Thông tin: Bệnh Loãng Xương: Nguyên Nhân, Triệu Chứng Và Giải Pháp Điều Trị

I. Loãng xương là gì?
Bệnh loãng xương (tên tiếng Anh là Osteoporosis) là tình trạng mật độ khoáng trong xương bị suy giảm, làm cho cấu trúc xương trở nên xốp, giòn và yếu đi theo thời gian, dễ gãy dù chỉ với chấn thương rất nhẹ. Về bản chất, xương trong cơ thể luôn có quá trình tái tạo liên tục – tế bào hủy xương sẽ phá vỡ mô xương cũ, trong khi tế bào tạo xương sẽ xây dựng mô xương mới. Tuy nhiên, khi tốc độ hủy xương diễn ra nhanh hơn tạo xương, xương sẽ mất dần mật độ và sức chịu lực, dẫn đến loãng xương.

Bệnh phổ biến ở người trên 50 tuổi, đặc biệt là phụ nữ sau mãn kinh do giảm nội tiết tố estrogen – hormone đóng vai trò bảo vệ sức khỏe xương. Ngoài ra, nam giới lớn tuổi, người có chế độ sống thiếu vận động, thiếu dinh dưỡng cũng nằm trong nhóm nguy cơ cao.

II. Dấu hiệu và triệu chứng của bệnh loãng xương
Phần lớn bệnh nhân không cảm nhận được dấu hiệu bất thường trong giai đoạn đầu. Tuy nhiên, khi mật độ xương suy giảm đáng kể, các triệu chứng bắt đầu xuất hiện:

• Đau nhức xương âm ỉ, thường gặp ở các vùng xương chịu trọng lực như cột sống thắt lưng, hông, đầu gối. Cơn đau có thể lan tỏa, kéo dài, như cảm giác kim châm hoặc mỏi dọc các xương dài.
  
  
• Giảm chiều cao theo thời gian, thường không rõ ràng nhưng có thể đến vài cm mỗi năm.
  
  
• Biến dạng cột sống, gây gù lưng, dáng đi lom khom, mất cân đối hình thể.
  
  
• Đau lưng cấp tính: Do xẹp hoặc gãy lún đốt sống – biểu hiện bằng cơn đau đột ngột, dữ dội, hạn chế vận động, đau lan ra vùng ngực, mông, đùi theo dây thần kinh.
  
  
• Gãy xương không rõ nguyên nhân: Một số người chỉ cần té nhẹ, vấp ngã, thậm chí ho mạnh hay hắt hơi cũng có thể bị gãy xương. Vị trí thường gặp là xương cẳng tay, cổ xương đùi, đốt sống.
  
  
• Ở người trung niên, có thể xuất hiện kèm theo các triệu chứng mạn tính như giãn tĩnh mạch chân, thoái hóa khớp gối, đau thần kinh tọa…
  

III. Nguyên nhân gây loãng xương
Loãng xương là kết quả của sự kết hợp nhiều yếu tố nguy cơ khác nhau, từ tuổi tác, nội tiết tố đến chế độ ăn uống và lối sống. Theo thời gian, đặc biệt từ sau tuổi 35–40, mật độ xương bắt đầu suy giảm do quá trình hủy xương diễn ra nhanh hơn quá trình tạo xương.

Sự thay đổi nội tiết tố đóng vai trò quan trọng. Phụ nữ sau mãn kinh thường bị giảm estrogen đột ngột – một hormone có chức năng bảo vệ xương – làm tăng tốc độ tiêu xương. Nam giới cũng có thể bị ảnh hưởng nếu nồng độ testosterone suy giảm.

Chế độ ăn uống thiếu hụt các chất dinh dưỡng thiết yếu như canxi, vitamin D, protein, magie, kẽm và vitamin K cũng làm tăng nguy cơ loãng xương. Bên cạnh đó, lối sống không lành mạnh như ít vận động, hút thuốc lá và uống nhiều rượu bia có thể làm giảm khả năng hấp thụ canxi và phá hủy cấu trúc xương.

Việc sử dụng một số loại thuốc kéo dài như corticoid liều cao, thuốc lợi tiểu, thuốc chống co giật, hoặc thuốc điều trị tuyến giáp cũng là nguyên nhân làm giảm mật độ xương nếu không được kiểm soát tốt.

Xem thêm: cách điều trị và phòng ngừa