Bú đêm là thói quen của hầu hết các bé sơ sinh. Trong đêm, các bé thường quấy khóc không chịu ngủ nếu không được uống sữa. Bé có thói quen uống sữa đêm vừa làm các mẹ vất vả, vừa ảnh hưởng không tốt đến giấc ngủ của con. Bài viết dưới đây sẽ bật mí với các mẹ cách cai sữa đêm cho con hiệu quả. Nên cai sữa đêm cho bé vào thời điểm nào? Mặc dù mỗi bé có một nhu cầu uống sữa khác nhau nhưng về cơ bản, trẻ ở độ tuổi từ 4-6 tháng đã có được đủ lượng calo trong cơ thể để ngủ ngon giấc suốt đêm. Tuy nhiên, những lần bé tỉnh giấc và đòi bú hay việc các mẹ cho con bú sữa đêm đã làm mất đi giấc ngủ ngon của trẻ. Một số trường hợp khác như người mẹ mới trở lại làm việc sau thời gian ở cữ, hay khi các bé mọc răng, đau ốm,… cũng thường ngủ không ngon giấc và để giúp con ngủ tiếp, các mẹ thường cho con bú như một phương thức để dỗ dành. Điều này làm cho thói quen bú đêm của bé rất khó chấm dứt. Vì vậy, các mẹ cần có phương pháp cai sữa phù hợp và thực hiện từ từ, không thể ép con hoặc lập tức thay đổi thói quen bú đêm của con một cách đột ngột được. Cách nhận biết bé đã sẵn sàng cai sữa đêm Nếu em bé của bạn đã được 4 – 6 tháng tuổi thì đã có thể cai sữa đêm cho con. Mặc dù vậy, ngay cả khi bé không cảm thấy đói và không cần ăn sữa đêm, bé vẫn có thể thức dậy vào buổi đêm vì điều này đã trở thành thói quen của con và bạn sẽ phải mất một thời gian khá lâu để thay đổi. Bú đêm không chỉ ảnh hưởng tới giấc ngủ và cản trở sự phát triển của bé, mà còn gây hại tới sức khỏe của người mẹ. Việc thiếu ngủ sẽ làm cho mẹ luôn cảm thấy mệt mỏi, không đủ năng lượng để làm việc và các hoạt động khác vào ngày hôm sau. Bên cạnh đó, thiếu ngủ còn là một nguyên nhân dẫn đến stress sau sinh và ảnh hưởng xấu tới nhan sắc của phụ nữ. Do đó, khi con đã đủ ngày đủ tháng để cai sữa thì mẹ cần thực hiện sớm. Nếu không chắc chắn lắm về khả năng thích nghi của con với việc cai sữa, bạn có thể tìm tới bác sỹ chuyên khoa để xin tư vấn về các vấn đề liên quan tới sức khỏe bản thân và sự phát triển của bé để đảm bảo vẫn cung cấp được đầy đủ dinh dưỡng nhất trong quá trình thực hiện cai sữa đêm cho con. Cách cai sữa đêm cho con Thực hiện quá trình cai sữa từ từ và giảm dần: Đầu tiên, mẹ có thể áp dụng cách cai sữa đêm cho con bằng việc giảm dần số lần ăn sữa đêm của bé và kéo dài thời gian giữa các lần ăn sữa để bé được quen với việc ngủ dài giấc hơn vào buổi đêm. Chỉ cần thực hiện sau khoảng 1 tuần là bé có thể quen được với việc ăn ít sữa hơn vào buổi đêm. Trường hợp con vẫn tỉnh giấc là do thói quen cũ của bé, lúc này mẹ hãy vỗ về và dỗ dành con để bé ngủ lại. Cho trẻ ăn nhiều lần trong ngày để không bị đói: khi bé của bạn đã lớn hơn, con có thể bị đói và bé sẽ cần ăn đêm để duy trì cảm giác đủ no. Vì vậy, nếu muốn bé yêu có thể được ngủ tròn giấc vào ban đêm, mẹ hãy cho con ăn đủ lượng thức ăn mà bé cần trong ngày. Cho bé ăn thêm bữa phụ vào buổi tối: bổ sung thêm bữa phụ cho con vào buổi tối sẽ giúp trẻ không còn bị đói và thức dậy vào nửa đêm. Theo lời khuyên của các chuyên gia, mẹ nên cho bé ăn bữa phụ trước lúc con ngủ và tránh đánh thức con dậy ăn để không làm cho giấc ngủ của trẻ bị gián đoạn. Không cai sữa đêm cho bé trong giai đoạn “nhạy cảm”: nếu bạn chuẩn bị trở lại làm việc hoặc khi con đang ở giai đoạn sốt mọc răng hay đang mắc các bệnh thông thường khác thì đây không phải là thời điểm tốt nhất để cai sữa đêm cho bé, hãy đợi thêm một chút thời gian nữa để con khỏe mạnh trở lại. Để chồng chăm con khi bé tỉnh dậy lúc nửa đêm: Trong thời gian đầu cai sữa, nếu bé tỉnh dậy lúc nửa đêm thì bạn hãy nhờ chồng vỗ về con vì mùi quen thuộc của mẹ hoặc sữa mẹ sẽ khiến bé muốn được bú. Do đó, cần phải cách ly bé khỏi bẹ trong giai đoạn này. Tâm sự và vỗ về bé: Trò chuyện và vỗ về bé yêu cũng là một cách cai sữa cho con mà các mẹ có thể áp dụng để giúp bé dần quên đi thói quen bú sữa đêm. Bên cạnh đó, mẹ có thể nhẹ nhàng xoa lưng cho con để bé cảm thấy dễ chịu và dễ đi vào giấc ngủ hơn. Trên đây là những cách cai sữa đêm cho con mà các mẹ có thể áp dụng để giúp bé bỏ được thói quen bú sữa đêm, từ đó có giấc ngủ dài và sâu hơn, có lợi cho sự phát triển của cơ thể đồng thời cũng giúp các mẹ tránh được tình trạng mất ngủ hay cơ thể mệt mỏi vào ngày hôm sau. Cung cấp hoa chia buồn tại HCM: hoa chia buon Lớp đào tạo diễn xuất nhí tại HCM: hang phim the ky 21
