Thông tin: Báo Động Nguy Hiểm Bệnh Tim Mạch: Cao Huyết Áp

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bởi mr.camquyt, 27/11/2016.

  1. mr.camquyt

    mr.camquyt Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    29/8/2014
    Bài viết:
    1,340
    Đã được thích:
    178
    Điểm thành tích:
    103
    :heartbreak: Tại Việt Nam, năm 2000 có 16,3% người trưởng thành bị tăng huyết áp (THA), năm 2009 tỷ lệ người THA là 25,4% và năm 2016 tỷ lệ người lớn bị THA đang ở mức báo động là 48%. Đây là mức báo động đỏ cực kỳ nguy hiểm !!!

    [​IMG] Tai nạn giao thông mỗi năm cướp đi sinh mạng của khoảng 10.000 người, nhưng tại Việt Nam, mỗi năm có 104-150.000 người chết do nhồi máu cơ tim, gấp hơn 10 lần người chết vì tai nạn giao thông. [​IMG]

    [​IMG]❓ Huyết áp gây ra thiếu máu cơ tim, tim phải làm việc nhiều hơn, lâu ngày tim phải co bóp mạnh dẫn đến suy tim. Huyết áp cao còn dẫn đến rối loạn cholesterol, gây xơ vữa động mạch, động mạch hẹp càng dễ gây ra biến chứng nhồi máu cơ tim.

    [​IMG]➡ Để đề phòng THA, cần bỏ thói quen ăn mặn, bỏ ăn nhiều mì chính, chăm chỉ vận động, duy trì cân nặng, tránh uống bia rượu, ăn thịt mỡ, thức ăn chế biến sẵn… Hằng ngày, mỗi người cần vận động từ 30-45 phút, ăn nhiều rau xanh, hoa quả.

    Nếu bạn hoặc người thân bạn bị Cao huyết áp, hãy inbox cho tôi. Có thể tôi sẽ giúp được bạn!
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi mr.camquyt
    Đang tải...


Chia sẻ trang này