Nghẹt mũi thường do bị cảm lạnh nhưng đôi khi nó lại là những dấu hiệu của nhiễm trùng xoang. Với căn bệnh phổ biến thông thường này, những nguyên liệu dễ tìm kiếm trong bếp sẽ là phương thuốc thiên nhiên hiệu nghiệm và an toàn cho sức khỏe của bạn. Uống trà gừng: Trà gừng sẽ giúp là khô nước mũi và có những tác dụng long đờm hiệu quả. Nếu không có thời gian chuẩ bị trà gừng, bạn có thể thêm vào vài lát gừng, húng quế hay 1 số hạt tiêu đen vào trà để uống cũng làm có hiệu quả cao. Ba thành phần tự nhiên cũng chữa được ho và cảm lạnh thông thương. Ngoài ra, với phương thuốc tự nhiên, dễ tìm khác có thể chữa cảm lạnh bằng mật ong, quế và chanh. Rửa mũi bằng nước muối: Dung dịch nước muối pha loãng không chỉ giúp giảm nghẹt mũi mà còn có tác dụng chông viêm và loại bỏ những vi khuẩn. Rửa mũi bằng nước muối loãng sẽ là phương thuốc tự nhiên chống nghẹt mũi đơn giản nhất. Xì mũi thường xuyên: Khi bạn bị cảm lạnh, điều quan trọng là bạn phải luôn giữ mũi thông thoáng. Vì vậy, bạn nên xì mũi tránh những tình trạng sụt sùi dễ gây ra ngạt mũi hoặc tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Tuy nhiên, bạn nên xì mũi đúng cách và nhẹ nhàng. Tránh xì mũi quá mạnh hay có thể gây ra đau tai hoặc tăng áp lực xoang. Súc miệng bằng nước ấm: Súc miệng băng nước ấm giúp cho vòm họng tăng lên tốc độ chữa bệnh. Dung dịch súc miệng được pha từ nước ấm thêm muối, chanh hay giấm. Ngoài ra bạn nên tắm nước nóng để có thể giúp cơ thể thư giãn hơn.
Đông nào mình cũng mắc phải cái này, không thở được rất là khó chịu ý. Ghi lại mẹo chữa này mới được nè
