Thông tin: Bệnh Xẹp Đốt Sống Lưng Ở Người Già Và Những Biện Pháp Điều Trị

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bởi minhtq110198, 15/8/2022.

  1. minhtq110198

    minhtq110198 Thành viên mới

    Tham gia:
    30/3/2022
    Bài viết:
    26
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    1. Xẹp đốt sống lưng người cao tuổi là gì?
    Xẹp đốt sống lưng là hiện trạng đốt sống vùng dây lưng bị thương tổn dẫn đến nứt tan vỡ và xẹp xuống. những vị trí đốt sống lưng hay bị xẹp nhất bao gồm: d11, d12, l1, l2, l4, l5...

    Theo Báo cáo, cứ 10 người bị xẹp đốt sống thì mang lại 8 người là xẹp đốt sống lưng. duyên cớ cột sống dây lưng là vùng hay gặp phổ quát thương tổn nhất do thường phải hoạt động và chịu áp lực hồ hết. đặc trưng là ở độ tuổi ngoài 50, cơ thể của con người khởi đầu bị thoái hóa và xuất hiện rộng rãi bệnh liên quan tới cột sống. các bệnh lý này có thể ảnh hưởng trực tiếp đến vùng thắt lưng, trong khoảng ấy hình thành lên bệnh xẹp đốt sống lưng ở người cao tuổi.

    2. Người lớn tuổi cần khiến gì lúc bị xẹp đốt sống lưng?
    Xẹp đốt sống lưng ở người già gây tác động rất to tới sinh hoạt cũng như chất lượng cuộc sống của người bệnh. do vậy, việc điều trị và thực hiện các giải pháp giảm thiểu những biến chứng của bệnh là khôn cùng quan trọng.

    2.1 Điều trị xẹp đốt sống lưng người cao tuổi
    với người bệnh đau lưng cấp tính, nên nằm ngơi nghỉ tại giường trong khoảng 2-3 tuần, hài hòa tiêu dùng các thuốc giảm đau như, thuốc kháng viêm không steroid, thuốc chống loãng xương... Xẹp đốt sống lưng ở người già cần lưu ý việc tiêu dùng thuốc cần phải tuân theo liều lượng mà bác sĩ chỉ định, hạn chế tự tiện dùng.

    Người bệnh nên tiêu dùng thêm một đôi liệu pháp như túi chườm, massage, trâm bóp, bấm huyệt nhẹ nhõm vùng đốt sống bị xẹp để giảm triệu chứng đau nhức.

    Trường hợp người bệnh xẹp đốt sống lưng ở người cao tuổi nặng, điều trị bằng những cách thức trên không mang lại hiệu quả có thể tham khảo bí quyết kim siêu vi tại phòng khám Mỹ Việt. Đây là cách điều trị xẹp đốt sống lưng đem lại hiệu quả cao và an toàn nhất ngày nay. đặc trưng là đối có người to tuổi, việc điều trị sẽ gặp đông đảo cạnh tranh và trạng thái bệnh với thể hiểm nguy hơn nếu điều trị sai phương pháp.

    2.2 Tránh các biến chứng của bệnh
    Đổi thay lề thói trong sinh hoạt

    những thói quen xấu trong sinh hoạt hàng ngày tác động rất lớn đến công đoạn vững mạnh của bệnh xẹp đốt sống lưng, đặc thù là ở người già lúc khi này xương khớp đã bị yếu dần do thoái hóa. Chính bởi vậy, bạn cần nói nhở người bệnh điều chỉnh những thói quen trong sinh hoạt hàng ngày như:
    • Giữ cân nặng ổn định, hạn chế để thừa cân, béo phì.
    • ko được mang vác nặng, vận động mạnh để hạn chế sức ép lên cột sống.
    • Ngủ đủ giấc, trong khoảng 7-8 tiếng/ ngày. Người bệnh không được thức khuya, rẻ nhất nên ngủ trước 10 giờ tối.
    • giảm thiểu đổi thay phong độ đột ngột hay đứng, ngồi lâu 1 chỗ.
    • rốt cục, người bệnh luôn phải giữ một ý thức lạc quan và vui vẻ.
    Vun đắp chế độ ăn phù hợp
    Để thời kỳ điều trị xẹp đốt sống lưng hiệu quả nhất cũng như giảm thiểu những biến chứng nghiêm trọng của bệnh thì việc xây dựng chế độ ăn uống thích hợp là hết sức quan yếu. Người bệnh cần lưu ý các mẫu thực phẩm sau:

    Thực phẩm nên bổ sung:
    • Sữa và các chế phẩm từ sữa như: Sữa tươi, sữa đậu nành, phô mai...
    • Cá ngừ, cá thu, cá chẽm, cá diêu hồng...
    • các loại rau xanh như: Rau cải, súp lơ, mùng tơi, rau muống...
    • giết mổ heo, thịt gà.
    • Trứng gà, trứng vịt, trứng cá.
    • các mẫu trái cây như cam, kiwi, dâu tây...
    Thực phẩm cần kiêng
    • các chiếc đồ ăn đóng hộp, thức ăn nhanh phổ thông dầu mỡ như gà cừu, khoai tây chiên, pizza...
    • Thực phẩm đựng phổ biến muối: Dưa muối, cá muốn, làm thịt nguội...
    • những chiếc nước ngọt có gas, cafe.
    • các chất kích thích có hại cho sức khỏe như rượu bia, thuốc lá...
    Tập thể dục thường xuyên
    Việc tập tành đều đặn sở hữu thể giúp giảm đau nhức cột sống, nâng cao cường khả năng vận động đồng thời giúp xương được chắc khỏe hơn. các bài tập như yoga, bơi lội, đi bộ, đạp xe... Rất hữu ích cho trạng thái xẹp đốt sống lưng ở người già. không những thế, người bệnh cũng cần tham khảo thêm ý kiến của những chuyên gia để chọn lựa bài tập chuyển di thích thích hợp sở hữu trạng thái của mình.

    >>> Tham khảo thêm: Nguyên nhân bị xẹp đốt sống lưng
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi minhtq110198
    Đang tải...


Chia sẻ trang này