Nên dùng khô gà làm món ăn vặt, mỗi lần chỉ ăn khoảng 50 gam, không nên ăn liên tục. Ăn khoảng 2-3 lần/tuần, thời gian còn lại xen kẽ ăn hoa quả và các loại hạt dinh dưỡng khác để bổ sung đầy đủ dinh dưỡng. Hạn chế ăn khô gà cùng các đồ uống có cồn, ga: cola, rượu, bia... sẽ không có lợi trong quá trình giảm cân của bạn. Không ăn khô gà sau 8 giờ tối và không ăn vào buổi tối, vì lúc này calo dễ chuyển hóa thành mỡ dẫn đến tăng cân. Bạn nên chọn mua khô gà ở địa chỉ uy tín, chất lượng để đảm bảo an toàn, tốt cho sức khỏe, giảm lượng calo từ gia vị, phù hợp cho quá trình giảm cân. Trên đây là tất cả thông tin liên quan đến bài viết. Hy vọng qua bài viết này giúp bạn hiểu rõ các thông tin. Ngoài ra để biết thêm nhiều thông tin mời bạn theo dõi Ăn ngon Food để luôn được cập nhật thông tin mới nhất nhé!
