Bảo Vệ Sức Khỏe Cho Con Khi Đi Bơi Mùa Hè

Thảo luận trong 'Sức khoẻ của trẻ' bởi kimen, 22/3/2021.

  1. kimen

    kimen Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    6/5/2020
    Bài viết:
    53
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Đối với trẻ nhỏ, bơi lội là môn thể thao rất bổ ích, tốt cho sự phát triển của các cơ và xương khớp, nhất là trẻ trong độ tuổi đang phát triển. Tuy nhiên, phụ huynh cần chuẩn bị kỹ mọi thứ để có thể đảm bảo sức khỏe và an toàn cho trẻ khi đi bơi.
    Trong tiết hè nóng nực như hiện nay, việc cho trẻ đi bơi là một trong những hoạt động rất bổ ích, nó không chỉ làm giảm bớt cái nóng của mùa hè, mà còn là một môn thể thao rèn luyện sức khỏe. Cho trẻ đi bơi sao cho an toàn là một trong số những kỹ năng quan trọng mà các bậc phụ huynh cần lưu ý.
    Chuẩn bị cho trẻ trước khi đi bơi: Hãy chuẩn bị cho trẻ các vật dụng như khăn lông, dầu gội, xà bông tắm, thuốc nhỏ mắt, dầu nóng, đồ bơi, kính, phao, mũ, kem chống nắng. Do da trẻ nhạy cảm nên bạn cần lưu ý chọn mua đúng loại kem chống nắng dành cho trẻ nhỏ.

    Không để trẻ bơi giữa trời nắng gắt: Bố mẹ tuyệt đối không nên để trẻ bơi vào buổi trưa, dưới trời nắng gắt (thường là vào khoảng 11 – 13 giờ hàng ngày), bởi vì khi đó nhiệt độ cơ thể của trẻ đang cao, mồ hôi ra nhiều, nếu gặp nước sẽ rất dễ nhiễm lạnh. Thay vào đó, nên cho trẻ bơi vào thời điểm đầu giờ sáng và cuối giờ chiều, sẽ rất có lợi và an toàn cho sức khỏe của con.

    Lựa chọn những vùng nước sạch: Không nên cho trẻ bơi ở những hồ ao tù hãm, những khúc sông ngòi bẩn có nhiều cống rãnh đổ vào. Nước bẩn mang sẵn nhiều loại vi khuẩn có hại, là tác nhân gây nhiều loại bệnh như đau mắt, viêm mũi, viêm họng, viêm xoang, viêm tai...

    Bảo vệ mắt, tai, mũi, họng của trẻ: Đối với trẻ mới tập bơi, thời gian ở dưới nước không nên kéo dài quá 30 phút, áp dụng cho mùa hè. Vào cuối hè, đầu thu khoảng thời gian cho phép thu lại còn 15-20 phút. Sau buổi bơi, trẻ phải xì mũi thật sạch và đẩy nước ra khỏi tai (dạy trẻ nghiêng tai có nước xuống phía dưới, nhảy vài lần, làm cả 2 bên). Lau sạch ống tai bằng một que bông sạch.
    Hãy tham khảo các bể bơi tốt để con có một mùa hè thật ý nghĩa mà vẫn có thể bảo vệ sức khỏe của con.
    Hãy cùng xem những hình ảnh các con học bơi lội thật vui vẻ: https://studio.youtube.com/video/Nbwq-21vy70/edit
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi kimen
    Đang tải...


  2. mật ong thiên nhiên số 1

    mật ong thiên nhiên số 1 Mật ong thiên nhiên nguyên chất 100%

    Tham gia:
    13/11/2018
    Bài viết:
    15,228
    Đã được thích:
    806
    Điểm thành tích:
    773
    chọn bể bơi rất quan trọng, những bể bơi hợp vệ sinh sẽ an toàn và đảm bảo sức khỏe
     

Chia sẻ trang này