1. CÁCH CHỮA SỤP MÍ MẮT TẠI NHÀ ĐƠN GIẢN: DÙNG THUỐC NHỎ MẮT Để trả lời cho câu hỏi mắt bị sụp mí phải làm sao? Câu trả lời là nếu bạn thấy mắt mình mỏi và yếu thì có thể sử dụng thuốc nhỏ mắt. Thuốc nhỏ mắt thường có hiệu quả đối với các vấn đề về mắt thường gặp như sụp mí, mỏi mắt, đỏ mắt… Sử dụng thuốc nhỏ mắt sẽ giúp bạn đỡ mỏi mắt, viêm mí mắt, mờ mắt và ngứa mắt. Tuy nhiên, không nên lạm dụng thuốc. Vì có thể gây đau mắt, thay đổi thị lực, đỏ mắt hoặc kích ứng mắt. 2. ĐỂ CHO MẮT NGHỈ NGƠI Đôi mắt của bạn phải hoạt động và làm việc rất nhiều từ khi thức dậy cho đến khi đi ngủ. Vì vậy, bạn cần cho mắt thư giãn. Tránh để mắt mỏi gây sụp mí. Bạn nên áp dụng thường xuyên để mang lại hiệu quả cao Thói quen ngủ đúng giờ, đủ giấc không chỉ giúp mắt tinh anh mà còn giúp bạn tăng cường sự tỉnh táo vào sáng hôm sau. Ngoài ra, bạn không nên đọc sách hay làm việc quá lâu trên máy tính. Hãy cho mắt có thời gian nghỉ ngơi hợp lý để mắt hoạt động tốt hơn. Khi làm việc quá sức khiến đôi mắt mệt mỏi và thiếu sức sống. Bạn có thể thực hiện các bài tập thể dục cho mắt để giúp thư giãn nhẹ nhàng và tăng cường sức khỏe cho đôi mắt 3. SỬ DỤNG CÁC LOẠI THỰC PHẨM CÓ LỢI CHO MẮT VÀ MÍ MẮT Bổ sung thực phẩm dinh dưỡng là một trong những cách tuyệt vời để giữ cho đôi mắt của bạn khỏe mạnh. Do đó, cách chữa sụp mí mắt tại nhà đơn giản mà bạn có thể áp dụng ngay đó là bổ sung một số thực phẩm tốt cho mắt: Thực phẩm chứa vitamin B12. Bạn nên bổ sung vitamin B12 có trong hải sản, thịt, cá, thịt, trứng, sữa và các loại đậu để giúp mắt sáng khỏe. Ăn nhiều rau và trái cây. Rau và trái cây chứa nhiều hợp chất beta-caroten và lutein nên rất tốt cho thị lực. Bạn nên bổ sung một số loại trái cây tươi và rau quả có chứa beta-carotene và lutein như mơ, cà rốt, ớt chuông, đu đủ, khoai lang… Thực phẩm có chứa chất chống oxy hóa. Chất chống oxy hóa giúp làm chậm quá trình lão hóa vùng da quanh mắt. Có tác dụng khắc phục tình trạng sụp mí, tăng độ đàn hồi và nâng mí mắt Xem thêm: Bí quyết cực “xịn” giúp nuôi dưỡng mi mắt dài tự nhiên Bí quyết massage da mặt trẻ hóa, chắc khỏe dành cho phái đẹp
