Giấc ngủ ngon không chỉ giúp trẻ khỏe mạnh, hoạt bát, cao lớn mà còn là “bí quyết vàng” cho sức khỏe cả nhà. Giấc ngủ ngon buổi tối là tiền đề cho một ngày mới khỏe mạnh, minh mẫn và hoạt bát. Không những thế đối với trẻ nhỏ, các hormone kích thích sinh trưởng sẽ tiết ra nhiều nhất khi bé có giấc ngủ sâu. Không chỉ ảnh hưởng lớn lao đến sức khỏe, sự phát triển toàn diện về thể chất và tinh thần của trẻ mà tình trạng trẻ thường xuyên quấy khóc, trằn trọc, ngủ không yên giấc còn làm ảnh hưởng đến cả gia đình, nhất là những người mẹ. Đêm thiếu ngủ, ngày không được ngủ bù đủ giấc khiến cơ thể mẹ cũng bị mỏi mệt, làm giảm chất lượng sữa, tăng khả năng mắc chứng trầm cảm và nhiều phiền toái khác. http://anh.*********/upload/4-2013/images/2013-12-05/1386210477-vi-sao-be-hay-tran-troc-quay-khoc-dem--2-.jpg Ảnh minh họa: Người mẹ thường bị ảnh hưởng nhiều nhất nếu con khó ngủ Như vậy, có thể thấy một giấc ngủ ngon là “bí quyết vàng” cho sức khỏe của cả nhà. Tại sao bé hay trằn trọc, quấy khóc đêm? Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng khó chịu này. Có những nguyên nhân thông thường bố mẹ có thể khắc phục ngay bằng cách kiểm tra xem: - Bé đã ăn đủ no? - Bé có bị ẩm ướt, lạnh quá hay nóng quá - Bé đã hoạt động hay phấn khích quá trước giờ đi ngủ - Bé có bị đầy bụng hay trào ngược, hay đang bị ốm (ngạt mũi hay ho cũng là lí do khiến bé thức giấc nhiều lần) Sau khi đã loại bỏ các nguyên nhân trên, nếu thấy trẻ hay trằn trọc quấy khóc đêm công với nhiều dấu hiệu khác như: biếng ăn, ra mồ hôi nhiều, rụng tóc vành khăn, chậm lớn, chậm vận động… hoặc trẻ bụ bẫm quá….thì chứng tỏ trẻ đang thiếu vi chất, đặc biệt là canxi. Vì vậy các mẹ mau chóng bổ sung thực phẩm canxi như ăn tôm, cua,cá... Bổ sung chủ yếu bằng thực phẩm ấy ạ, chứ uống sữa hay thuốc gì đó không tốt cho bế đâu ạ Nguồn: amigopharma.vn
Ðề: Bé hay khóc đêm vì thiếu canxi? Thiếu canxi cũng là một trong các triệu trứng làm bé khó chịu, và khó ban đêm.
