Thông tin: Bệnh Viêm Khớp Và Viêm Đa Khớp

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bởi hungbv1210, 1/1/2019.

  1. hungbv1210

    hungbv1210 Lương Y Đào Ngọc Thu

    Tham gia:
    29/12/2018
    Bài viết:
    13
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    3
    Theo Lương Y Đào Ngọc Thu: viêm khớp, đa khớp là tình trạng khi các khớp trở nên đau và cứng, thường gặp ở đầu gối, háng... Tình trạng viêm xảy ra chính là cơ chế tự vệ của cơ thể trước sự xâm nhập của các yếu tố bên ngoài như: chấn thương hoặc từ bên trong như bị di truyền, nhiễm trùng, chuyển hóa của bệnh gout.

    Biểu hiện như: Sưng nóng, đỏ, đau, cứng khớp.


    [​IMG]


    Các dạng viêm khớp: Viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp, thấp khớp cấp, bệnh gout, viêm khớp nhiễm trùng. Viêm khớp lâu ngày có thể dẫn đến đau nhức, mất khả năng vận động hoặc thậm chí bị tàn phế.

    Biến chứng thường gặp:

    1. Xương khớp: bào mòn xương khớp gây biến dạng khớp, trật đốt sống, hủy xương...

    2. Da: tổn thương trên da gây loét, nhiễm trùng...

    3. Mạch: viêm mạch...

    4. Thiếu máu, xuất huyết giảm tiểu cầu tự miễn.

    5. Biến chứng đường tiêu hóa.

    6. Thần kinh: hội chứng ống cổ tay.

    7. Đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy tim...

    Phòng bệnh viêm khớp:

    - Dinh dưỡng cân bằng, đủ chất: Bệnh viêm khớp dạng thấp liên quan đến sự rối loạn hệ thống miễn dịch của cơ thể. Vì vậy, chăm sóc khớp thông qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày đóng vai trò quan trọng trong việc hạn chế các nguy cơ gia tăng của bệnh. Cụ thể, nên có chế độ ăn với nhiều hoa quả, rau xanh, cá biển, những thực phẩm giàu vitamin C, axit béo omega-3, magie... là những thành phần có lợi giúp cơ thể chống lại những phản ứng có hại cho khớp.

    - Tập thể dục nhẹ nhàng giúp tăng sức mạnh cho hệ xương khớp đồng thời tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Do đó, mỗi ngày, chúng ta nên dành từ 30-60 phút để tập thể dục, tham gia các hoạt động thể chất như đi bộ, bơi lội, yoga, cầu lông, đạp xe đạp… Tập thể dục, thể thao vừa sức tăng cường sức khỏe, giảm nguy cơ bị bệnh khớp dạng thấp, kéo dài tuổi thọ hệ vận động.

    - Điều trị sớm hạn chế biến dạng khớp: Ngay khi phát hiện ra các triệu chứng bất thường như khớp đau, sưng, nóng đỏ, có thể kèm theo các triệu chứng toàn thân như người mệt mỏi, nóng sốt, chán ăn, người bệnh nên đi khám chuyên khoa cơ xương khớp để được điều trị kịp thời. Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa bệnh Hoa Kỳ (CDC) việc điều trị bệnh kịp thời sẽ giúp ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm của viêm khớp dạng thấp, điển hình là giảm sự xuất hiện của các khối u, gồ ghề tại các khớp bị viêm.

    - Bỏ thuốc lá: Theo CDC, việc bạn thường xuyên hút thuốc lá sẽ làm tăng nguy cơ phát triển của bệnh viêm khớp dạng thấp. Vì thế, bạn hãy biết quý trọng sức khỏe, bảo vệ hệ xương khớp của mình bằng cách từ bỏ thói quen gây hại.

    Theo: Lương Y Đào Ngọc Thu.
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi hungbv1210
    Đang tải...


Chia sẻ trang này