Bí dao một món ăn có tác dụng thanh nhiệt làm mát ruột. Nhưng bí đao còn là một loại mỹ phẩm tuyệt vời đối với chị em phụ nữ trong việc làm đẹp. Đẹp da Bí đao vị ngọt, tính mát, có công dụng nhuận phu (làm cho da mềm mại và không bị khô), tăng bạch (làm sáng da), khu phong trừ nám (làm da hết ngứa và hết các vết nhăn, vết nám). Sách Thực liệu bản thảo viết: “Nếu muốn thân thể khỏe đẹp và nhẹ nhõm nên thường xuyên ăn bí đao”. Các y gia xưa đều hay dùng bí đao để chữa một số bệnh ngoài da và làm đẹp da mặt. Chữa rám má, sạm da 1 quả bí đao vừa phải, ½ lít r***, ½ lít nước. Tất cả đun nát nhừ, lọc lấy nước cốt, cô đặc như cao rồi cho vào lọ dùng dần. Trước khi đi ngủ, bôi lên mặt một lớp mỏng, sáng dậy rửa mặt thật sạch. Làm như vậy nhiều lần sẽ giả bớt được rám má, sạm da. Chữa tàn nhang 350g hạt bí, 30g hạt sen, 15g bạch chỉ, tất cả nghiền mịn. Hàng ngày, sau bữa ăn uống 1 thìa bột đó với nước đun sôi để nguội sẽ giảm được tàn nhang. Trị da khô Dùng 40g nhân ý dĩ ngâm nước qua đêm, 300g thịt gà thái nhuyễn, 20g miến, 500g bí đao, 10g nấm hương, 1 miếng tỏi, một ít hành, gừng, muối, r*** vang, dầu vừng. Cho ý dĩ vào nồi nước đun chín mềm, lần lượt cho thịt gà, bí đao, nấm vào nấu chín, nêm nếm gia vị vừa ăn. Miến và dầu vừng bỏ sau cùng. Món ăn không chỉ bổ dưỡng mà có thể làm da bớt khô. Mặt nạ bằng bí đao Công thức mặt nạ tự nhiên bằng bí đao tươi rất đơn giản nhưng hiệu quả cao: xay bí đao nhuyễn bằng máy xay sinh tố với chút mật ong, kể cả làn da hỗn hợp cũng không lo dị ứng hay nổi mụn. Chống béo phì Theo các nhà dinh dưỡng học, trong bí đao không có chất béo. Hợp chất hóa học hyterin-caperin trong bí đao có khả năng ngăn không cho đường chuyển hóa thành mỡ trong cơ thể, nên cơ thể sẽ không bị tích lũy mỡ dẫn đến béo phì. Với những chị em lo lắng về nguy cơ tăng cân, hãy dùng bí đao để chế biến thành món ăn hàng ngày, vừa ngon miệng lại có nhiều tác dụng trong làm đẹp. Món ăn bổ cho mùa hè Bí đao vốn là một loại rau nhẹ nhất, chỉ đứng sau dưa chuột, bắp cải và dưa chuột bao tử và tương đương với cà chua. Có lẽ đây cũng chính là một lý do tại sao bí đao hiện hữu trong nhiều món ăn mùa hè, riêng người Pháp tiêu thụ tới 12kg/đầu người/năm. Thịt quả bí đao chứa chất xơ dạng sợi rất có lợi cho ruột. Các vitamin B9, C, E và tiền vitamin A, các chất khoáng như kali, phốt pho, magiê giúp cho eo thon. Vỏ quả bí đao chứa nhiều vitamin và chất khoáng (nên ăn vỏ bí đao khi quả còn non). Hoa bí đao được dùng như trà thảo dược, giúp cân bằng xúc cảm cho phụ nữ mang thai. Những ngày nắng nóng thường gây cho chúng ta cảm giác mệt mỏi, uể oải, thân thể nặng nề, đau đầu, nước tiểu vàng, miệng đắng, ăn không tiêu, dễ bị trúng thử (cảm nắng, cảm thử). Khi đó nên thường xuyên dùng bí đao để nấu canh như canh bí đao với tôm nõn, canh bí đao nấu sườn heo...
