế độ ăn uống: Mẹ nên hỏi ý kiến của bác sĩ để xây dựng chế độ dinh dưỡng kết hợp nhiều chất từ ngũ cốc, rau, trái cây, sữa ít chất béo và protein. Hạn chế thêm đường và chất béo rắn có trong thực phẩm như nước ngọt, đồ tráng miệng, đồ chiên, sữa nguyên kem và thịt mỡ. Thông thường, mẹ bầu cần bổ sung khoảng 340 calo mỗi ngày trong tam cá nguyệt thứ hai (ba tháng thứ hai) và khoảng 450 calo bổ sung mỗi ngày trong tam cá nguyệt thứ ba (cuối cùng). Chế độ sinh hoạt: Làm việc hoặc duy trì các hoạt động thể chất ít nhất 150 phút mỗi tuần. Nếu không điều đó là quá sức đôi với mẹ, thai phụ có thể đạt được mục tiêu bằng cách chia nhỏ hoạt động thể chất thành 10 phút mỗi lần. Hoạt động thể chất lành mạnh và an toàn cho hầu hết phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, thai phụ cần thăm hỏi ý kiến của bác sĩ để xác định xem bạn có bất kỳ hạn chế hoạt động thể chất nào không. Trong thời gian mang thai, mẹ bầu cần làm việc hoặc duy trì các hoạt động thể chất ít nhất 150 phút mỗi tuần Việc thăm khám trước khi sinh trong khi mang thai có ý nghĩa vô cùng quan trọng để giúp bác sĩ theo dõi tổng thể sự phát triển của thai nhi, từ đó, có kế hoạch điều chỉnh, định hướng cách chăm sóc trong thời gian tiếp. Nguồn: https://phuongnamhospital.com/san-khoa/bang-can-nang-chuan-cua-thai-nhi-viet-nam/ Bệnh viện Đa khoa Phương Nam Nội dung chuyên mục tiêm chủng: https://phuongnamhospital.com/ Hotline: 1900 633698 Email: phuongnamclinic@gmail.com
