Sự khó chịu, đau đớn từ bệnh trĩ có thể gây ra rối loạn giấc ngủ và mất ngủ. Mặt khác, mất ngủ có thể gây ra áp lực, căng thẳng, làm tăng áp lực trong hệ tiêu hóa và từ đó tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ. Hãy cùng tìm hiểu thêm về mối liên hệ giữa hai vấn đề này để biết bệnh trĩ và mất ngủ có liên quan không, từ đó có cách giảm thiểu tác động của chúng. Mối liên hệ giữa bệnh trĩ và mất ngủ Bệnh trĩ, hay còn gọi là bệnh xuất hiện do sự sưng tĩnh mạch ở vùng hậu môn và trực tràng, thường gây ra cảm giác đau đớn và không thoải mái. Trái ngược, mất ngủ là một rối loạn giấc ngủ, gây khó khăn trong việc in vào giấc ngủ hoặc duy trì giấc ngủ. Có nhiều dấu hiệu biểu hiện bệnh trĩ và việc nhận biết chúng có thể gặp khó khăn. Một số triệu chứng thường gặp bao gồm việc có máu từ hậu môn, cảm giác đau hoặc không thoải mái ở vùng hậu môn, ngứa ngáy xung quanh khu vực này, cũng như phân cứng hoặc đặc. Hơn nữa, việc thiếu ngủ có thể góp phần vào tình trạng bệnh trĩ do căng thẳng hoặc sự thay đổi về nội tiết tố. Nếu bạn trải qua bất kỳ triệu chứng nào từ những điều này, việc đến gặp bác sĩ là điều cần thiết để họ có thể chẩn đoán và đề xuất phương pháp điều trị tốt nhất phù hợp với tình trạng sức khỏe cụ thể của bạn. Bệnh trĩ ảnh hưởng đến chu kỳ giấc ngủ như thế nào? Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của chúng ta, tuy nhiên nhiều người không có đủ giấc ngủ. Nhiều yếu tố có thể góp phần gây ra chứng mất ngủ và một trong số đó có thể là bệnh trĩ. Nếu bạn bị bệnh trĩ, bạn sẽ biết chúng có thể gây khó chịu. Có những lý do khiến nó có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ: ↪ Trĩ thường gây ngứa do chất nhầy gây kích ứng da do niêm mạc búi trĩ tiết ra. Cơn ngứa cũng có thể khiến bạn thức giấc vào ban đêm hoặc thậm chí ngủ lại. ↪ Bệnh trĩ có thể gây nóng rát và đau đớn, khiến bạn khó ngủ hoặc thức giấc vào ban đêm. ↪ Bệnh trĩ có thể chảy máu, làm gián đoạn giấc ngủ hơn nữa. ↪ Vùng trực tràng đôi khi có thể giãn ra do áp lực mạnh khi mang thai và căng thẳng khi đi tiêu. Khi nó xảy ra liên tục, các tĩnh mạch sẽ bị tổn thương ngay cả khi đi ngoài hoặc chảy máu. Nó có thể gây ra ít ngủ hoặc khó ngủ yên. ↪ Ngoài ra, một số tư thế ngủ có thể làm cơn đau ở vùng trực tràng trầm trọng hơn, dẫn đến giấc ngủ bị xáo trộn. Nếu bạn bị cả chứng mất ngủ và bệnh trĩ, một số phương pháp điều trị có thể hữu ích. Các loại kem và thuốc mỡ không kê đơn có thể giúp giảm bớt các triệu chứng của bệnh trĩ. Nếu những cách này không hiệu quả, bác sĩ có thể được đề xuất kế hoạch điều trị tích cực hơn hoặc phẫu thuật. Mẹo ngủ giúp giảm bệnh trĩ Mất ngủ cũng có thể dẫn đến bệnh trĩ. Tuy nhiên, giấc ngủ ngon sẽ giúp bạn giảm bớt cơn đau do trĩ. Dưới đây là một số lời khuyên để có được một giấc ngủ ngon: ✔✔ Thiết lập lịch ngủ đều đặn giúp điều chỉnh nhịp điệu giấc ngủ tự nhiên của cơ thể. ✔✔ Tạo thói quen đi ngủ. Một lịch trình thư giãn trước khi đi ngủ có thể giúp bạn thư giãn và chuẩn bị cho giấc ngủ. Nó có thể bao gồm việc tắm nước ấm, đọc sách hoặc giãn cơ. Bạn có thể tắm ngồi để giảm bớt sự khó chịu do trĩ. ✔✔ Tránh dùng caffeine và rượu trước khi đi ngủ vì các chất kích thích có thể khiến bạn mất ngủ. ✔✔ Tránh làm việc hoặc sử dụng thiết bị điện tử trên giường. Ánh sáng từ màn hình có thể phá vỡ hormone ngủ tự nhiên của cơ thể bạn. ✔✔ Tránh nằm ngửa khi ngủ để giảm áp lực. Nó có thể giúp bạn giảm căng thẳng cho cọc. Thay vào đó, hãy thử nằm sấp để có giấc ngủ ngon. ✔✔ Ăn uống tốt và tránh căng thẳng có thể cải thiện bệnh trĩ. Ngoài ra, tránh gây áp lực hoặc đứng và ngồi quá lâu. ✔✔ Hơn nữa để khắc phục bệnh trĩ nhanh chóng, bạn cũng nên đến cơ sở y tế chuyên khoa trực tràng như Đa Khoa Đại Việt để điều trị. Tại đây, các bác sĩ sẽ giúp bạn thuyên giảm triệu chứng, đưa ra lời khuyên và tư vấn dùng thuốc hiệu quả hơn. Như vậy, chắc hẳn qua bài viết bạn cũng đã có lời giải về việc bệnh trĩ và mất ngủ có liên quan không. Nếu bạn có thắc mắc hoặc vấn đề nào về sức khỏe, hãy liên hệ đến Phòng Khám Bệnh Trĩ Đại Việt qua hotline 028 3960 1666 hoặc click vào {KHUNG CHAT} để được hỗ trợ nhanh chóng bạn nhé. ==>> Tham khảo thêm bài viết liên quan: Xem thêm các bài viết liên quan về rong kinh