Ðề: Bí đao ăn mát ruột, dùng mát da Cún con nhà mình lại thích ăn món bí đao thế là 3 lần / tuần đãi cả nhà món mát rẻ bổ này
Da trắng đẹp nhờ hoa quả Mặt nạ dưa hấu Dưa hấu giúp làn da tươi trẻ, sạch bong trong ngày hè. Ngày hè nắng nóng, những vùng da bị đen sạm của bạn cần một thần dược diệu kì để phục hồi, đó là dưa hấu. Cách nhanh nhất để làm thanh khiết và làm sạch da là dùng vỏ dưa hấu cắt lát mỏng, để vào ngăn mát tủ lạnh đắp lên da mặt, thực hiện thường xuyên bạn sẽ có được làn da thật sạch. Đối với ruột dưa, hãy cắt những lát dưa hấu mỏng và đắp lên da mặt và cổ, để khoảng 15 phút rồi rửa sạch với nước. Làn da của bạn sẽ trở nên mềm mại, tăng độ đàn hồi, sạch và tươi trẻ hơn. Mặt nạ khoai tây Lượng vitamin C dồi dào của khoai tây giúp làm sáng da hiệu quả. Khoai tây chứa rất nhiều vitamin C, một chất quan trọng giúp chống lão hóa và làm sáng da. Sử dụng mặt nạ khoai tây thường xuyên bạn sẽ không còn phải lo lắng vì mụn trứng cá, trái lại da sẽ mịn màng, giảm nếp nhăn, trắng hồng tự nhiên, ngay cả với phần da sậm màu như quanh quầng mắt. Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch cho vào luộc chín hoặc hấp cách thủy. Sau đó cho ra bát, nghiền nát. Trộn đều với bột mì, nếu hỗn hợp khô quá có thể cho thêm 10-20ml nước lọc. Đắp hỗn hợp lên mặt trong vòng 20 phút rồi rửa lại với nước ấm. Các nhóm vitamin B từ bột mì và khoai tây sẽ nuôi dưỡng các tế bào mới sau khi lớp da chết đã được lột sạch. Sử dụng 1-2 lần/ tuần để có làn da trắng mịn. Mặt nạ bí đao Bí đao cắt lát mỏng đắp lên da đã đủ để có một làn da đẹp. Bí xanh hay còn gọi là bí đao cũng là một loại “rau” rất phổ biến trong những ngày hè. Theo y học cổ truyền, bí đao có công dụng thanh nhiệt, giúp làm tan đờm, giải độc và cả giảm béo. Bí đao được sử dụng làm nguyên liệu chính trong những bài thuốc trị nóng trong người, trị da khô và trong quá trình làm trắng mịn da. Để tận thu lợi ích của bí đao, bạn chỉ cần dùng bí đao cắt lát mỏng đắp lên da. Hoặc đem xay nhuyễn bí đao thêm chút mật ong trộn đều và đắp lên da. Mặt nạ bí đỏ Đắp mặt nạ bí đỏ để làn da hấp thu Vitamin A và C hiệu quả. Bí đỏ giàu vitamin A và C giúp tẩy tế bào chết và làm sáng da. Cách đơn giản nhất để sử dụng mặt nạ bí đỏ là dằm nhuyễn bí đỏ đã hấp chín, trộn cùng lòng trắng trứng để được hỗn hợp mịn. Lòng trắng trứng còn giúp da mềm và sạch, kết hợp cùng bí đỏ cho da trắng sáng, mịn màng. Mặt nạ dưa leo Dưa leo tươi mát, dễ đắp mặt nạ cho da. Dưa chuột rửa sạch, xay nhuyễn rồi trộn với các thành phần nước chanh và dầu oliu. Đắp hỗn hợp lên mặt chừng 30 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm. Thực hiện 2 lần/ tuần để có làn da đẹp. Mặt nạ đu đủ Đu đủ là thần dược của làn da trắng mịn ngày hè. Trộn 1 chén đu đủ chín nghiền, 1/4 hộp sữa chua và 1 thìa cà phê nước chanh thành hỗn hợp mịn. Đắp lên mặt trong 15 phút, rửa lại với nước ấm, vỗ nhẹ để các vitamin E, C, A của đu đủ ngấm sâu vào bên trong. Không chỉ làm trắng da mà loại mặt nạ này còn giúp cho các vết tàn nhang bị mờ dần
Mẹo làm đẹp dành cho các mẹ bận rộn đây (vừa rẻ, đơn giản, phù hợp với các chị em) mình được một chị đồng nghiệp chia sẻ bí quyết chăm sóc da với sữa tươi cực đơn giản mà hiệu quả. hiện ngày nào đi làm về, mình cũng dùng sữa tươi không đường, lấy miếng gạc thấm rồi lau lên mặt rồi để cho lớp sữa đó khô thì lau tiếp lớp thứ 2. Cứ làm vậy khoảng 5-6 lớp thì để khô căng da mặt ra rồi đi rửa bằng nước ấm. Tích cực làm như vậy trong 1 tháng liền, làn da của mình mịn màng không chỗ chê, sờ thích lắm. Trước đây da cứ hay bị mụn nhọt với lại ko đc láng mịn, đã thế lại còn xịn xịn nữa chứ. Cách này tiết kiệm và hiệu quả cho những chị em bận con nhỏ không có nhiều thời gian để chuẩn bị các loại trái cây xay cho công thức đắp mặt cùng sữa tươi nhé.
