Hiện nay, có nhiều mẹ không biết rằng phần lớn nguyên nhân biếng ăn ở con là do bổ sung thiếu vi chất KẼM trong các bữa ăan hàng ngày. Bé nhà nào mà biếng ăn thì khi đến bữa ăn là khiến cha mẹ mệt mỏi chán nản vậy làm sao để chấm dứt được tình trạng này, các mẹ cùng tìm hiểu nhé ! 1. Tầm quan trọng của kẽm như thế nào? Các mẹ có thể thấy nhiều công trình khoa học đã chứng minh Kẽm (Zn) có vai trò rất quan trọng trong việc phát triển chiều cao cũng như thể chất của trẻ. Không chỉ thế, kẽm còn giúp duy trì hoạt động hiệu quả của hệ miễn dịch và chống lại các tác nhân gây bệnh nguy hiểm. Các mẹ có biết rằng, nếu thiếu kẽm thì rất dễ mắc các bệnh nguy hiểm như: Rối loạn tiêu hóa, rối loạn thần kinh, suy giảm khả năng miễn dịch, viêm da, vẩy cá ….. Trong đó, nặng nề nhất là suy dinh dưỡng kéo dài. Mình có đọc được một số kết quả nghiên cứu mà phải giật mình về các con số như “có đến 25-40% trẻ em Việt Nam đang thiếu các vi chất quan trọng, đặc biệt, số trẻ trong độ tuổi từ 6 tháng đến 7 tuổi bị thiếu kẽm lên đến 50%”. Kẽm sẽ giúp tăng cường sức mạnh cho hệ miễn dịch cơ thể các bé: giúp hỗ trợ và duy trì hoạt động hiệu quả của hệ thống miễn dịch và bảo vệ cơ thể bé toàn diện trước các bệnh và làm vết thương mau lành. Nếu bé bị thiếu kẽm thì sẽ làm giảm chức năng và sự phát triển của hầu hết các tế bào miễn dịch các mẹ nhé. Từ đó sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nhiễm khuẩn và nguy cơ bị suy dinh dưỡng ở bé 2. Nhu cầu kẽm hàng ngày của các bé ra sao? Theo khuyến cáo của Tổ chức Y Tế Thế Giới (WHO) thì việc bổ sung lượng kẽm cần thiết cho các bé sẽ tùy thuộc lứa tuổi, các mẹ cần nhớ rõ để đảm bảo bổ sung kẽm cho bé được đầy đủ nhất nhé: Bé dưới 3 tháng tuổi sẽ cần 3mg kẽm mỗi ngày Bé từ 5 - 12 tháng tuổi sẽ cần khoảng 5 - 8mg kẽm /ngày Bé từ 1 - 10 tuổi sẽ cần 10 - 15mg/ngày để phát triển chiều cao và thể chất tối ưu 3. Trẻ thiếu kẽm sẽ có dấu hiệu như nào? Các mẹ cần chú ý những biểu hiện như sau, bé nếu bị thiếu kẽm thì thường sẽ ăn không ngon dẫn đến biếng ăn do kém là khoáng chất giúp bé tăng cường vị giác Có dấu hiệu rụng tóc hay tiêu chảy kéo dài, chậm lớn, tư duy chậm – trí nhớ kém … Có nhiều bé thì bị còi xương, suy dinh dưỡng, thường bị nôn không rõ nguyên nhân Các giấc ngủ thường bị rối loạn bởi khó ngủ, mất ngủ, ngủ không yên giấc, thức giấc nhiều lần trong đêm, khóc đêm … Các dấu hiệu này rất dễ nhận biết nên các mẹ cần chú ý phát hiện sớm tình trạng của bé. Vậy bổ sung kẽm như nào là tốt nhất cho bé biếng ăn? Các mẹ cần lưu ý, đối với các bé dưới 6 tháng tuổi thì nguồn kẽm tốt nhất và dễ hấp thu nhất đó chính là sữa mẹ. Tuy nhiên, lượng lượng kẽm này sẽ giảm dần theo thời gian: - Trong 3 tháng đầu lượng kẽm có trong sữa mẹ chiếm khoảng 2 - 3mg/lít - 3 tháng tiếp theo thì lượng kẽm giảm xuống còn khoảng 0,9mg/lít. Do đó, các mẹ cần ăn nhiều những loại thức ăn được xem là “giàu chất kẽm” như: tôm đồng, lươn, hàu, sò, gan lợn, sữa, thịt bò… để có thể duy trì được lượng kẽm có trong sữa mẹ, có như vậy thì bé mới đảm bảo được bổ sung kẽm một cách đầy đủ nhất Đối với các bé lớn hơn thì các mẹ hoàn toàn có thể bổ sung kẽm qua thức ăn, ví dụ như: trong 50g thịt thăn heo chứa khoảng 2mg kẽm, 250g sữa chua chứa 1,6mg kẽm, và nửa cái ức gà chứa 1mg kẽm … Ngoài ra, để bé có thể hấp thụ kẽm tốt nhất, các mẹ cần bổ sung thêm vitamin C cho bé. Vitamin C thì có sẵn trong các loại quả như cam, chanh, quýt, bưởi nên các mẹ có thể bổ sung cho bé dễ dàng được. Ngoài ra, để hỗ trị điều trị bé biếng ăn, giúp bé ăn ngon miệng, có thể phát triển tối ưu về chiều cao, thể chất thì các mẹ có thể bổ sung thêm cho bé DoppelHerz Kinder Multivitamin Syrup nhé Đây là sản phẩm của Đức mà các mẹ bên Châu Âu vô cùng tin tưởng. Kinder được tin tưởng như vầy là do có chứa các thành phần đặc biệt ( 17 loại vitamin, khoáng chất, dưỡng chất …) cực kì phù hợp với những bé biếng ăn do thiếu kẽm, mỗi 5ml kinder sẽ chứa: 50mg L-Lysine: giúp kích thích tiêu hóa, tạo cho bé cảm giác thèm ăn, loại bỏ tình trạng biếng ăn ở trẻ đồng thời tăng khả năng hấp thụ canxi. Việc bổ sung lysine sẽ giúp tăng đáng kể chiều cao và cân nặng của bé đặc biệt với những bé bị còi cọc, là vi chất rất quan trọng các mẹ nhé. 400 Mcg Vitamin A: Giúp trẻ phát triển và duy trì thị lực . 5 Mcg Vitamin D3, 20 Mg Magie: Giúp trẻ phát triển xương và răng được tối ưu Sắt , Vitamin B6 và B12, axit folic: Cần thiết cho sự hình thành máu của trẻ Iodine, Vitamin B, sắt và kẽm: Giúp trẻ phát triển tối ưu nhận thức Vitamin C, sắt, kẽm: để tăng cường hệ miễn dịch chông lại các bệnh nhiễm khuẩn nguy hiểm Với lượng vitamin và dưỡng chất như trên, các mẹ có thể tự tin đánh tan nỗi lo thiếu kẽm ở các bé yêu. Với Kinder Multivitamin bé sẽ không còn biếng ăn đồng thời hệ miễn dịch được tăng lên đáng kể giúp bé khỏe mạnh nhất, hay ăn chóng lớn nhất. Do vậy, đừng chần chừ gì nữa, hãy bổ sung ngay Kinder Multivitamin vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày của bé các mẹ nhé. Chúc các bé luôn luôn khỏe mạnh ! Các mẹ cũng có thể tham gia Group " Chăm sóc sức khỏe GĐ " để được bác sĩ tư vấn miễn phí và chia sẻ kinh nghiệm nuôi dạy bé của mình luôn nhé
