Việc lên sẵn thực đơn cho trẻ 9 tháng tuổi vừa giúp bé được bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, vừa giúp mẹ không phải đau đầu suy nghĩ phải nấu món gì cho trẻ. Dưới đây là thực đơn 7 ngày cho trẻ 9 tháng tuổi, mẹ hãy tham khảo nhé! 1. Thực đơn 7 ngày cho trẻ 9 tháng tuổi Thứ 2,4 : 6h : Bú mẹ 8h : Bột/ cháo thịt lợn – ra giền 10h : chuối tiêu: ½ – 1 quả 11h : bú mẹ ( uống sữa) 14h : Bột/ cháo cua – rau mùng tơi 16h: Nước cam : cam ( 50 – 100g) + 5 g đường. 18h: bột/ cháo cá – rau cải 19h : bú mẹ đến sáng hôm sau. Thứ 3, 5: 6h : Bú mẹ 8h: Bột/ cháo thịt gà – rau ngót. 10h: Đu đủ 100 – 200g. 11h: Bú mẹ 14h: Bột/ cháo sữa – bí đỏ 16h: sữa chua 60 – 80g 18h: Bột/ cháo thịt lợn – rau ngót 19h: Bú mẹ đến sáng hôm sau. Thứ 6, CN: 6h: Bú mẹ 8h: Bột/ cháo thịt bò, khoai tây 10h: Nho 100 – 200g 11h: Bú mẹ 14h: Bột/ cháo tôm – bí xanh. 16h: Nước cam : cam ( 50 – 100g) + 5 g đường. 18h: Bột/ cháo thịt gà – bí đỏ 19h: Bú mẹ đến sáng hôm sau. Thứ 7: 6h: Bú mẹ 8h: Bột/ cháo trứng – cà chua. 10h: Xoài 100 – 200g 11h: Bú mẹ 14h: Bột/ cháo lươn – su su 16h: Nước cam: cam(50 – 100g) + 5 g đường 18h: Súp cua biển – phomai. 19h Bú mẹ đến sáng hôm sau. 2. Trường hợp trẻ biếng ăn mẹ cần lưu ý gì? Khi trẻ 9 tháng tuổi biếng ăn, tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của trẻ. Nếu bé biếng ăn thì bố mẹ nên: Giúp trẻ tăng cường hấp thu chất dinh dưỡng: Để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng ở trẻ mà vẫn đảm bảo sự hấp thu tốt nhất các chất dinh dưỡng cần thiết, trước hết phải đảm bảo chế độ ăn hằng ngày của trẻ được cung cấp đủ nhu cầu về năng lượng; có sự cân đối giữa các nhóm thực phẩm, cũng như bổ sung đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết. Bổ sung cân đối các nhóm thực phẩm cho trẻ Bên cạnh đó nên cho bé sử dụng một số loại thực phẩm chức năng hỗ trợ có nguồn gốc từ thảo mộc thành phần chứa chiết xuất thảo mộc Amomum Fruit lành tính, hỗ trợ tiêu hóa để giúp bé ăn ngon hơn một cách tự nhiên, an toàn và bền vững, giải quyết vấn đề biếng ăn ở trẻ một cách nhanh chóng. Tăng cường vị giác cho trẻ: Giúp tăng cường vị giác cho trẻ nhỏ, cha mẹ cần cho trẻ ăn đủ bữa và không nên cố nhồi nhét cho trẻ mỗi bữa ăn. Khuyến khích trẻ vận động, vừa tăng cường sức khỏe, vừa để tiêu hao năng lượng tạo cảm giác đói cho bữa ăn tiếp theo giúp trẻ ăn ngon miệng hơn. Ngoài ra, cha mẹ nên trang trí món ăn cho trẻ sinh động, tạo cảm giác muốn ăn cho con. Khi thị giác bị kích thích sẽ kéo theo sự chú ý của vị giác, cảm giác tò mò thèm ăn sẽ xuất hiện. Không ép trẻ ănHy vọng thực đơn trên sẽ giúp mẹ dễ dàng hơn trong vấn đề cho trẻ ăn dặm. Chúc con yêu của các mẹ ăn ngon, mau lớn!
